Desarmarte para amarte

By Sandra Contreras

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Category: Education

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Episodes: 37

Description

Es un espacio donde juntas exploraremos el fascinante viaje hacia el amor propio y el autoconocimiento. Aqui aprenderas a desarmarte para amarte para sanar y descubrir tu verdadera autenticidad. A lo largo de cada episodio, encontrarás herramientas, historias reales y profundas reflexiones. Me vas a poder usar como espejo a mi y a mis invitados, para que te caiga el 20 y tengas poderosas tomas de conciencia. para sanar heridas del pasado, liberarte de relaciones tóxicas y codependientes, y construir una vida en armonía contigo misma y con quienes amas. Juntas vamos a seguir creciendo y abrazando tanto nuestra luz como nuestra sombra.

Episode Date
Si te fueron INFIEL: Qué SÍ hacer (y qué NO) para no perderte a ti misma.
Apr 06, 2026
Miedo a la soledad y el regalo que esconde.
Mar 31, 2026
Infidelidad: la verdad detrás de la esposa y la moza
Mar 17, 2026
36. La trampa de “querer estar bien” para año nuevo.
Jan 05, 2026
35. El verdadero regalo del 2025 y lo que se abre para el 2026
Jan 05, 2026
¿Qué significa la navidad para ti?
Dec 04, 2025
33. Resignifica tu relación con el dinero
Nov 10, 2025
31. Si te fue infiel, agradécele: el dolor que despertó tu poder
Nov 04, 2025
30. ¿Por qué no avanzo? Sanar a papá y mamá es la llave que no sabías que necesitabas.
Oct 13, 2025
29.Fuerte, capaz, exitosa pero… ¿enganchada a alguien que te da migajas?
Oct 07, 2025
28.Soltera empoderada vs Soltera desesperada.
Sep 29, 2025
27. Diez años después: no lo superé… me amé.
Sep 15, 2025
26 . Ser mamá soltera no es un castigo: es mi camino de libertad
Sep 08, 2025
25 . ¿Por qué atraigo hombres que no están disponibles?
Sep 01, 2025
24. No importa de donde vienes, importa quien eliges ser.
Aug 25, 2025
23. Usa a tu pareja para sanar las heridas de la infancia
Aug 25, 2025
22.Despertar desde el dolor: la historia que Laura nunca había contado
Aug 25, 2025
21. De la codependencia a tu poder personal - con Aly
Aug 11, 2025
20. Recordar quién eres: el viaje hacia el alma con Ian.
Jul 28, 2025
19. cuando repites tu infancia en tu vida
Jul 17, 2025
18. Secretos que nos atormentan y llenan de culpa
Jul 17, 2025
17. Elegir desde el miedo o desde el amor.
Jun 11, 2025
16. Sana tu niña interior a través de tus hijos y pareja
Jun 02, 2025
14 . Del piloto automático a la presencia
May 26, 2025
13. Cómo tener una mejor relación con los hijos
May 12, 2025
12. Sentir duele, pero no sentir te aleja de lo que quieres
May 05, 2025
11. por qué me separé
May 05, 2025
10. Volver a mí : el viaje de Elizabeth de sanar y amarse
Apr 14, 2025
09. Por qué me corté el cabello... Heridas emocionales
Apr 07, 2025
08. LAS EMOCIONES ¿y por qué es importante aprender a manejarlas?
Mar 21, 2025
07. EL EGO TE MANTIENE PRESA -Es tu versión herida.
Mar 09, 2025
06.¿ME QUEDO EN EL EXTRANJERO O ME REGRESO A MI PAÍS? Cree en ti, el país no te define.
Feb 19, 2025
05. Cumplí 35 años y así mi transformación
Feb 13, 2025
04. ¿Cómo impacta tu historia tu abuela materna?
Jan 20, 2025
03. Sácale provecho al enojo.
Jan 13, 2025
02. Sentir envidia es un regalo.
Jan 05, 2025
01 Que meta no vas a dejar pasar del 2024?
Dec 30, 2024