HEY CHANGEONS !

By David Seck

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 61

Description

Hey changeons! – Le podcast qui t’invite à reprendre les commandes de ta vie, un pas à la fois. Je m'appelle David. À travers ce podcast, je te propose un espace vrai, simple et puissant, pour explorer ce qui t’anime, ce qui te freine, et surtout… ce que tu veux transformer. On y parle de cerveau, de corps, d’émotions, de pensées, de conditionnements, de peurs, de force intérieure, d’amour, de spiritualité ancrée… toujours avec une vision accessible, humaine, et profonde. Ici, pas de recettes magiques. Juste des prises de conscience, des clés concrètes, et un fil conducteur avancer vers soi

Episode Date
59 _Comprendre sans tout expliquer
May 02, 2026
58_ Agir sans attendre de résultat
Apr 25, 2026
57 _ Lâcher prise sans abandonner
Apr 18, 2026
56_ Tenir quand ça tremble
Apr 11, 2026
55_ Choisir sans certitude
Apr 04, 2026
54_ Avancer sans tout maîtriser
Mar 28, 2026
53 – Accepter sans renoncer
Mar 21, 2026
52 – Lâcher sans fuir
Mar 14, 2026
51 – Être doux sans être passif
Mar 07, 2026
50_Décevoir sans te trahir
Feb 28, 2026
49_ Le besoin d'approbation
Feb 21, 2026
48_ Les limites consciente
Feb 14, 2026
47 – La responsabilité émotionnelle
Feb 07, 2026
46 – L’engagement conscient
Jan 31, 2026
45_ La douceur envers soi
Jan 10, 2026
44_ La responsabilité personnelle
Jan 03, 2026
43_ L'hygiène intérieur
Dec 27, 2025
42_ L'alignement intérieur
Dec 20, 2025
41_ Revenir au centre
Dec 13, 2025
40_ Tout est lié
Dec 06, 2025
39_Grandir sans bruit
Nov 29, 2025
38_ Le silence
Nov 22, 2025
37_L’argent, reflet de ton rapport à la valeur
Nov 15, 2025
36_Les relations miroirs
Nov 08, 2025
35_Décider dans l’incertitude
Nov 01, 2025
34_Transformer le doute en force
Oct 25, 2025
33_Les blessures de vie
Oct 18, 2025
32_Ce que tu refuse de voir en toi
Oct 11, 2025
31_tu as construit ton système et maintenant ?
Oct 04, 2025
30_ Trois rituels pour garder le cap
Sep 27, 2025
29_Revue mensuel A.C.T.I.F
Sep 20, 2025
28_ le repos productif
Sep 13, 2025
27_ La boucle P.S.R
Sep 06, 2025
26_ Planifie ta semaine en 20 Minutes
Aug 30, 2025
25_Minimalisme numérique
Aug 23, 2025
24_ La concentration sans distraction
Aug 16, 2025
23_La règle du 1%
Aug 09, 2025
22_ Une habitude solide
Aug 02, 2025
21_ Charnière entre deux saisons
Jul 26, 2025
20_ La gratitude au quotidien
Jul 19, 2025
19_ Les valeurs profondes
Jul 12, 2025
18_les relations humaines
Jul 05, 2025
17_Le pouvoir des croyances
Jun 28, 2025
16_La confiance en soi
Jun 21, 2025
15_L'intuition
Jun 14, 2025
14_Nos émotions
Jun 07, 2025
13_L’illusion du contrôle et l’art du lâcher-prise
May 31, 2025
12_Osez passer à l'action!
May 24, 2025
11_ : Une Charnière vers la Suite
May 17, 2025
10_Le soutien moteur de transformation
May 10, 2025
9_ Les Vertus
May 03, 2025
8_L’Amour, Clé de l’Épanouissement
Apr 26, 2025
7_L'égo et le mental
Apr 19, 2025
6_motivation au processus de changement
Apr 12, 2025
5_ Esprit, Ame, Mental, Pensées
Apr 05, 2025
4_ Gérer le stress
Mar 29, 2025
3.1_La souffrance naît moins des faits… que de notre interprétation.
Mar 24, 2025
3_ Le sommeil
Mar 22, 2025
2_ L'estomac
Mar 15, 2025
1_ Le Cerveau et le système nerveux
Mar 08, 2025
Episode 2.1 partage de pensée
Feb 16, 2025