Eetgedrag, de podcast
By Ivo de Ruijter
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Ivo de Ruijter
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 53
Description
Wil jij meer leren over wat ons eetgedrag beïnvloed? Dan is deze podcast wat voor jou! Alle expertise die ik in de afgelopen 10 jaar heb opgedaan wil ik graag op een leuke manier met jullie delen. Nu is het zo dat jullie mij ook kunnen helpen, namelijk met het volgende: deze podcast een stukje beter maken. Heb je tips? Stuur mij deze op via Instagram @ivoderuijter of mail naar deruijterpt@gmail.com. Veel luisterplezier!
| Episode | Date |
|---|---|
|
53. Live Eetgedragconsult: deel 5 (over persoonlijke identiteit)
|
Apr 14, 2026 |
|
52. Omgaan met de angst om aan te komen (in 12 stappen)
|
Mar 24, 2026 |
|
51. Afvallen op een gezonde manier
|
Mar 06, 2026 |
|
50. Eetgewoontes volhouden
|
Feb 18, 2026 |
|
49. Eetdrang uitzitten (Urge-Surfing)
|
Feb 04, 2026 |
|
48. Afkomen van stiekem eten
|
Jan 28, 2026 |
|
47. Omgaan met alles-of-niets denken
|
Dec 08, 2025 |
|
46. Vragen over PCOS & Eetgedrag beantwoord
|
Nov 26, 2025 |
|
45. Afvalmedicatie (& PCOS)
|
Nov 05, 2025 |
|
44. Omgaan met een terugval (stappenplan)
|
Oct 30, 2025 |
|
43. PCOS & Emotie-eten
|
Oct 23, 2025 |
|
42. PCOS & Eetregels
|
Oct 17, 2025 |
|
41. Schaamte rondom je lijf: 8 tips om hiervan af te komen.
|
Sep 21, 2025 |
|
40. Schaamte rondom je lijf: het schaamtekompas.
|
Sep 14, 2025 |
|
39. Schaamte rondom je lijf: de oorzaak.
|
Sep 07, 2025 |
|
38. Zelfbeheersing rondom voeding ontwikkelen
|
Jul 03, 2025 |
|
37. In gesprek met Üzeyir: de jongen uit het virale straatinterview
|
Jun 23, 2025 |
|
36. Strategieën om emoties te reguleren bij overeten, snaaien en/of eetbuien
|
Jun 05, 2025 |
|
35. Omgaan met negatieve gedachten rondom voeding
|
May 05, 2025 |
|
34. Live Eetgedragconsult: deel 4 (over eetstructuur creëren)
|
Apr 26, 2025 |
|
33. PCOS & Eetgedrag
|
Apr 15, 2025 |
|
32. Live Eetgedragconsult: deel 3 (over afkomen van eetbuien)
|
Apr 10, 2025 |
|
31. Eten uit verveling stoppen
|
Apr 03, 2025 |
|
30. Live Eetgedragconsult: deel 2 (over volledig herstellen)
|
Mar 20, 2025 |
|
29. Live Eetgedragconsult: deel 1 (over voeding challenges)
|
Mar 13, 2025 |
|
28. Relatie met voeding versus Eetgedrag
|
Mar 08, 2025 |
|
27. Ongezonde drijfveer omzetten in gezonde drijfveer
|
Mar 02, 2025 |
|
26. Eetgedrag, voeding en topsport (met Myrthe Timmermans)
|
Feb 23, 2025 |
|
25. Afkomen van schuldgevoelens rondom voeding
|
Feb 08, 2025 |
|
24. Zó kom je van eetregels af
|
Jan 31, 2025 |
|
23. Hoe onderzoek je verstoord eetgedrag?
|
Jan 24, 2025 |
|
22. Waardegedreven eten in 6 stappen
|
Jan 16, 2025 |
|
21. Intuïtief eten vs Intentioneel eten
|
Jan 08, 2025 |
|
20. Zó start je met eetgedrag verbeteren
|
Jan 02, 2025 |
|
19. Zelfcompassie ontwikkelen rondom voeding
|
Dec 27, 2024 |
|
18. Grip op voeding tijdens feestdagen
|
Dec 18, 2024 |
|
17. Gewichtsklasse sport & eetgedrag
|
Dec 14, 2024 |
|
16. Psychologie van wilskracht
|
Dec 06, 2024 |
|
15. Afkomen van overeten
|
Nov 28, 2024 |
|
14. Q&A Eetgedrag #1
|
Nov 21, 2024 |
|
13. Jezelf onvoorwaardelijk leren accepteren
|
Nov 14, 2024 |
|
12. Emotie-eten succesvol stoppen
|
Nov 08, 2024 |
|
11. Hoe stop je het continu denken aan eten?
|
Nov 01, 2024 |
|
10. Portiecontrole versterken (13 tips)
|
Oct 26, 2024 |
|
9. Afkomen van eetbuien & afvallen (tegelijk)
|
Oct 19, 2024 |
|
8. Psychologie van motivatie
|
Oct 09, 2024 |
|
7. Hoe ik Eetgedrag Expert werd
|
Oct 04, 2024 |
|
6. Casus omgaan met eetbuien
|
Oct 01, 2024 |
|
5. Bestaat een suikerverslaving?
|
Sep 25, 2024 |
|
4. Afkomen van cravings
|
Sep 22, 2024 |
|
3. Honger, volheid en verzadiging
|
Sep 18, 2024 |
|
2. Wat is gezond eetgedrag?
|
Sep 15, 2024 |
|
1. Intro, Alles-of-niets mindset en meer
|
Sep 11, 2024 |