Ein Käffchen lang

By Solvejg Lea

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Category: Society & Culture

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Episodes: 12

Description

Willkommen bei Ein Käffchen lang – deinem Podcast für die kleinen Auszeiten im Leben! In jeder Episode nehme ich mir mit dir eine halbe Stunde Zeit, um in aller Ruhe über Themen nachzudenken, die den Alltag bereichern und entspannen. Dabei lade ich hin und wieder auch inspirierende Gäste ein, die ihre ganz persönlichen Geschichten, Erfahrungen und Perspektiven mit uns teilen. Ob es um Achtsamkeit, Inspiration oder einfach das Finden von Momenten der Ruhe geht – bei uns steht das gute Gespräch im Vordergrund, während wir uns bei einer Tasse Kaffee oder Tee auf den Weg machen, den Kopf freizubekommen. In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, möchte ich dir helfen, einen Moment der Stille und des Genusses zu finden. In Ein Käffchen lang sprechen wir über das, was uns inspiriert, was uns antreibt und wie wir es schaffen, uns in einer hektischen Welt nicht zu verlieren. Also, setz dich bequem hin, hol dir dein Lieblingsgetränk und lass uns gemeinsam für ein paar Minuten die Zeit anhalten. Wir plaudern, lachen, reflektieren – und gönnen uns einfach eine Pause vom Alltag. Schalte ein, nimm dir Zeit – und geniesse das Leben - ein Käffchen lang.

Episode Date
#12 MOM TRUTH BOMB - Warum dein Alltag deine Abnahme blockiert
Mar 15, 2026
#11 GO FOR YOUR GLOW – Wenn Funktionieren nicht mehr reicht
Feb 22, 2026
#10 Mental Load & Cortisol
Dec 05, 2025
#9 Einsamkeit als Mama
Aug 04, 2025
#8 Weil ich Kinder habe
Mar 16, 2025
#7 Die Kraft deiner Gedanken
Mar 03, 2025
#6 Tausendsassa
Feb 16, 2025
#5 Leben mit dem Minimum
Feb 03, 2025
#4 Mama-Upgrade
Jan 26, 2025
#3 Kranke Kinder - geht das auch entspannt oder doch nicht?
Jan 19, 2025
#2 Zeit für sich selbst
Jan 12, 2025
#1 Willkommen bei Ein Käffchen lang
Jan 05, 2025