まゆみ・らおしの養生マチネ

By まゆみ・らおし 九體本草堂

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Category: Health & Fitness

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Episodes: 27

Description

めくるめく中医養生の世界へようこそ。この番組は旅する中医治療家まゆみ・らおしが、古きは紀元前より伝わる中医学の世界を現代にFITさせ、私たちがしなやかでごきげんに可愛い人間ライフを過ごすためのヒントをお伝えする、御守りトークプログラ厶です。 名前のつかない毎日の体の不調や、置き所の見つからない複雑な気持ちも、中医の知恵はまるっと受け止めてくれる、とても寛容な存在。 薬膳・漢方と聞くと難しそう!と感じる人にこそ聞いてほしい、耳から心と体が軽やかになる、私的セルフ養生のコツをお伝えします。 ⁂Spotify podcast : https://creators.spotify.com/pod/show/2hfvsucsjc/episodes/2-e2uhrno ⁂Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/まゆみ・らおしの養生マチネ/id1795147112 ⁂マチネで聞いて:まゆみ・らおしへのご相談、メッセージはこちらから https://forms.gle/VAb4C6euN4ugzpHd7

Episode Date
#27 こどもの気質を中医学で読み解く
Apr 30, 2026
#26 かおりと養生
Apr 07, 2026
#25 花粉と水たまり
Mar 27, 2026
#24 中国各地の最美味養生ごはん!
Mar 20, 2026
#23 気のせいを見逃さない
Mar 17, 2026
#22 台湾に学ぶ気の散らし方
Jan 24, 2026
#21 令和版冬眠のススメ
Jan 16, 2026
#20 空気を読むと気を読むのちがい
Jan 11, 2026
#19 酸素マスクは自分から【ゲスト: andRest代表 平井ひろみさん】
Sep 28, 2025
#18 更年期は第三次成長期 <ゲスト: andRest代表 平井ひろみさん>
Sep 22, 2025
#17 私の怒りを手懐けたい
Aug 29, 2025
#16 気血の1日スケジュール「子午流注」を知ろう
Aug 14, 2025
#15 サバサバ女子に聞いてほしい中医な小話。
Aug 07, 2025
#14 気血タイプ別、子宮の愛で方をまなぶ。
Jul 31, 2025
#13 女子は体育館に集合!小6以来の中医的、子宮のおはなし。
Jul 04, 2025
#12 優柔不断は君のせい 湿熱のおはなし
Jun 23, 2025
#11 聞くアンチエイジング 腎のおはなし
May 22, 2025
#10 鉄壁バリアで私を守る 「肺」のおはなし
Apr 18, 2025
#9  気血のメイン工場「脾」のお話
Mar 28, 2025
#8 マチネで聞いて。「集中力散漫なときの中医レシピ」
Mar 21, 2025
#7  巡りと情緒の不動のセンター「心」のお話
Mar 21, 2025
#6 【後半】ワンダーランドの頼れる園長「肝」のお話
Feb 28, 2025
#5 【前半】ワンダーランドの頼れる園長「肝」のお話
Feb 27, 2025
#4  潤す、冷やす、毒になる?水のおはなし
Feb 21, 2025
#3 気血水ワンダーランド 後半
Feb 07, 2025
#2 気血水ワンダーランドへ 前半
Feb 07, 2025
はじめましてのご紹介
Feb 04, 2025