Willkommen zum Podcast "Gefühlsduselei - Gefühle verstehen und annehmen". Ich bin Karoline, Psychologische Beraterin und Emotionscoach. Ich möchte euch dabei begleiten, eure Gefühle zu verstehen, anzunehmen und in etwas Positives zu verwandeln und das ganz ohne Druck. Letztlich soll der Rucksack voller negativer Gefühle, Gedanken und Erfahrungen, den wir alle in uns tragen, viel leichter werden für ein entspannteres Leben. In diesem Podcast geht es genau darum, Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und zu transformieren, sodass mehr Gelassenheit im Alltag möglich ist. Ich spreche auch darüber, wie es ist, ein Gefühlschaos zu haben und zu durchleben, aber auch, wie du das bewältigen und sogar lösen kannst. Dafür gebe ich dir wirkungsvolle praktische Coaching Übungen an die Hand, die du gleich umsetzen kannst. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter https://kraftvollegedanken-coaching.de Ich freue mich auf dein offenes Ohr. Bis bald, deine Karoline.