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EP. 27 - Cómo sobrevivir a una nueva pandemia. (Y que mi salud mental quede intacta)
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May 13, 2026 |
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EP. 26 - La dopamina del amor imposible (y lo que revela de ti) - HEATED RIVALRY
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Feb 17, 2026 |
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EP. 25 - Cómo MÁS QUE RIVALES (Heated Rivalry) ha jodido mi relación sana
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Feb 10, 2026 |
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Elizabeth Smart: la psicología detrás de su secuestro.
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Feb 03, 2026 |
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EP. 23 - Tu ansiedad es una cebolla: quizás es hora de pelarla.
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Nov 19, 2025 |
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EP. 22 - La razón oculta por la que no superas esa ruptura (aunque lo intentes)
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Nov 12, 2025 |
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EP. 21 - Entiende tu DEPRESIÓN (para siempre)
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Nov 04, 2025 |
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EP. 20 - ¡No soportas verlo en redes! (y es lo que te estás negando a vivir).
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Oct 28, 2025 |
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EP. 19 - Cómo bajar tu ansiedad en 2 minutos (sin pastillas)
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Aug 19, 2025 |
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EP. 18 - ANSIEDAD: lo que la enciende cuando menos lo esperas.
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Aug 12, 2025 |
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EP. 17 - Cuando todo en tu vida va bien… menos tú (y lo sabes)
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Aug 07, 2025 |
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EP. 16 - 3 verdades incómodas sobre psicólogos y coaches (que nadie se atreve a decir)
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Jul 29, 2025 |
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EP. 15 - 5 formas para dejar de estar roto (y no lo sabias)
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Jul 22, 2025 |
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EP. 14 - Dopamina y sueño: por qué no puedes dormir (y no es ansiedad)
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Jul 15, 2025 |
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EP. 13 - Dopamina mala: cómo destruye tus relaciones y tu mente.
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Jul 08, 2025 |
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EP. 12 - Reprograma tu cerebro en 3 pasos (+ bonus).
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Jul 03, 2025 |
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EP. 11 - Mente en paz (el método para silenciar pensamientos negativos y transformar tu vida)
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Jun 24, 2025 |
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EP. 10 - El síndrome del rescatador: ¿Estás atrapado sin darte cuenta?
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Jun 18, 2025 |
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EP. 9 - Limpia tu mente en 5 días (con esfuerzo)
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Mar 25, 2025 |
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EP. 8 - ¿Por qué te sientes culpable cuando descansas? (Porque te han engañado)
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Mar 18, 2025 |
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EP. 7 - Tu atención vale oro y te la están robando en tu Puta Cara
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Mar 11, 2025 |
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EP. 6 - El alcohol te está jodiendo más de lo que crees (y aquí está la prueba).
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Mar 05, 2025 |
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EP. 5 - Las adicciones no son el problema, son el síntoma (aquí está la verdad)
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Feb 25, 2025 |
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EP. 4 - Si no cambias, es porque te mientes a ti mismo (y lo sabes)
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Feb 19, 2025 |
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EP.3 - Dormir mejor no es cuestión de horas, es cuestión de esto.
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Feb 11, 2025 |
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EP. 2 - Si Te Dejan en Visto, No Es Tu Culpa (Pero Aquí Está la Solución)
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Feb 04, 2025 |
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EP. 1 - ¡Quema el drama! La ciencia de superar todo
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Jan 28, 2025 |