ManteneteviAttivi
By Laura Crugnola
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Category: Health & Fitness
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Description
Benvenuti a ManteneteviAttivi! 🎙
Io sono Laura Fit Nutrition, biologa nutrizionista con la passione di motivare e ispirare chiunque voglia vivere meglio.
Questo podcast è il luogo dove la nutrizione incontra la quotidianità, con storie reali, ospiti speciali e consigli pratici per affrontare sfide comuni e migliorare la vostra salute.
Tematiche? Longevità, nutrizione sportiva, mindfulness e molto altro, sempre spiegato in modo semplice e chiaro.
Che siate alle prime armi o appassionati di fitness, qui troverete ispirazione e motivazione per vivere al meglio.
🎧 Segui il podcast e inizia oggi il tuo percorso di benessere!
Io sono Laura Fit Nutrition, biologa nutrizionista con la passione di motivare e ispirare chiunque voglia vivere meglio.
Questo podcast è il luogo dove la nutrizione incontra la quotidianità, con storie reali, ospiti speciali e consigli pratici per affrontare sfide comuni e migliorare la vostra salute.
Tematiche? Longevità, nutrizione sportiva, mindfulness e molto altro, sempre spiegato in modo semplice e chiaro.
Che siate alle prime armi o appassionati di fitness, qui troverete ispirazione e motivazione per vivere al meglio.
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Ozempic: la rivoluzione che nessuno ti spiega davvero
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May 26, 2026 |
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Vivere fino a 120 anni: cosa dice la scienza sulla nutrizione per la longevità
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May 13, 2026 |
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Michela Coppa - Le radici del benessere: la potenza del respiro e della meditazione
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Apr 29, 2026 |
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Luca Mazzucchelli - Mindset e Longevità
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Apr 14, 2026 |
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Guerra in Iran e cibo: cosa potrebbe cambiare davvero per quello che mangiamo
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Mar 31, 2026 |
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Giappone, salute e cibo h24: cosa ho imparato da nutrizionista viaggiando lì.
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Feb 04, 2026 |
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Giulia Calcaterra - Oltre lo sport e i viaggi
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Jan 23, 2026 |
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12 mesi, 12 abitudini: il gioco dei buoni propositi (che durano davvero)
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Jan 07, 2026 |
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Natale in arrivo: gli errori più comuni (e come evitarli davvero)
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Dec 17, 2025 |
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Lorenzo Lotti - Correre è lo sport più bello del mondo
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Dec 03, 2025 |
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Dieta, allenamento e ciclo mestruale: guida pratica per ogni fase
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Oct 30, 2025 |
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Come svegliare il metabolismo: strategie pratiche per uscire dallo stallo
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Oct 15, 2025 |
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Martina Sergi - Scegliersi ed accogliersi con lo Yoga
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Oct 01, 2025 |
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Ritenzione idrica e cellulite: capirle davvero per gestirle meglio
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Sep 17, 2025 |
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Dieta per atleti ibridi: come nutrire forza, resistenza e recupero
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Sep 03, 2025 |
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Francesca Brandina - La determinazione di una mamma, trainer e atleta
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Aug 20, 2025 |
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La mia giornata tipo: dieta, integrazione e allenamento consapevole
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Aug 06, 2025 |
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Michele Bonaccorso - Longevità, ozonoterapia e invecchiamento cellulare: la medicina del futuro
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Jul 23, 2025 |
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Dalla spesa al piatto: la verità sugli alimenti “fit”
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Jul 09, 2025 |
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Silvia Fascians – Riconnettersi al corpo, per ritrovare tutto il resto
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Jun 25, 2025 |
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Digiuno intermittente: moda o metodo?
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Beppe Gallo – Dalla passione all’impresa: la storia di un videomaker visionario
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May 28, 2025 |
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Magnesio: lo scudo naturale contro lo stress
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May 14, 2025 |
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Alessandro Antonicelli - Vivere davvero, nonostante tutto.
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Apr 30, 2025 |
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Longevità: cosa ci dice la scienza
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Apr 16, 2025 |
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Intro - ManteneteviAttivi
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