Bienvenue sur Harmonie Intérieure, le podcast hebdomadaire qui aide les femmes actives, entrepreneures et dirigeantes à alléger la charge mentale, apaiser le stress et retrouver l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental. Je suis Péguy Casteloot, hypnothérapeute et sophrologue. Chaque vendredi, je vous partage des clés issues des neurosciences, de l’hypnose et de la sophrologie, avec des outils concrets et des pratiques guidées pour transformer les défis du quotidien en force intérieure. 🌊 Envie d’aller plus loin ? Découvrez L’Art de Ralentir, ma parenthèse bien-être à Quiberon, et tous mes accompagnements sur mon site. Si ce podcast vous aide, partagez-le avec une amie et laissez un avis 5 étoiles : c’est le plus beau coup de pouce que vous puissiez lui donner. 📸 Rejoignez-moi sur Instagram, @peguy.casteloot. Ensemble, faisons de l’harmonie une priorité. À vendredi prochain ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.