Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#48 Authentisch & frei in Beziehungen + weitere Top Learnings aus dem Podcast
|
Jan 27, 2026 |
|
#47 Abgrenzung vom aktuellen Weltgeschehen - Wie?
|
Jan 20, 2026 |
|
#46 Erkenne, wie dich dein Leistungsmuster unter Druck setzt!
|
Jan 13, 2026 |
|
#45 Neues Jahr, neue Ziele & mehr Freiheit in Beziehungen
|
Jan 06, 2026 |
|
#44 Audio-Übung: Erlebnisse loslassen & das Jahr in Frieden abschließen
|
Dec 16, 2025 |
|
#43 Beende dein Jahr achtsam und bewusst - Reflexion & Training
|
Dec 09, 2025 |
|
#42 Ich muss schneller sein! - Rennst du durch dein Leben?
|
Dec 02, 2025 |
|
#41 Selbstdisziplin & Kontinuität vs. Flexibilität & Freiheit
|
Nov 25, 2025 |
|
#40 Mit mehr Freude durch die dunkle Jahreszeit
|
Nov 20, 2025 |
|
#39 Wann versteckst du dich noch?
|
Nov 11, 2025 |
|
#38 Selfcare als Insel im Alltag - NICHT als weiteres To Do
|
Nov 04, 2025 |
|
#37 EINE FRAGE, durch die du dich direkt besser und dankbarer fühlst
|
Oct 30, 2025 |
|
#36 4 Tipps zum Umgang mit Wut, Traurigkeit, Enttäuschung - statt dagegen zu kämpfen
|
Oct 22, 2025 |
|
#35 Wie du wieder Begeisterung für deinen Alltag empfindest
|
Oct 14, 2025 |
|
#34 Warum dich 'Funktionieren‘ erschöpft – und wie du aus dem Hamsterrad aussteigst
|
Oct 07, 2025 |
|
#33 Glaubst du dir selbst? – dir selbst Grenzen setzen für dein Wohlbefinden
|
Sep 16, 2025 |
|
#32 Über erschöpft sein, fremde Erwartungen erfüllen & endlich du selbst sein
|
Sep 09, 2025 |
|
#31 Grenzen setzen in Beziehungen: So gehst du mit Verlustangst um
|
Sep 02, 2025 |
|
#30 3 Sofort-Tipps gegen Selbstzweifel – wie du dich schnell sicherer fühlst
|
Aug 27, 2025 |
|
#29 Kann ich Grenzen setzen & trotzdem geliebt werden?
|
Aug 19, 2025 |
|
#28 Bindungs-Trigger stoppen: raus aus dem Drama, rein ins Jetzt
|
Aug 12, 2025 |
|
#27 Authentisch verbunden – Wie du deinen Bindungsstil erkennst & verändern kannst
|
Aug 06, 2025 |
|
#26 5 Anzeichen, dass du dich zu oft ANPASST
|
Jul 29, 2025 |
|
#25 Was willst du endlich loslassen? Dieser Denkfehler hält dich davon ab!
|
Jul 22, 2025 |
|
#24 Wie du innere Freiheit erreichst
|
Jul 15, 2025 |
|
#23 Endlich frei & echt leben - die Basis
|
Jul 08, 2025 |
|
#22 Ziele machen Druck – das hat mir geholfen
|
Jun 24, 2025 |
|
#21 Warum du Konflikte vermeidest & wie du dabei dich selbst verlierst
|
Jun 17, 2025 |
|
#20 Raus aus der Ohnmacht – wenn du dich fremdbestimmt fühlst
|
Jun 10, 2025 |
|
#19 DAS blockiert dich, für deine Ziele loszugehen
|
Jun 03, 2025 |
|
#18 Unbewusste Muster erkennen & verändern – so hilft dir KVT im Alltag
|
May 27, 2025 |
|
#17 Warum fehlende Grenzen dich im Beruf unglücklich machen
|
May 20, 2025 |
|
#16 Beruflich unzufrieden? So findest du deinen authentischen Weg!
|
May 13, 2025 |
|
#15 Vergleichen macht unglücklich? So änderst du das - ein Perspektivwechsel
|
May 06, 2025 |
|
#14 Mehr Spaß & Lebensfreude durch dein inneres Kind - mit Imaginationsübung
|
Apr 29, 2025 |
|
#13 Echte Selbstfürsorge lernen – was sie wirklich bedeutet & wie du sie leben kannst
|
Apr 22, 2025 |
|
#12 Werde die Person, die deine Träume lebt – Identität & innere Entwicklung
|
Apr 15, 2025 |
|
#11 Selbstannahme lernen – liebevoll & ohne Kompromisse
|
Apr 08, 2025 |
|
#10 Reflexionsübung: Spielst du eine Rolle, die nicht zu dir passt?
|
Apr 01, 2025 |
|
#9 Bessere Entscheidungen treffen: 3 einfache Tipps für mehr Klarheit & Selbstvertrauen
|
Mar 25, 2025 |
|
#8 Was du gewinnst, wenn du dich für deinen authentischen Weg entscheidest
|
Mar 18, 2025 |
|
#7 Perspektivwechsel: Wie du deine Unzufriedenheit für ein erfüllendes Leben nutzen kannst
|
Mar 11, 2025 |
|
#6 Warum du das Gute in deinem Leben nicht siehst – und was du dagegen tun kannst
|
Mar 04, 2025 |
|
#5 Mit diesen 6 Gewohnheiten fühlt sich dein Leben authentisch, erfüllt & gesund an
|
Feb 25, 2025 |
|
#4 People-Pleasing loslassen: Wie du Grenzen setzt, deine Energie schützt & dich frei fühlst
|
Feb 18, 2025 |
|
#3 Schweinehund überwinden: So gelingt es dir, neue Gewohnheiten zu etablieren
|
Feb 11, 2025 |
|
#2 Wie du als Intro- oder Extravertierte*r deine Energie authentisch managst
|
Feb 04, 2025 |
|
#1 Authentisch leben & frei fühlen – so schützt du dich vor Stress & Unzufriedenheit
|
Jan 28, 2025 |