Nervesystemet - Adfærd og Forandring

By Aske Ludvig Rask

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Self-Improvement

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 58

Description

Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.

Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. 

Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.

Episode Date
NSP-Coaching #11 - Følelser lyver – sådan bruger du dem rigtigt i din forældrerolle
Oct 30, 2025
NSP-Livet #27 – Ida lærer at skabe et hold
Oct 23, 2025
NSP-Coaching #9 - Grænsesætning
Oct 19, 2025
Hej-effekten — når nervesystemet styrer vores sociale liv
Oct 15, 2025
NSP-Coaching #8 – Børn har ikke brug for kærlighed…
Oct 12, 2025
NSP-Livet #26 - Tillid, utålmodighed og leg
Oct 09, 2025
PTSD - Tænk som en atlet og omprogrammer PTSD
Oct 07, 2025
Hvad er ADHD, set med nervesystemets briller?
Oct 02, 2025
Transformationsmodellen (del 2)
Sep 18, 2025
Fra utålmodighed til Genetisk Potentiale – når din energi endelig får plads
Sep 15, 2025
Transformationsmodellen (del 1) - vejen alle følger i NSP-Træning
Sep 11, 2025
Mellem traumer og træning
Sep 09, 2025
Lære at lege (Fortsættelse fra ep. 21)
Aug 28, 2025
NSP-Coaching #7 - Neutrale grænser der stopper modstand
Aug 25, 2025
Fortællingerne der styrer dit nervesystem
Aug 21, 2025
Hvad træner telefonen dig til? - Stress og angst i et digitalt liv
Aug 17, 2025
Udnyt dit genetiske potentiale med ADHD og Autisme (Del 2)
Aug 14, 2025
NSP-Coaching #6 - Meningsfuldt ubehag
Aug 10, 2025
Udnyt dit genetiske potentiale med ADHD og Autisme (Del 1)
Aug 07, 2025
NSP-Livet #18 - Omprogrammering af lyde: Fra indsigt til forandring i hverdagen
Jul 31, 2025
NSP-Livet #17 - At skabe holdkammerater på sin udviklingsrejse
Jul 24, 2025
NSP-Livet #16 - Træning i grænsesætning
Jul 03, 2025
NSP-Coaching #5 - Historier, grænser og hverdagens træningsrum med børn
Jun 30, 2025
Fyrtårnet: Stop med at give kærlighed – skab sikkerhed i nervesystemet
Jun 16, 2025
NSP-Livet #15: Forstå hjernen – og arbejd med det system, du har
Jun 12, 2025
NSP-Livet #14 – Intro til NSP-Meditation: Omprogrammer dine lyd-triggere
Jun 05, 2025
NSP-Meditation – Omprogrammering af lyd-triggere (ord, snak, skrig, larm, trafik osv.)
Jun 05, 2025
NSP-Coaching #4 - Hvordan møder vi forskellighed hos børn?
May 26, 2025
NSP-Livet #13 - Frihed - Det ultimative interne mål
May 22, 2025
Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos
May 20, 2025
NSP-Livet #12 - Drømme, modstand, mening, kapacitet, bondemanden og meget mere
May 15, 2025
NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift
May 08, 2025
Fyrtårnet: Du træner allerede dit nervesystem - men i hvilken retning?
May 05, 2025
NSP-Livet #10: Tilgivelse – En følelsesmæssig udvikling, ikke et valg
May 01, 2025
NSP-Livet #9 - Angsten som lærermester
Apr 24, 2025
NSP-Coaching #0 - Skab forandring hos dem, du elsker og leder – uden at miste dig selv
Apr 22, 2025
NSP-Livet #8 - NSP-Træning og dødsangst i fitnesscenteret
Apr 17, 2025
NSP-Svar til Lars Elbæk som var 0,2 mm fra at dø af stress
Apr 13, 2025
NSP-Livet #7 - Forandring - nemt at drømme om 200 kg – svært at løfte 2 kg hver dag
Apr 10, 2025
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos
Apr 08, 2025
Reguleringsteknikker designet til at omprogrammere nervesystemet
Apr 06, 2025
NSP-Livet #6 - Fra traumer til historiefortælling
Apr 03, 2025
NSP-Coaching #3 - Hvordan forbereder og træner man børn til et liv med ubehag?
Mar 30, 2025
NSP-Livet #5 - Hvordan lever man NSP-Livet?
Mar 27, 2025
Mening med livet? Start med at forstå dit nervesystem
Mar 26, 2025
Hvorfor forandring føles svær – og hvordan du bryder mønsteret
Mar 26, 2025
Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker
Mar 23, 2025
NSP-Livet #4 - De 5 skridt til ubegrænset skaberkræft
Mar 20, 2025
3 strategier til et liv uden stress – men kun én holder i længden
Mar 17, 2025
NSP-Coaching #2 - Barnets udvikling og de vigtigste strategier til at hjælpe
Mar 17, 2025
NSP-Livet #3 - Ubegrænset kreativitet og skaberkræft
Mar 13, 2025
De 3 største fejl, der holder dig fast i stress
Mar 10, 2025
NSP-Livet #2 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 2)
Mar 06, 2025
Computeren og Orkestret
Mar 04, 2025
NSP-Coaching #1 - Børn, omsorgsvigt, hjerneskade og aggressiv adfærd
Mar 03, 2025
NSP-Livet #1 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 1)
Feb 27, 2025
Intro til NSP-Træning's podcast
Feb 26, 2025
Pseudo-forandringernes tid
Jan 29, 2025