Fitness Flow
By Laurenis Martinez
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 42
Description
Fitness Flow es el podcast donde el movimiento y la salud van de la mano.
Cada semana, la presentadora Laurenis Martínez —instructora internacional de Zumba y promotora de un estilo de vida saludable— conversa con expertos en fitness, salud mental y bienestar para ofrecerte herramientas prácticas que transformen tu cuerpo y tu mente.
En cada episodio encontrarás:
🏋️♀️ Consejos de entrenamiento y rutinas.
🧠 Estrategias para fortalecer tu salud mental.
🥗 Recomendaciones de nutrición y hábitos saludables.
✨ Historias inspiradoras de transformación y superación.
| Episode | Date |
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Fitness Flow: "La Fuerza de Creer en Ti" by Carolina Gonzalez
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Jul 01, 2026 |
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Fitness Flow: "Bailar para Transformar" by Beisy Du
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Jun 24, 2026 |
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Fitness Flow: "Entrenar sin Lesionarte" by Abraham Abouganem
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Jun 17, 2026 |
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Fitness Flow: "Más Allá de la Belleza" by Anyoli Ábreo & Marisela Moreno
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Jun 10, 2026 |
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Fitness Flow: "La Disciplina detrás del Resultado" by Jorge Calderón
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Jun 03, 2026 |
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Fitness Flow: "Nutricion para la Vida Real" by Sara Saldarriaga
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May 27, 2026 |
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Fitness Flow: “El Poder del Boxeo” by Giovanni Dorati
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May 20, 2026 |
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Fitness Flow : “Creer para Crecer” by Anais Solis
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May 13, 2026 |
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Fitness Flow : “Nacida para Competir” by María Cristina "Speedy" Rodriguez
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May 06, 2026 |
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Fitness Flow : “El Arte de Construir tu Voz” by Karol Wilson
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Apr 29, 2026 |
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Fitness Flow : “Transformación en Movimiento” by Betsy Dopico
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Apr 22, 2026 |
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Fitness Flow : “Más Allá del Talento” by Karol FreeStyle
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Apr 15, 2026 |
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Fitness Flow : “El Poder de Emprender” by Un Podcast On The Rocks
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Apr 08, 2026 |
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Fitness Flow : “Entre la Esencia y la Libertad” by Maria Gilma Arrocha
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Apr 01, 2026 |
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Fitness Flow: “La Forma más Real de Entrenar” by Carnal Workout
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Mar 25, 2026 |
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Fitness Flow: “Estilo de Vida Saludable” by Mandy Sealey
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Mar 18, 2026 |
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Fitness Flow: “El Éxito con Propósito” by Ashlany Gomez
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Mar 11, 2026 |
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Episodio Bonus #10 | Fitness Flow: Ritmo y Disciplina by Brothers Twins
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Feb 25, 2026 |
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Episodio Bonus #9 | Fitness Flow: Familia en Modo Fitness by Boris Fletcher
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Feb 18, 2026 |
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Episodio Bonus #8 | Fitness Flow: Comer con Intención by Graciela Dixon
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Feb 11, 2026 |
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Episodio Bonus #7 | Fitness Flow: El Poder de las Bandas by Ross Bandass
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Feb 04, 2026 |
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Episodio Bonus # 6 | Fitness Flow: Wellness en la Maternidad by Ana Lorena Cortes & Angie Picon
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Jan 28, 2026 |
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Episodio Bonus # 5 | Fitness Flow: La Pelea mas dura esta en la Mente by Mónica Henao
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Jan 21, 2026 |
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Episodio Bonus # 4 | Fitness Flow: Ser flexible en mente y cuerpo by Barbara Montilla
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Jan 14, 2026 |
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Episodio Bonus # 3 | Fitness Flow: Liderar siendo tú by Jannelle Johnson
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Jan 07, 2026 |
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Episodio Bonus #2 | Fitness Flow: Decide Comer Mejor by Luz Pazmiño
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Dec 31, 2025 |
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Episodio Bonus #1 | Fitness Flow: El Calentamiento también es Entrenamiento by Daniel De León
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Dec 24, 2025 |
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Fitness Flow : “Zumba con Doble Flow” by Brothers Twinz
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Dec 17, 2025 |
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Fitness Flow : “Flexibilidad que fortalece” by Bárbara Montilla
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Dec 10, 2025 |
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Fitness Flow: “Entrena más, con menos: el poder de las bandas” by RossBandass
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Dec 03, 2025 |
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Fitness Flow: “El poder de entrenar en familia” by Boris Fletcher
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Nov 26, 2025 |
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Fitness Flow: “Aprender a comer, es aprender a vivir🌿” by Dra. Graciela Dixon
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Nov 19, 2025 |
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Fitness Flow: : “Estar pleno es estar feliz” by Abdiel Abdull ✨
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Nov 12, 2025 |
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Fitness Flow: “Zumba me salvó la vida” by Jannelle Johnson 💃💜
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Nov 05, 2025 |
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Fitness Flow: “La disciplina te lleva a donde el talento no puede” con Kadir González
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Oct 29, 2025 |
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Fitness Flow: El poder femenino también se entrena by Mónica Henao
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Oct 22, 2025 |
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Fitness Flow: 🌸 “La maternidad también es autocuidado”
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Oct 08, 2025 |
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Fitness Flow:“🌿✨ El poder del yoga para equilibrar tu vida” by Dayana Grateron
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Oct 01, 2025 |
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Fitness Flow: “🏋️♀️🌱 El Culturismo Natural es Vida 💪✨” by Greyci Herrera
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Sep 24, 2025 |
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Fitness Flow: "No hay un alimento bueno o malo 🍎🍫" by Luz Pazmiño
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Sep 17, 2025 |
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Fitness Flow: "Menos Exceso, Más Progreso 🏋️🔥" by Daniel De León
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Sep 10, 2025 |
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Fitness Flow: "El Equilibrio ⚖️ para una Buena Salud Mental 🧠💚" by Noemí Abdo 🌿
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Sep 03, 2025 |