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EP.10 吼!學生一直干擾上課秩序,到底要怎麼辦啦?|中、小學老師必聽的一集
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Jan 15, 2026 |
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EP9.《放鬆練習》沉澱思緒,釋放壓力|睡前適用的身心放鬆引導
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Dec 28, 2025 |
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EP8. 允許自己「不懂」,是擺脫內耗的一大步|日日放鬆
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Nov 23, 2025 |
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EP7.有品質的陪伴要怎麼陪?掌握一關鍵,提升親子\親密關係的品質!
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Nov 19, 2025 |
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EP6.幸好我在創業初期,遇見了這一本書|讓生活更自在的金錢心理學
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Nov 13, 2025 |
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EP5.壞習慣為何總是改不掉?善用原子習慣的心法,打造好習慣!
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Nov 10, 2025 |
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EP4.想要有好心情、不委屈,你要先學會「喜歡自己」
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Mar 28, 2025 |
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EP3.停止「比較」,才能開啟放鬆的人生
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Mar 21, 2025 |
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EP2.所謂的負能量,往往都是生命曾經努力過的證明
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Mar 14, 2025 |
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EP1.「做自己」聽起來很棒,但是到底要怎麼做?
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Mar 08, 2025 |