上下半场
By 叫我赵赵赵丽娜
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 叫我赵赵赵丽娜
Category: Leisure
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 65
Description
前女足国门赵丽娜，聚焦个人成长、运动健康，对谈形形色色的转型人生。
生活不只有一个上下半场，转型碰壁我也会迷茫，但用满腔热情扭转局势，我很擅长！
每周二06:00更新
你可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、小宇宙、微博、网易云音乐、荔枝等平台收听《上下半场》，点击订阅，第一时间获取最新节目更新！
本节目全面开放个人成长与转型故事
欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】进听友群&投稿
| Episode | Date |
|---|---|
|
63.当不标准成为常态，谁才是互联网里的裁判？
|
May 25, 2026 |
|
62.纪焕博：演员，模特，在足球里练就的毅力在哪都适用
|
May 18, 2026 |
|
61.产房里的痛与化疗中的光：一个女足妈妈的生命转场
|
May 11, 2026 |
|
60.迟斌：从体制内出逃，才看见世界真大
|
Apr 27, 2026 |
|
59.赛车手铁豆：女性身体的极限在哪里？
|
Apr 22, 2026 |
|
58.对话徐莉佳：在乘风破浪里，做自己的人生舵手
|
Apr 13, 2026 |
|
57.冬奥归来，敏感和大心脏可以同时存在吗？她的答案是：可以，而且很酷
|
Apr 06, 2026 |
|
56.低苦艾乐队刘堃：主业之外，人得给自己找个出口
|
Mar 30, 2026 |
|
55.西兰花：人生为什么一定要成长？我活着就行
|
Mar 23, 2026 |
|
54.我是配音导演付博文，我每天的工作是“调人声”和“编鬼话”
|
Mar 16, 2026 |
|
53.中国铁三第一人苗浩：没有对手的冠军，和没有目标的自己，哪个更可怕？
|
Mar 09, 2026 |
|
52.你不是效率低，是专注力被切碎了。
|
Mar 02, 2026 |
|
51.空手道冠军龚莉：主动开口，让沟通成为情绪出口
|
Feb 23, 2026 |
|
50.与偶像Ella陈嘉桦对谈：生命的宽度，比长度更珍贵
|
Feb 02, 2026 |
|
49.管泽元：在0:4中看见中国足球的希望，我们为什么相信这批U23球员？
|
Jan 28, 2026 |
|
48.党宁远：运动不止让你活到80岁，是80岁还能健康活
|
Jan 19, 2026 |
|
47.张慧：在守门和讲脱口秀之间，我们学会了不内耗
|
Jan 12, 2026 |
|
46.女足留洋球员过得怎么样？李梦雯亲述：在时差与孤独中成长！
|
Jan 05, 2026 |
|
45.颜如晶：一个讨厌跑步的人，为什么去跑马拉松？
|
Dec 29, 2025 |
|
44.苦水倒完，段子照写：单立人喜剧石老板的“痛并快乐着”
|
Dec 22, 2025 |
|
43.潘晓婷：用海量积累获得球桌生存法则，球桌外依然精准打击
|
Dec 15, 2025 |
|
42.对话“乒乓传奇”邓亚萍：体育不止竞技，也是人生底气
|
Dec 08, 2025 |
|
41.为何个性和天才常被扼杀？
|
Dec 01, 2025 |
|
40.体育饭圈化终极拷问：流量与纯粹，真的不能两全吗？
|
Nov 24, 2025 |
|
39.狂喜聊飞了：UFO 降临？从全媒体创作到播客表达的无限可能！
|
Nov 17, 2025 |
|
38.深度坦白局！关于24年女足生涯，和竞技体育教我的那些事
|
Nov 10, 2025 |
|
37.张京坤：生死事小，但坚决不做“预制菜博主”
|
Oct 27, 2025 |
|
36.马军：和脱口秀演员聊中国足球纯‘想’（幻想）版
|
Oct 20, 2025 |
|
35.张嘉豪用“一个人的冬奥”告诉你，热爱终被看见
|
Oct 13, 2025 |
|
34.女生别设限！你的能力远超你想象！
|
Sep 29, 2025 |
|
33.体育，会是人类对抗AI的最后尊严吗？
|
Sep 22, 2025 |
|
32.刘仁铖：讨厌排名拒标签，普通人的路别急着比速度
|
Sep 15, 2025 |
|
31.用公益重塑女性话语权，助她即助己
|
Sep 08, 2025 |
|
30.奥运亚军也难逃普通人的困境：能征服泳池，却躲不过社会骗局！
|
Sep 01, 2025 |
|
29.女足深聊：联赛、钱与未来
|
Aug 25, 2025 |
|
28.女足没人看？当我们谈论女足欧洲杯，我们聊些什么？
|
Aug 18, 2025 |
|
27.对话携隐Melody：不成长行不行？不进步不行吗？
|
Aug 11, 2025 |
|
26.可恶！网暴冲体育圈来了！
|
Aug 04, 2025 |
|
25.大杨扬：女性运动员不止要拿冠军！更要拥有话语权！
|
Jul 28, 2025 |
|
24.记者和运动员离开体制内去哪儿了？
|
Jul 21, 2025 |
|
23.足球的尽头也是玄学？强者进阶靠信念！
|
Jul 14, 2025 |
|
22.孩子厌学、白领厌班、赛手厌训：如何对抗「高能量陷阱」
|
Jul 07, 2025 |
|
21.T人和F人水火不容，真的吗？我不信！
|
Jun 30, 2025 |
|
20.为什么越亲密的朋友，伤害彼此越容易？拆解友情「修复密码」
|
Jun 23, 2025 |
|
19.倪张根：从深漂打工仔到上市老总，“反骨”企业家的底线哲学
|
Jun 16, 2025 |
|
18.《天才捕手FM》猛哥：普通人也可以为爱发电搞事情
|
Jun 09, 2025 |
|
17.搞钱女孩小辉：掌握人生主动权，想搞钱的看过来
|
Jun 03, 2025 |
|
16.深夜闺蜜Talk：当高敏感运动员遇上钝感力经纪人？咋就两个巴掌拍一块了？
|
May 26, 2025 |
|
15.深夜闺蜜Talk：从被否定到为自己做主！让自信慢慢生长
|
May 19, 2025 |
|
14.狂喜播客节 趁热加更！不上班之后……
|
May 16, 2025 |
|
13.冉莹颖：事业巅峰辞职？怀孕被北大录取？超级三娃妈的通透人生观
|
May 12, 2025 |
|
12下.赵丽娜对话李静｜网暴、疲劳、更年期！亲爱的，你抗什么抗？
|
May 08, 2025 |
|
12.赵丽娜对话李静｜从球队温室到社会丛林：她们的破碎与重建
|
Apr 30, 2025 |
|
11.赵丽娜对话方凯瑞｜50岁非标模特教母谈不完美力量
|
Apr 28, 2025 |
|
10.赵丽娜对话时尚圈好友｜人生这场实验你就大胆去试吧
|
Apr 21, 2025 |
|
09.赵丽娜对话刘飞｜给职场人的牌局哲学之“别掀桌子”
|
Apr 15, 2025 |
|
08.赵丽娜对话华天崎｜被霸凌的男孩如何登上人生领奖台
|
Apr 07, 2025 |
|
07.赵丽娜对话邓刚｜98年辞去年薪20万的工作，竟然是为了…
|
Mar 31, 2025 |
|
06.对话退役球员卫佳｜足球欠她的跑车梦，卖蛋饼给实现了
|
Mar 24, 2025 |
|
05.赵丽娜对话黄龄 | 歌手如何直面歌红人不红？
|
Mar 17, 2025 |
|
04.赵丽娜对话史炎｜从不听劝到幽默创业，用笑声转型人生
|
Mar 10, 2025 |
|
03.对话佟晨洁梵一如｜从T台到人生舞台的勇气与智慧
|
Mar 04, 2025 |
|
02.赵丽娜对话邹市明｜失败又如何，没白活过一分钟才是成功
|
Feb 24, 2025 |
|
01.赵丽娜对话前队友｜女性运动员不止于赛场的野心
|
Feb 17, 2025 |
|
退役转型中的女足门将赵丽娜播客潦草上线
|
Jan 16, 2025 |