Poznaj Siebie
By Jagoda Turowska
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 21
Description
Poznaj Siebie to podcast psychologiczny, który zagłębia się w zawiłości zdrowia psychicznego, relacji, rozwoju osobistego i nauki stojącej za naszymi codziennymi zmaganiami.
Od przezwyciężania niepokoju i rozpoznawania toksycznych wzorców po zrozumienie ADHD, narcyzmu i psychologii miłości - poruszamy tematy, które mają największe znaczenie. Każdy odcinek zawiera analizę eksperta, prawdziwe doświadczenia i praktyczne strategie, które pomogą ci poruszać się po życiu z jasnością i pewnością siebie.
Niezależnie od tego, czy interesuje Cię neuroplastyczność, wypalenie emocjonalne, czy też to, dlaczego czasami czujemy niechęć do sukcesów innych, ten podcast jest Twoim przewodnikiem po samoświadomości i dobrym samopoczuciu psychicznym. Posłuchaj i zacznij Poznawać Siebie!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Kocham… i uciekam. O lęku przed bliskością i sabotowaniu miłości
|
Jul 11, 2025 |
|
Kłótnia, która zbliża? Tak! - jeśli wiesz, jak się kłócić
|
Jul 04, 2025 |
|
Twoja relacja to lustro. Odważ się w nie spojrzeć
|
Jun 27, 2025 |
|
Związek po przejściach – jak kochać mimo trudnej przeszłości?
|
Jun 20, 2025 |
|
Wypalenie emocjonalne w związku – przyczyny, objawy i jak sobie z nim radzić
|
Jun 13, 2025 |
|
To tylko Twoja wyobraźnia… czyli jak działa gaslighting
|
Jun 06, 2025 |
|
Typy granic i jak je stawiać
|
May 30, 2025 |
|
Dlaczego przyciągają nas trudne relacje?
|
May 23, 2025 |
|
Depresja partnera – jak rozpoznać objawy, wspierać bliską osobę i zadbać o siebie?
|
May 16, 2025 |
|
Miłość do samego siebie – fundament zdrowia psychicznego i dobrego życia
|
May 09, 2025 |
|
Uzależnienie emocjonalne w związku – jak je rozpoznać i odzyskać niezależność?
|
May 02, 2025 |
|
Toksyczna pozytywność – kiedy “myśl pozytywnie” szkodzi?
|
Apr 24, 2025 |
|
Osobowość borderline – co warto wiedzieć? Objawy, emocje i życie z BPD
|
Apr 18, 2025 |
|
Manipulacja, Ego i Brak Empatii: Tajemnice Mrocznej Triady
|
Apr 11, 2025 |
|
Autyzm- jak rozpoznać pierwsze objawy?
|
Apr 04, 2025 |
|
Skuteczne sposoby uczenia się. Jak osiągnąć lepsze wyniki w nauce?
|
Mar 28, 2025 |
|
ADHD u kobiet i mężczyzn – jak się różnią objawy i diagnoza?
|
Mar 21, 2025 |
|
Style przywiązania
|
Mar 14, 2025 |
|
Psychologia Miłości w Dobie Aplikacji Randkowych
|
Mar 07, 2025 |
|
Neuroplastyczność – jak nasz mózg może się zmieniać przez całe życie
|
Feb 28, 2025 |
|
Dlaczego tak trudno postawić granice i dlaczego to takie ważne?
|
Feb 20, 2025 |