晚安被被
By 藍婷
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Category: Mental Health
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Episodes: 70
Description
晚安被被，是讓你邊聽邊睡的晚安節目 🛌 💤
自己住，害怕獨自睡覺嗎？
總翻來覆去，害怕又失眠嗎？
這裡沒有健康睡眠新知
只有溫暖催眠陪伴
讓我陪你，一起度過每個孤獨夜晚吧🌃
📄 收聽說明書
★ 適用年齡：0-99歲
★ 內含成分：生活魔法、床邊說書、冥想呼吸
★ 使用方式：在就寢時間，乖乖躺床搭配服用
★ 每週一晚上更新
🌝 合作邀約歡迎來信
sleepybabe.zzz.podcast@gmail.com
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#69┆上班，到底為了什麼？💼
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Jul 05, 2026 |
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#68┆其實你比想像中強大💪🏼
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Jun 21, 2026 |
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#67┆幸福藏在細節裡👀
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Jun 15, 2026 |
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#66┆生活就是驚喜冒險🚵🏼♀️
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Jun 07, 2026 |
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#65┆解除待業的無限焦慮👩🏻💻
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May 04, 2026 |
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#64┆真心祝福，取代無限比較♾️
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Apr 27, 2026 |
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#63┆生氣也能很優雅☕️
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Apr 20, 2026 |
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#62┆打開人際超音波，鳥人鳥事說Bye Bye👋🏼
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Apr 13, 2026 |
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Relaxing Sleep Music for Meditation ✦ 冥想助眠音樂 💤
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Apr 06, 2026 |
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#61┆卸下防衛，與自己溫柔和解🤝
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Mar 30, 2026 |
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#60┆別用你的偏見，評論我的人生🙄
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Mar 23, 2026 |
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#59┆為心願安裝GPS，打造你的夢想板📍
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Mar 16, 2026 |
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#58┆心情不好就翻舊照片🎞️
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Mar 09, 2026 |
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#57┆不再趕進度，拿回生活主控權👊🏻
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Mar 02, 2026 |
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#56┆別用他的錯，來懲罰自己🙅🏻♀️
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Feb 23, 2026 |
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#55┆新春錢包的發財魔法👛
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Feb 16, 2026 |
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#54┆沒來由的不快樂，怎麼辦？🙍🏼
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Feb 09, 2026 |
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#53┆陪被被過1歲生日🎂
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Feb 02, 2026 |
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#52┆想被讚美前，先學會讚美自己👍🏻
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Jan 26, 2026 |
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#51┆感受到被愛的那一刻💍
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Jan 19, 2026 |
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#50┆用呼吸緩解緊張😥
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Jan 12, 2026 |
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#49┆在紐西蘭南島・好好生活🏔️
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Jan 05, 2026 |
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#48┆願望成真前，還能做些什麼？✨
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Dec 29, 2025 |
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#47┆陪伴時光，比你想的少⌛️
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Dec 22, 2025 |
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#46┆忘掉不愉快的好方法㊙️
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Dec 15, 2025 |
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#45┆換季必逛穿搭救星👗
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Dec 08, 2025 |
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#44┆你被貼過的那些標籤🏷️
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Dec 01, 2025 |
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#43┆還沒學會和自己相處😶
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Nov 24, 2025 |
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#42┆你的幸福分數是幾分？📝
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Nov 17, 2025 |
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#41┆休息不用感到內疚😴
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Nov 10, 2025 |
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#40┆停止抱怨，人生就變了🔄
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Nov 03, 2025 |
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#39┆旅行前的焦慮症候群💺
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Oct 27, 2025 |
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#38┆放下，才能放過自己🫳🏻
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Oct 20, 2025 |
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#37┆中東富豪的夢幻日常💎
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Oct 13, 2025 |
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#36┆早午餐就是假日浪漫🥐
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Oct 06, 2025 |
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#35┆為何越買越空虛？🛍️
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Sep 29, 2025 |
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#34┆幫累壞的自己充電🔋
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Sep 22, 2025 |
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#33┆那些消失的歌手🎤
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Sep 15, 2025 |
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#32┆靠神明還是靠自己😇
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Sep 08, 2025 |
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#31┆愛錯人，比失戀還累💔
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Sep 01, 2025 |
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#30┆華語金曲+懷舊零食＝童年🍭📻
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Aug 25, 2025 |
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#29┆不內耗也能善良👼🏻
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Aug 18, 2025 |
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#28┆戀愛小白也能找到滿分對象？💘
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Aug 11, 2025 |
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#27┆這張專輯讓我想家了🏡
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Aug 04, 2025 |
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#26┆你呼吸對了嗎？🫁
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Jul 28, 2025 |
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#25┆台灣人的火鍋病🍲
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Jul 21, 2025 |
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#24┆感情變淡？這樣做就能回溫❤️🔥
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Jul 14, 2025 |
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#23┆動漫小白也會愛🧒🏻
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Jul 07, 2025 |
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#22┆消暑的吃，出國做夢✈️
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Jun 30, 2025 |
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#21┆放鬆比上班還難🫠
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Jun 23, 2025 |
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#20┆不逃了，情緒才會通🌀
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Jun 16, 2025 |
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#19┆這不是愛！學會遠離有毒關係☠️
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Jun 09, 2025 |
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#18┆連伸展都沒用，身體到底怎麼了？😥
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Jun 02, 2025 |
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#17┆夏日也漂亮！睡前做這幾招就對了💖
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May 26, 2025 |
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#16┆獨處練習生，上線中😌
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May 19, 2025 |
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#15┆別怕焦慮，平靜其實有方法🧘♀️
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May 12, 2025 |
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#14┆沒護理師，你敢生病嗎？🏥
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May 05, 2025 |
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#13┆墳墓跟結婚哪個可怕 👰🏻♀️🪦🤵🏻
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Apr 28, 2025 |
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#12┆放不下，還是不甘心？💔
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Apr 21, 2025 |
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#11┆心想事成，原來這麼簡單？🤫
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Apr 14, 2025 |
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#10┆追星比安眠藥有效💊
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Apr 07, 2025 |
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#9┆這魔性甜點，誰發明的😍
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Mar 31, 2025 |
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#8┆情侶修煉手冊：同居不吵架篇📔
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Mar 24, 2025 |
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#7┆你的紓壓好友已上線😎
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Mar 17, 2025 |
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#6┆生氣的技巧之降火撇步🔥
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Mar 10, 2025 |
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#5┆超完美旅遊組合💯
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Mar 03, 2025 |
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#4┆喝茶的神秘魅力🍵
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Feb 24, 2025 |
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#3┆換一條路，更好走？🛣️
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Feb 17, 2025 |
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#2┆台式小吃的療癒魔法🤤
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Feb 10, 2025 |
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#1┆冬天就是要泡湯♨️
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Feb 03, 2025 |