1% Better with Veronika Valentine

By Veronika Valentine

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Nutrition

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 50

Description

Подкастът „1% по-добри“ е за малките, последователни действия, които във времето създават значителен прогрес. За онези неща, които е лесно да направим, но и лесно да Не направим. Тук става дума за изграждане на мирогледа за 1% подобрение всеки ден.

Всеки епизод е пътуване, което Ви приближава до вашите цели с 1%. Този подкаст ще Ви научи как да промените живота си.

Не става въпрос за преследването на нереалистични цели, а за постоянство, ежедневни навици и ангажиране с малките неща.

Аз съм Вероника – вашият коуч – и моята страст е непрекъснатото и безмилостно израстване в живота. Това означава стремеж към развиване до съвършенство на всяка област – от физическо здраве и начин на мислене, до взаимоотношения.

Ако сте като мен и сте готови да преминете отвъд търсенето на бързи, краткотрайни решения към изграждането на вашата версия на успешен живот – присъединете се към мен в този „1% Better“ подкаст. 

 

 

 

 


Episode Date
Желанията се сбъдват, но трябва да направите това
Jan 07, 2026
Какво правите в деня, в който получите заплатата си?
Dec 15, 2025
Как да върнем искрата във връзката си?
Dec 08, 2025
Имате ли план за живота си?
Dec 01, 2025
Какъв живот заслужавате?
Nov 24, 2025
7 урока, които научих по трудния начин
Nov 17, 2025
Още за природосъобразното хранене
Nov 10, 2025
Вашият принос за опазване на околната среда в 10 стъпки
Nov 03, 2025
Какво е Еко-хранене?
Oct 27, 2025
6 неща, които ми се иска да знаех, когато бях на 20
Oct 20, 2025
8-те най-добри противовъзпалителни храни
Oct 13, 2025
Този начин на мислене ще промени живота Ви
Oct 06, 2025
14 хранителни добавки с решаващо значение
Sep 29, 2025
Когато "Добре" не е достатъчно
Sep 22, 2025
Как "пускането" създава изобилие?
Sep 15, 2025
Защо този човек е в живота Ви?
Sep 08, 2025
Какво чувстваме при дефицит на желязо?
Sep 01, 2025
Без ТОВА - няма да успеете
Aug 25, 2025
Как да останете спокойни във време на стрес?
Aug 18, 2025
Имате лош ден?
Aug 11, 2025
Трудно ли Ви е да поставите здравето сред приоритетите си?
Aug 04, 2025
Защо сте заседнали в това положение?
Jul 28, 2025
Готови ли сте за чудеса?
Jul 21, 2025
Фитнесът не ми е приоритет №1
Jul 14, 2025
3 причини защо постоянно сте гладни
Jul 07, 2025
3 мита, които витаят във веган храненето
Jun 30, 2025
Смутитата - добрите и лошите
Jun 23, 2025
Кое е най-доброто съотношение на макронутриентите?
Jun 16, 2025
5 причини защо да приемате добавка Креатин
Jun 09, 2025
10 Веган протеин - грешки
Jun 02, 2025
Хранене или тренировки - кое е по-важно?
May 26, 2025
Кое хранене определяте като "здравословно"?
May 19, 2025
5 неща, които не са по-умни от тялото Ви
May 12, 2025
Защо да спрете да се вдъхновявате?
May 05, 2025
В трудни времена - направете тези 5 неща
Apr 28, 2025
Как да изберете правилния за Вас партньор?
Apr 21, 2025
Как да изградите своя хранителен режим?
Apr 14, 2025
Не е нужно да ставате мини нутриционист
Apr 07, 2025
Това ли е причината да не виждате резултати?
Mar 31, 2025
Откъде идва апетитът Ви?
Mar 24, 2025
Задраскайте термина "здравословно хранене"
Mar 17, 2025
Моделите на привързаност и защо може да грешите във връзките си
Mar 10, 2025
Здравето Ви е Ваш дълг
Mar 03, 2025
5 решения, за да се справите с прекомерното обмисляне
Feb 24, 2025
6 стратегии за метаболитно здраве и отслабване
Feb 17, 2025
Напомняне да започнете да приоритизирате себе си
Feb 10, 2025
Заземяване - 5 стъпки за по-хармоничен живот
Feb 06, 2025
Нямате енергия? - Това ще Ви помогне
Feb 03, 2025
Как да изградите дисциплина в 5 лесни стъпки?
Feb 01, 2025
Представяне: "1% Better" Трейлър
Jan 26, 2025