Mon Ikigaï au quotidien
By Mel au quotidien
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Category: Mental Health
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Episodes: 7
Description
En quête de sens et d'équilibre, j'ai découvert le concept d'Ikigaï, ce mode de vie japonais basé sur sa raison d'être.
Profondément animée par les échanges humains et le partage, c'est tout naturellement que j'ai cette envie de partager des idées, des outils et des pistes pour que toi aussi tu construises ta vie autour du bien-être, de la sérénité et de l'estime de soi.
Mon Ikigaï ? Aider les autres à trouver ce qui les fait vibrer. 🫶🏻🌸
| Episode | Date |
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Episode 6 : Reformuler ses phrases de manière positive
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May 18, 2025 |
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Episode 5 : Apprendre à dire NON sans culpabiliser
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Feb 27, 2025 |
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Episode 4 : Se reconnecter à soi - Le chemin de l'Ikigaï
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Feb 23, 2025 |
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Episode 3 : Te poser des questions, c'est déjà avancer !
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Feb 16, 2025 |
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Episode 2 : Les petits pas qui mènent aux grands changements
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Feb 11, 2025 |
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Episode 1 : Concept, origines et applications de l'Ikigaï
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Jan 26, 2025 |
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Épisode 0 : Introduction
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Jan 21, 2025 |