Ça Papillonne !

By Rosenn Lemarchand

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 49

Description

Ton cerveau a trop d’onglets ouverts ? Tu as l'impression de courir après ton agenda plutôt que de le piloter ? Stop. Respire. Bienvenue dans Ça papillonne !, le podcast qui ferme les fenêtres inutiles pour redonner de l'espace à ton intuition et de la clarté à ton business. Je suis Rosenn Lemarchand, formatrice en efficacité professionnelle depuis plus de 5 ans. J’ai accompagné plus de 500 personnes en formation sur la gestion du temps. Mon métier aujourd’hui, c'est d'aider les entrepreneures indépendantes à transformer leurs habitudes de travail. Mais attention, ici, on oublie les méthodes rigides, les théories fumeuses et les listes de tâches qui culpabilisent. On mise sur le bien-être, le plaisir et surtout, l’efficacité réelle.. Chaque semaine, je t’invite à faire un pas de côté. On va parler organisation, bien sûr, mais surtout intentions et recul. Mon approche ? Elle est opérationnelle, réaliste et concrète. Mon objectif est simple : que chaque épisode te donne des leviers actionnables, pour rendre tes heures de travail plus qualitatives, sans ajouter une once de charge mentale supplémentaire. Ici, on expérimente, on partage nos expériences et on simplifie pour mieux piloter son quotidien. Que tu sois en plein rush ou en moment de calme, installe-toi confortablement et laisse-toi guider vers une efficacité plus sereine, plus engageante et redoutablement efficace. Alors si tu es prête à remettre de la clarté dans tes idées et à passer à l'action, on y va pour l’épisode de la semaine, c’est parti ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
EP#48 - La réunionite ou comment mieux organiser une réunion
May 04, 2026
EP#47 - 2 groupes, 2 ambiances !
Apr 13, 2026
EP#46 - J'ai eu un avis négatif !
Mar 31, 2026
EP#45 - Mes 5 (et plus) astuces bureautique : Word
Mar 23, 2026
EP#44 - Mes 5 routines efficaces pour te libérer de ta charge mentale
Mar 17, 2026
EP#43 - Les 3 types de voleurs de temps
Mar 11, 2026
EP#42 - Les cercles vicieux qui t'empêchent d'avancer
Mar 02, 2026
EP#41 - Renoncer c'est avancer
Feb 16, 2026
EP#40 - Interview Marion Bachelet "Je travaille sur 4 jours"
Feb 09, 2026
EP#39 - Mes projets 2026 sur l'efficacité professionnelle
Feb 04, 2026
EP#38 - Interview de Céline Pinto "Je n'ai pas envie de déléguer"
Jan 26, 2026
EP#37 - Excel : 6 astuces de feignante pour ne plus travailler comme en 1999
Jan 19, 2026
EP#36 - Interview d'Alicia Bouquet "J'écoute mon énergie du moment"
Jan 12, 2026
EP#35 - L'arbre émotionnel et gratitude
Jan 06, 2026
EP#34 - Bilan 2025 et les 5 leçons qu'elle m'a apporté
Dec 22, 2025
EP#33 - Interview Marie Eloy " Je fais de mon mieux "
Dec 15, 2025
EP#32 - Les 6 piliers de la gestion du temps
Nov 24, 2025
EP#31 - Le coût du perfectionnisme
Nov 03, 2025
EP#30 - Interview de Virginie Léone "mon organisation est bienveillante et bien traitante"
Oct 27, 2025
EP#29 - La bonne élève en moi
Oct 20, 2025
EP#28 - Interview de Cathy Pétillon : "et si on acceptait les autres comme ils sont ?"
Sep 29, 2025
EP#27 - La chrono quoi ? La chronobiologie !
Sep 22, 2025
EP#26 - Mon auto interview !
Sep 15, 2025
EP#25 - La règle de 3, simple comme bonjour !
Sep 08, 2025
EP#24 - Eisenhower : le seul outil imparable !
Sep 01, 2025
Annonce : rentrée 2025
Aug 01, 2025
EP#23 - Interview de Lucille Gastineau - Mon organisation est chaotique mais efficace !
Jul 28, 2025
EP#22 - La Pyramide des priorités managériales
Jun 18, 2025
EP#21 - Interview de Maryne Bruneau "C'est important d'écouter son fonctionnement"
Jun 09, 2025
EP#20 - L'implémentation d'intention : le remède à la procrastination
Jun 02, 2025
EP#19 - Interview de Gwénaël Masson : la Tout Doux Liste et CNV
May 26, 2025
EP#18 - Formatrice ou facilitatrice ?
May 19, 2025
EP#17 - Interview Catherine Mugot : - Prenez du temps pour vous, sans culpabilité !
May 12, 2025
EP#16 - Gestion du temps et problèmes systémiques
May 05, 2025
EP#15 - Interview Delphine Berque "La sophrologie peut vraiment aider"
Apr 28, 2025
EP#14 Comment dire "Non "?
Apr 21, 2025
EP#13 - Interview de Tania Placido "une tâche qui dure 2 min il faut la faire tout de suite !"
Apr 14, 2025
EP#12 - Les 3 zones de vos problématiques
Apr 07, 2025
EP#11 - " Mais on a toujours fait ça comme ça ?! "
Mar 27, 2025
EP#10 - Le légendaire Triangle de Karpmann !
Mar 13, 2025
EP#9 - Mais au fait, c'est quoi une priorité ?
Mar 06, 2025
EP#8 - Vos 7 erreurs d'organisation
Feb 27, 2025
EP#7 - Mon fonctionnement en formation
Feb 20, 2025
EP#6 - La grenouille qui parlait à l'oreille des apprenants
Feb 13, 2025
EP#5 - La gestion du temps : un problème féminin ?
Feb 06, 2025
EP#4 - Les phases du changement
Jan 30, 2025
EP#3 - La formation sur la gestion du temps n'est pas magique !
Jan 23, 2025
EP#2 - Pourquoi ce nom : ça papillonne ?
Jan 16, 2025
EP#1 - Qui suis-je ?
Jan 13, 2025