Sehnsucht Mama

By Lena Hillgruber

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Category: Kids & Family

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Episodes: 94

Description

Willkommen bei "Sehnsucht Mama". Dem Podcast den ich auf meiner Kinderwunsch Reise selbst gerne gehabt hätte. Mit Gästen, ehrlichen Geschichten, echten Emotionen, klugen Erkentnissen, ganz viel Empathie und Herzblut und etwas psychologischer Expertise. Ich bin übrigens Lena 🌸 und hier kommen ganz viele Frauen zu Wort die sehr offen und berührend von ihrem Kinderwunsch Weg erzählen 🫶🏻 Speziell in den ersten Folgen ging es um meine persönlichen und auch beruflichen Erfahrungen mit dem Kinderwunsch. Über mich: Meine persönlichen Erfahrungen sind: 6 Jahre Kinderwunsch in denen wir 5 Fehlgeburten erlebt haben. Meine beruflichen Erfahrungen: Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Familienaufstellerin und EMDR Therapeutin und habe in den letzten Jahren viele Frauen und Paare auf ihrem Kinderwunsch Weg begleitet. Mittlerweile bin ich Mama einer Tochter und auch das ist immer mal wieder Thema. Wie ist es - nach so langer Kinderwunsch Zeit - Mama zu sein? Bindung, Bedürfnisse, Zweifel, Urvertrauen, Psychologisches… das alles findet hier Platz. Mein Wunsch ist es: dass sich Kiwu Frauen (Paare) verstanden und gesehen fühlen und hier Halt finden. Außerdem wünsche ich mir mit dem Podcast für mehr Verständnis in der Gesellschaft zu sorgen. Schickt die Folgen, in denen ihr Euch wieder erkennt, einfach an eure Familien, Freund:innen/ Kolleg:innen und natürlich an Frauen die auch grade mitten im Kinderwunsch stecken. Und jetzt: Hömmama rein. (als Bochumerin liebe ich dieses Wortspiel: "HömMAMA"🥰) such Dir einfach eine Folge aus die Dich anspricht und starte drauf los🫶🏻 hier könnt ihr mit mir Kontakt aufnehmen/ https://shor.by/SehnsuchtMamaPodcast

Episode Date
90. Triggerwarnung: Kleine Geburt, verdrehter Eierstock und Not OP in der Früh-Schwangerschaft
Jul 11, 2026
89. Familien Aufstellung. Wie die Methode funktioniert, wirkt und bei welchen Themen (zb im Kiwu) sie sinnvoll ist.
Jul 04, 2026
88. TW: Stille Geburt, Gendefekt, PID, Ängste in der Schwangerschaft und ein Kind unter dem Herzen
Jun 27, 2026
87. 10 Jahre im Kinderwunsch, 8 Fehlgeburten und die Angst vor einem möglichen Kiwu Abschied
Jun 20, 2026
86. Muttertät. Wie das Mama werden uns und unser Gehirn verändert. Sogar schon im Kinderwunsch - mit Annika Winn
Jun 13, 2026
85. Sehnlicher 2. Kinderwunsch. Julia über Fehlgeburten, Eileiterschwangerschaft & das Recht zu hoffen
Jun 06, 2026
84. Charlotte Weise über ihre Fehlgeburt, ihre Kindheitsprägungen, das Mama sein & ihren zweiten Kinderwunsch
May 30, 2026
83. Transfrau, Kinderwunsch und ganz viel Hoffnung
May 23, 2026
82. Jacko Wusch: zwischen Zweifel und Wunsch: Ambivalenz im Kinderwunsch
May 16, 2026
81. Samira über ihren Kinderwunsch und über Ängste & Blutungen in der Schwangerschaft.
May 09, 2026
80. Stress im Kinderwunsch: was stresst Euch eigentlich? und macht Druck/Stress tatsächlich unfruchtbar?
May 02, 2026
79. Maries Kinderwunsch: 4 Fehlgeburten in 1 1/2 Jahren
Apr 25, 2026
78. Eure Fragen treffen auf geballtes Fachwissen. Dr. med Sören von Otte über PID, PKD, Blastozysten, Kiwu Ü40 uvm
Apr 18, 2026
77. Fehlgeburt - und jetzt? Ausschabung oder kleine Geburt? Ein Erfahrungs-Austausch unter Kinderwunsch Mädels
Apr 11, 2026
76. Mama sein nach langem Kinderwunsch - ist das anders?
Apr 04, 2026
75. Kinderwunsch: 10 Jahre Hoffnung, 35 Kiwu Behandlungen, keine Diagnose. Annas Geschichte und Expertise
Mar 28, 2026
74. Kinderwunsch: 6 Frauen, 6 Wege, ein Buch. Über Eizellspende, mangelnde Information, Adoption und Abschied vom Kiwu
Mar 21, 2026
73. Regretting Motherhood: Mandy-Kay Bart übers Mama sein, über Liebe, Überforderung und Abtreibung
Mar 14, 2026
72. Sarah Schiffer. Ihr Kinderwunsch-Weg: Von Eileiterschwangerschaft, Humor, Freundschaft, Tiefpunkten & vielem mehr
Mar 07, 2026
71. Kinder gut begleiten. Gerald Hüther über Wettbewerb, Schule, Kita, die innere Stimme und schlechte Vorbilder
Feb 28, 2026
70. Präimplantationsdiagnostik. Antonia über Fehlgeburten, PID und ihre Learnings nach 5 Jahren Kinderwunsch
Feb 21, 2026
69. "Entspannt Euch einfach, dann klappt das schon" - was diese Ratschläge mit uns machen
Feb 14, 2026
68. Kristin Connors über Fehlgeburten, Wunder, Schmerz und all die Emotionen im Kinderwunsch
Feb 07, 2026
67. Kein zweiter Kinderwunsch. Anna Hofers fachlicher & persönlicher Blick auf Einzelkinder
Jan 31, 2026
66. wie Fehlgeburten prägen
Jan 24, 2026
65. Kinderwunsch Fragerunde & Vortrag bei Kiwu Tagung
Jan 17, 2026
Podcast Geburtstag! Danke! Kleine Geschenke
Jan 12, 2026
64. Ein Leben ohne Kind. Ehrliche Gedanken 20 Jahre nach dem Abschied vom Kinderwunsch
Jan 10, 2026
63. Abschied vom Kinderwunsch: Svenja hat mit dem Kiwu abgeschlossen
Jan 03, 2026
62. Wechseljahre zum Jahreswechsel. Kinderwunsch & (vorzeitige) Perimenopause mit Dr. Dorothee Struck
Dec 27, 2025
61. Weihnachten mit Kinderwunsch
Dec 20, 2025
Bonus. Nachtrag: Kinderwunsch Ü40
Dec 16, 2025
60. Kinderwunsch Ü40 - Dijanas Kiwu Weg
Dec 13, 2025
59. Eizellspende: Infos & medizinische Fakten einer Ärztin
Dec 06, 2025
58. Partnerfolge: Kinderwunsch Realtalk mit meinem Mann
Nov 29, 2025
57. Eizellspende: Elenas Kinderwunsch Weg - Überstimulation, Fehlgeburten und Eizellspende
Nov 22, 2025
56. Partnerschaft: was, wenn der Kinderwunsch einseitig (geworden) ist?
Nov 15, 2025
55. Kinderwunsch Q&A
Nov 08, 2025
54. Mama werden (wollen): ohne und mit Mama
Nov 01, 2025
53. Pflegekind! Pflegeeltern werden: Tanja über Emotionales und Informatives
Oct 25, 2025
52. Umgang mit emotionalen Tiefpunkten im Kinderwunsch (zb bei Fehlgeburten)
Oct 18, 2025
51. Kinderwunsch Kilos: wenn der Kiwu den Körper verändert
Oct 11, 2025
50. Zweiter&Dritter Kiwu: Judiths Kinderwunsch Weg
Oct 04, 2025
49. Warten im Kinderwunsch & starker Fokus auf den Kiwu
Sep 28, 2025
48. Poesiederwünsche: Alinas Traum vom 2. Kind
Sep 20, 2025
47. Von Trauma bis Traum-Leben: Melanie macht Mut & inspiriert
Sep 13, 2025
Kurz mal Luft holen
Sep 06, 2025
46. Unsere geglückte Schwangerschaft: Höhen, Tiefen und ne Menge Tränen
Aug 30, 2025
45. Diagnose Unfruchtbar
Aug 24, 2025
44. Kinderwunsch: Abschied oder weiter hoffen?
Aug 16, 2025
43. Queerer Kinderwunsch: Janine über besondere Herausforderungen und ihre Fehlgeburt
Aug 09, 2025
42. Mama Gedanken: gute Mütter, schlechte Mütter
Aug 02, 2025
41. Geballtes Wissen mit Dr. med. Dorothee Struck: über AMH, Endometriose, PCOS und vieles mehr.
Jul 26, 2025
40. Kiwu Kompakt: das hat mir geholfen
Jul 19, 2025
39. Unsere 5. Fehlgeburt & tröstende Sätze
Jul 13, 2025
38. Lebens-To-Do-Liste, Spiritaulität, Resilienz & Neurodivergenz
Jul 05, 2025
37. Mama Gedanken Gedöns: Gefühle begleiten, Urvertrauen & Co
Jun 28, 2025
36. Unsere 4. Fehlgeburt
Jun 21, 2025
35. Kiwu Kompakt: Untersuchungen im Kinderwunsch. Was, wann & wo?
Jun 14, 2025
34. Mama Gedanken: Bindung, Bedürfnisse, Schlaftraining & Co
Jun 07, 2025
33. Faszination Frauenkörper: NFP Wissen und Q&A
May 31, 2025
32. Letzte Male
May 25, 2025
31. Gibt es sowas wie gute & schlechte Gründe für den Kinderwunsch?
May 17, 2025
30. Bonus Gequatsche: Zugehörigkeit und Balance
May 15, 2025
29. Muttertag & Realtalk übers Mama sein
May 10, 2025
28. Unsere 3. Fehlgeburt
May 04, 2025
27. Unsere 2. Fehlgeburt
Apr 27, 2025
26. Feiertage (mit Kinderwunsch)
Apr 19, 2025
25. Unsere 1. Fehlgeburt
Apr 13, 2025
24. Hypnose und Gedanken zu Künstlicher Befruchtung
Apr 06, 2025
23. Partnerschaft (und Kinderwunsch)
Mar 30, 2025
22. Freundschaften (im Kinderwunsch)
Mar 23, 2025
21. Kaffeeklatsch mit Samen-bzw. Eizellspender(in)
Mar 16, 2025
20. Schwangerschaft nach Fehlgeburt(en)
Mar 10, 2025
19. Harte Momente
Mar 05, 2025
18. Zyklus-Achterbahn
Mar 02, 2025
17. Abschieds-Rituale und EMDR
Feb 27, 2025
16. Selleriesaft vs. Sekt - Warum klappt es nicht?
Feb 23, 2025
15. Das perfekte Timing: Ovus & NFP
Feb 17, 2025
14. Mama Philosophiererei
Feb 13, 2025
13. Fehlgeburt(en)
Feb 09, 2025
12. Cortisol, Zweifel und meine Ode an die Wut
Feb 06, 2025
11. Für Tante Herta und Freundin Steffi
Feb 02, 2025
10. Abschied vom Kinderwunsch
Jan 31, 2025
9. Fiese Sätze: "Entspannt Euch doch mal"
Jan 29, 2025
8. Spaziergang in der Gebärmutter
Jan 27, 2025
7a Nachtrag zur Star Trek Eizelle
Jan 23, 2025
7. Die Star Trek Eizelle: über Adoption, Eizellspende & Co
Jan 23, 2025
6. Mama
Jan 20, 2025
5. Mit der Butterfahrt zum Kiwu-Marathon
Jan 16, 2025
4. Buch-Projekt und Kinderwunsch
Jan 15, 2025
3. Introvertierte Rampensau
Jan 12, 2025
2. Autobahnen im Gehirn
Jan 12, 2025
1. Unperfekte Vorstellung
Jan 12, 2025