普拉提说
By -心月-
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 76
Description
欢迎收听《吴说扒道｜普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长与搭档心月共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。
在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！
无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣…
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76. 聊一聊普拉提PMA（上）——源起
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May 04, 2026 |
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75.低水准普拉提培训师的七宗罪
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Apr 27, 2026 |
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74.身体累了，需要休息还是要运动？
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Apr 20, 2026 |
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73.聊一聊女子塑形和普拉提
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Apr 13, 2026 |
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72. 从张雪机车，聊到普拉提中国之崛起
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Apr 06, 2026 |
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71. 一个男性普拉提教练的困惑
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Mar 30, 2026 |
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70. 未来十年，普拉提行业的确定性到底在哪里？
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Mar 23, 2026 |
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69.当你的普拉提会员说：课程强度太小了、效果不明显、我怎么变重了……
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Mar 16, 2026 |
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68.聊一聊普拉提一人一馆的运营
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Mar 09, 2026 |
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67.专访：从空姐到普拉提教练，从1人馆到4家连锁馆主，她做对了什么？（下）
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Mar 02, 2026 |
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66.专访：从空姐到普拉提教练，从1人馆到4家连锁馆主，她做对了什么？（上）
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Feb 23, 2026 |
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65.老年人可以练普拉提吗？
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Feb 16, 2026 |
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64.专访：童星模特老师如何成功转型普拉提的课王？（下）
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Feb 09, 2026 |
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63.专访：童星模特老师如何成功转型普拉提的课王？（上）
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Feb 02, 2026 |
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62.脊柱侧弯，值得普拉提教练关注的下一个风口
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Jan 26, 2026 |
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61.在校学生，兼职普拉提老师已月入7000+
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Jan 19, 2026 |
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60.专访：服装店主成功转行到普拉提教练的故事（下）
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Jan 12, 2026 |
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59.专访：服装店主成功转行到普拉提教练的故事（上）
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Jan 05, 2026 |
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58.好身体是养出来的，还是动出来的？
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Dec 29, 2025 |
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57.不同机构不同普拉提原则，是各说各话还是另有玄机？
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Dec 22, 2025 |
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56.瑜伽普拉提馆引进新项目，是对？是错？
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Dec 15, 2025 |
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55. 多数的普拉提会员在办卡以后，这件事情做错了！
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Dec 08, 2025 |
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54.从零基础到成为普拉提老师，需要投入多少钱
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Dec 01, 2025 |
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53. 冬天练普拉提和夏天练普拉提，哪个减肥效果更好？
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Nov 24, 2025 |
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52.普拉提私教中，手法和训练怎么分配？
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Nov 17, 2025 |
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51.一节普拉提课消耗多少卡路里？
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Nov 10, 2025 |
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50. 新手教练出道了，却不会排普拉提课...
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Nov 03, 2025 |
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49.你学的是现代普拉提，还是古典普拉提？
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Oct 27, 2025 |
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48.普拉提为什么要躺着练
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Oct 20, 2025 |
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47.普拉提馆倒闭潮来临了吗？
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Oct 13, 2025 |
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46.低冲击，是普拉提的优势吗？
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Oct 06, 2025 |
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45. 普拉提的「触感技巧」怎么用？
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Sep 29, 2025 |
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44.在鼻式呼吸练习中，究竟应该吸多深，呼多深？
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Sep 23, 2025 |
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43.对做不到位的普拉提动作，是否应该放弃？
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Sep 15, 2025 |
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42.为什么普拉提老师要学解剖？
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Sep 08, 2025 |
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41.为什么左右普拉提，坚持不给转介绍佣金？
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Sep 01, 2025 |
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40.普拉提横向呼吸，为什么我练了会头晕？
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Aug 25, 2025 |
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39.肌肉很紧，可以做普拉提老师吗？
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Aug 18, 2025 |
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38.😇颈椎曲度变直了，可以用普拉提练回来吗？
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Aug 11, 2025 |
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37.左右普拉提logo，隐藏着什么秘密？
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Aug 04, 2025 |
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36.给会员提供情绪价值是普拉提老师该做的事吗？
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Jul 28, 2025 |
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35.普拉提大器械老师还需要学垫上吗？
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Jul 21, 2025 |
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34.教学动作多就是专业？小心踩进普拉提培训的大坑
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Jul 14, 2025 |
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33.致站在门口的普拉提新手（必听）
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Jul 07, 2025 |
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32.我的普拉提馆怎样才能做出差异化呢？
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Jun 30, 2025 |
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31.为何普拉提应用于脊柱侧弯矫正时，本体感觉重建特别重要?
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Jun 23, 2025 |
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30.普拉提为何那么强调核心？
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Jun 16, 2025 |
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29.普拉提先生为啥把它命名为百次拍击？
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Jun 09, 2025 |
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28.椎间盘突出者，如何练习普拉提？
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Jun 01, 2025 |
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27.普拉提教练开馆的避坑指南
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May 25, 2025 |
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26. 普拉提，身和心，哪个更重要？
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May 18, 2025 |
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25.作为一个不会玩自媒体的普拉提老师，我有点焦虑
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May 12, 2025 |
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24. 普拉提教培，选机构重要，还是选导师重要？
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May 05, 2025 |
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23. 同一课程的普拉提教培，4000，8000，15000，你会选择谁？
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Apr 28, 2025 |
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22.如何选择普拉提教培机构？
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Apr 21, 2025 |
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21. 现在入行做普拉提教练，是不是太晚了？
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Apr 14, 2025 |
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20.瑜伽普拉提教练会被AI取代吗？
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Apr 07, 2025 |
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第19期 90%教练的职业梦想，是拥有一家属于自己的瑜伽普拉提馆
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Mar 31, 2025 |
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18.对普拉提教练来说，销售能力重要，还是专业重要？
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Mar 24, 2025 |
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17.普拉提小白教练新手村任务的通关秘籍
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Mar 19, 2025 |
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16.怎样从0到1成为普拉提教练
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Mar 15, 2025 |
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15. 普拉提教练，是青春饭吗?
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Mar 03, 2025 |
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14.聊聊普拉提、体态矫正和运动康复
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Feb 27, 2025 |
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13.学了普拉提，还要再学超模机吗？
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Feb 24, 2025 |
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12.超模机会取代普拉提床，成为下一个热门吗？
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Feb 20, 2025 |
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11.被低估的普拉提呼吸，光用它就能瘦肚子！
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Feb 17, 2025 |
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10.你以为在普拉提器械上练的，那就一定是普拉提吗？
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Feb 13, 2025 |
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09. 为什么我练普拉提没效果？
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Feb 10, 2025 |
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08. 普拉提新手，如何开始普拉提？
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Feb 06, 2025 |
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07. 四大认证？聊一聊普拉提国际培训机构
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Feb 03, 2025 |
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06. 如何选一个靠谱的普拉提教练和场馆？看这一篇就够了
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Jan 30, 2025 |
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05. 想要60岁看起来像30岁，那你可以开始普拉提了（接04期）
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Jan 27, 2025 |
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04. 探秘普拉提，究竟魅力何在？（接02期）
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Jan 23, 2025 |
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03. 普拉提的价格战，到底谁赢了
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Jan 22, 2025 |
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02. 普拉提，老树新开还是昙花一现？
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Jan 20, 2025 |
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01. 吴说扒道，楼顶的4分30秒
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Jan 16, 2025 |