Quadras" est le podcast qui explore les défis, les joies et les réalités de la quarantaine. À travers des conversations authentiques, des interviews de personnalités inspirantes et des experts (psychologues, coachs, nutritionnistes), nous abordons des sujets variés comme la santé, le bien-être, la parentalité, la carrière, le style de vie et bien plus encore. Que vous soyez parent, professionnel en quête d'équilibre, ou simplement en pleine réinvention de vous-même, "Quadras" vous offre un espace de discussion bienveillant et des conseils pratiques pour naviguer cette décennie charnière. Rejoignez-nous pour des épisodes riches en humour, en réflexions et en astuces pour vivre pleinement cette période de vie. Parce qu'à 40 ans, on est trop jeunes pour les vieux, et trop vieux pour les jeunes... mais surtout, on est parfaits comme on est ! 🎧 Abonnez-vous dès maintenant et découvrez une communauté engagée et solidaire. Instagram, tik tok, youtube : @quadras.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.