Satasen Sprintti
By Jani Tikkanen ja Jyri Engeström
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Jani Tikkanen ja Jyri Engeström
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 36
Description
Voiko pitkäikäisyys olla oma päätös, vai onko se pelkkää tuuria? Lääkäri Jani Tikkanen ja sijoittaja Jyri Engeström haastavat toisensa juoksemaan 100 metrin sprintin satavuotiaina – mutta miten sinne asti päästään hyvässä kunnossa? Liity seuraan kun Jani ja Jyri ottavat selvää, mitkä elämäntavat, ruokavalinnat ja teknologiat auttavat meitä pysymään huippukunnossa mahdollisimman pitkään.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Nopeusvoima on pitkäikäisyyden valuuttaa: Voimalaitoksen John Lausvuo
|
Jun 03, 2026 |
|
Rasvat deep dive: Maitotuotteiden erot ja miksi omega-3-kapseli ei korvaa kalaa
|
May 20, 2026 |
|
Vitutus tappaa – optimismi pidentää elämää jopa 10 vuotta. Duodecimin Pekka Mustonen
|
Apr 15, 2026 |
|
Sauna pidentää elämää: hypeä vai tiedettä?
|
Apr 01, 2026 |
|
Alzheimer: viimeisin tutkimus, ehkäisy ja hoidot - erikoislääkäri Laura Ekblad
|
Mar 18, 2026 |
|
Immunologinen reservi: infektiotautien ylilääkäri Leif Lakoma
|
Mar 04, 2026 |
|
Flimmeri-epidemia? HUSin ylilääkäri Pekka Raatikainen: Miten joka kolmas suomalainen voi välttää eteisvärinän
|
Feb 18, 2026 |
|
Paastoaminen ja pitkä elämä – mitä tiede oikeasti sanoo?
|
Jan 08, 2026 |
|
Paljonko proteiinia oikeasti tarvitset?
|
Dec 11, 2025 |
|
Hiljainen tappaja: miksi verenpaine määrittää healthspanisi
|
Nov 28, 2025 |
|
Näkö, silmät ja ikä – miten pitää katse kirkkaana loppuun asti - Silmätautien erikoislääkäri Jussi Paterno.
|
Nov 05, 2025 |
|
Liikkuva johtaja, vireä työyhteisö – Timo Ritakallion resepti hyvinvointiin
|
Oct 23, 2025 |
|
Miksi aivosi rapistuvat–ja miten voit hidastaa sitä? Neurologian professori Kaisa Hartikainen
|
Sep 24, 2025 |
|
Miesten lyhyempi elämä – voiko sen muuttaa? Lääkintäneuvos Jarmo Karpakka
|
Sep 10, 2025 |
|
Vanhenemisen biologia – miten pysyt terveenä pidempään? Akatemiatutkija Sira Karvinen
|
Aug 27, 2025 |
|
Mistä motivaatio syntyy? Psyykkinen valmentaja Heikki Huovinen
|
Jun 25, 2025 |
|
Keramidit: Unohtunut avain sydänterveyteen ja pitkäikäisyyteen? Feat. Zoran Reijo Laaksonen
|
Jun 18, 2025 |
|
Suorituskyky huipussa: maailmanmestari ja lääkäri Joel Naukkarinen
|
Jun 11, 2025 |
|
Miten huippu-urheilijat palautuvat? Olympiakomitean ylilääkäri Maarit Valtonen
|
Jun 04, 2025 |
|
Pulssiaalto: tarkempi mittari ikääntymiselle kuin syke? Erikoislääkäri Heikki Aatola
|
May 21, 2025 |
|
Vältä hauraus – toimi nyt! Geriatrian ja sisätautien erikoislääkäri Laura Pikkarainen
|
May 14, 2025 |
|
Näin pidät muistisairaudet loitolla: HUSin Neurokeskuksen Nina Forss
|
Apr 30, 2025 |
|
NAD+: Kehon salainen virta-avain? Feat. Jari Närhi
|
Apr 16, 2025 |
|
Jenni Hyysalo: naisen terveys
|
Apr 09, 2025 |
|
Nuku paremmin: unilääkäri Henri Tuomilehto
|
Mar 26, 2025 |
|
Laihdutuslääkkeet – ihmeratkaisu vai uusi sudenkuoppa?
|
Mar 19, 2025 |
|
Nuorekas iho: Ihosairaalan ylilääkäri Carl Kyrklund
|
Mar 12, 2025 |
|
Bryan Johnsonin Blueprint: Pitkäikäisyyden tiedettä vai huuhaata?
|
Mar 05, 2025 |
|
Lihastohtori Juha Hulmi: Näin saat 30 vuotta lisää toimintakykyä!
|
Feb 26, 2025 |
|
Syö tiesi satavuotiaaksi: prof. Mikael Fogelholm
|
Feb 19, 2025 |
|
Markus Perola: Geenitesti – avain terveyteen vai turhaa hypetystä?
|
Feb 12, 2025 |
|
Äkkikuolema – voiko sitä ennustaa ja miten sen voi välttää?
|
Feb 05, 2025 |
|
Petri Bono: Tulevaisuus ilman syöpää? Immunoterapian ja seulonnan uudet mahdollisuudet
|
Jan 29, 2025 |
|
Syöpää ennaltaehkäisemässä – Tom Wiklund: Näin elät satavuotiaaksi ilman syöpää
|
Jan 22, 2025 |
|
Näin luet terveytesi tulevaisuutta – verikoe ja eliniän ennusmerkit
|
Jan 15, 2025 |
|
100-vuotiaana sprinttiin: Miten elää pitkään ja pysyä toimintakykyisenä?
|
Jan 08, 2025 |