IN THE ZONE
By Dr. Fabian Urban & Nico Wittmann
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Category: Sports
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Episodes: 47
Description
Bei IN THE ZONE dreht sich alles um deine Potentialentfaltung und Performanceentwicklung. Wir verknüpfen für ambitionierte Triathleten die Bereiche Mindset und Training, sodass es greifbar und vor allem umsetzbar wird.
| Episode | Date |
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Folge 47: Grenzen überschreiten – oder lernen, sie zu akzeptieren?
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Oct 21, 2026 |
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Folge 46: Was bleibt, wenn das Rennen ausfällt?
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Oct 07, 2026 |
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Folge 45: Wer bin ich – und wer glauben andere, dass ich bin?
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Sep 23, 2026 |
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Folge 44: Zwischen Selbstbild und Fremdbild – Wer sind wir wirklich?
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Sep 09, 2026 |
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Folge 43: Einzelsport, Teamsache? Warum wir Gemeinschaft brauchen
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Aug 26, 2026 |
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Folge 42: Im Team bist du erfolgreicher!
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Aug 12, 2026 |
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Folge 41: von Bundeswehr bis hin zu eindrucksvolle Erlebnisse
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Jul 30, 2026 |
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Folge 40: Timo Tekolf - Identität schlägt Motivation
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Jul 15, 2026 |
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Folge 39: Das Ende der Täuschung
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Jul 01, 2026 |
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Folge 38: "Wut spüren nur Verlierer"
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Jun 17, 2026 |
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Folge 37: Vom Abenteuer zum Event – Wie sich der Ausdauersport verändert hat
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Jun 03, 2026 |
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Folge 36: Die Entwicklung im Ausdauersport: Chancen und Folgen
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May 25, 2026 |
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Folge 35: Radsturz, OP, Realität – Fabian spricht offen
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May 06, 2026 |
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Folge 34: "Wer aufhört besser zu werden, ..."
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Apr 22, 2026 |
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Folge 33: Sturz im Kopf – was Radunfälle wirklich mit uns machen
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Apr 08, 2026 |
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Folge 32: Zulassen. Loslassen. Sein lassen.
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Mar 25, 2026 |
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Folge 31: Triathlon als erfolgreiche Therapie - mit Philip Reuter Teil 2
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Mar 11, 2026 |
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Folge 30: Von Angststörung zu innerer Stärke – mit Philip Reuter (Teil 1)
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Feb 25, 2026 |
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Folge 29: Wenn der Körper Nein sagt – Lindsey Vonn, Leistungsdruck und die Suche nach Wert
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Feb 11, 2026 |
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Folge 28: Was machst du daraus?
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Jan 27, 2026 |
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Folge 27: die richtige Saisonplanung entscheidet über deinen Erfolg
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Jan 14, 2026 |
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Folge 26: Neujahrsvorsätze
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Jan 03, 2026 |
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Folge 25: Nochmal auf Start: Unser erstes Jahr IN THE ZONE
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Dec 17, 2025 |
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Folge 24: Warum die mentale Stärke wichtiger als physische ist
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Dec 05, 2025 |
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Folge 23: Erwartungen, Emotionen und Realität – Unsere Analyse der Ironman 70.3 WM in Marbella
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Nov 19, 2025 |
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Folge 22: Alles kann, nichts muss!
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Nov 05, 2025 |
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Folge 21: Felix Walchshöfer - Challenge Roth
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Oct 22, 2025 |
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Folge 20: Wie gehe ich mit Zwangspausen um?
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Oct 08, 2025 |
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Folge 19: Wir sind selbst für unser Selbstbild verantwortlich
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Sep 24, 2025 |
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Folge 18: Selbstbild vs. Außenwirkung
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Sep 10, 2025 |
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Folge 17: Fritten Toni - Das einzig wahre Ritual
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Aug 27, 2025 |
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Folge 16: Anne Haug und die Schwierigkeit "ich selbst zu sein"
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Aug 13, 2025 |
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Folge 15: Warum Nichtstun produktiv ist
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Jul 30, 2025 |
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Folge 14: ASICS
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Jul 16, 2025 |
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Folge 13: Causa Magnus Ditlev
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Jul 02, 2025 |
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Folge 12: mentale Bewältigungsstrategie
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Jun 18, 2025 |
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Folge 11: Bin ich ein Athlet?
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Jun 04, 2025 |
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Folge 10: Du brauchst mindestens einen Anwalt
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May 21, 2025 |
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Folge 9: moving targets
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May 07, 2025 |
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Folge 8: Ich führe Selbstgespräche
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Apr 23, 2025 |
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Folge 7: Ein Marathon ist kein Läufchen
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Apr 09, 2025 |
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Folge 6: Wachstum & Entwicklung
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Mar 26, 2025 |
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Folge 5: Training - Stressabbau oder Stressfaktor
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Mar 12, 2025 |
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Folge 4: Teamspirit oder Konkurrenz? Wie Gruppenenergie deine Qualität im Trainingscamp beeinflusst
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Feb 26, 2025 |
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Folge 3: Je leichter, desto schneller!
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Feb 12, 2025 |
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Folge 2: Auf der Suche nach Identität
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Jan 29, 2025 |
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Folge 1: neuer Stern am Himmel
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Jan 15, 2025 |