Психология на зубок

By Макс Шу

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Макс Шу

Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 32

Description

Психологический подкаст «Психология на зубок» — это доступная психология для повседневной жизни, отношения и самопознания. Мы говорим о психологии простыми словами, без сложных терминов и воды. Только проверенные методики, научный подход и практические советы от экспертов.

ПОДПИШИСЬ! ОЦЕНИ ПОДКАСТ! ОСТАВАЙСЯ С НАМИ!

В каждом выпуске вас ждут:

🧠 Психология отношений: как построить здоровые отношения, пережить расставание и справиться с токсичной зависимостью.

💪 Самооценка и уверенность: работа с внутренним критиком, принятие себя и личностный рост.

😰 Борьба с тревогой и стрессом: техники управления эмоциями, борьба с выгоранием и паническими атаками.

👨‍👩‍👧 Семейная психология: отношения с родителями, детьми и партнёром — конфликты, границы, доверие.

🔍 Психологические тесты и разбор случаев: реальные истории, анализ поведения и ответы на вопросы слушателей.


Это подкаст по психологии для тех, кто хочет разобраться в себе, улучшить ментальное здоровье и научиться понимать людей. Слушать онлайн психологические подкасты, работать над собой и получать поддержку — теперь просто.


Подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Телеграмм студии: https://t.me/kvadrat_pifagora

Телеграмм Макс Шу: https://t.me/+jvjw0OkUVzQ5MTVi


Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast

ВК Макс Шу : https://vk.com/makshuru_official


Пожертвования принимаем:

- Сбербанк: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/7waEuVgIqDEB0Ehnq

- Юмани: https://yoomoney.ru/fundraise/1EF9O0L73GT.251205

- Донаты на Дзен: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora?donate=true

- Paywall : https://paywall.pw/krxjakboavol

Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/


Episode Date
Трейлер перезапуска подкаста. Новая концепция, новый виток проекта и новое дыхание.
Apr 20, 2026
«Как я учился не быть удобным» — история о границах и принятии себя. #личноесообщение
Nov 11, 2025
Психология семейных систем и отношений — конфликты супругов, влияние детского опыта, сексуальная коммуникация в паре
Nov 06, 2025
Деньги и Психика: Как Тревога, Травма и Родовые сценарии управляют Вашим кошельком?
Sep 26, 2025
О минимализме и жизни без лишнего. Почему люди выбирают минимализм, что психологически важно в жизни с меньшим багажом?
Sep 15, 2025
Антихрупкость: как извлекать выгоду из хаоса. Учимся расти на кризисах, строить устойчивые системы и превращать неудачи в топливо для роста — по Талебу, IT, биологии и жизни.
Sep 09, 2025
Нейропластичность: Как Ваши Мысли Перепрограммируют Мозг за 30 Дней. Психотерапия vs Антидепрессанты: Почему Мозг Лечит Себя Сам? Секрет Нейропластичности
Aug 29, 2025
Межпоколенческая передача травм: как боль предков влияет на ваше здоровье и поведение | Наука, эпигенетика, ПТСР.
Aug 25, 2025
Психология счастья. Что делает нас по-настоящему счастливыми?
Aug 21, 2025
Когда любовь становится ловушкой? Созависимость. #психологияназубок
Jun 15, 2025
Как принять себя? Путь к внутренней гармонии и счастью. #психологияназубок
Jun 12, 2025
Как эмоционально восстановиться после развода? Методы и стратегии адаптации. Психологическая поддержка при разводе и расставании.#психологияназубок
Jun 09, 2025
Мама привет. Письмо которое давно должно было быть отправлено. #личноесообщение #психологияназубок
Jun 07, 2025
Как тело говорит о проблемах души? Психосоматика.#психологияназубок
Jun 04, 2025
В чём секрет успеха людей с развитым эмоциональным интеллектом?Эмоциональный навигатор: Слушай себя и других. #психологияназубок
Jun 02, 2025
Как детские травмы и семейные сценарии влияют на вашу самооценку? Синдром хорошей девочки/мальчика. #психологияназубок
May 26, 2025
Как жить и что делать если ты высокочувствительный человек? И что делать тем, у кого близкие высокочувствительные люди?#психологияназубок
May 21, 2025
Как преодолевать тревожность? Способы, решения, простым языком.#психологияназубок
May 18, 2025
Одно непрослушанное сообщение. То, что ты должен был услышать именно сейчас.#личноесообщение #психологияназубок
May 15, 2025
Вся правда о депрессии: симптомы, мифы, лечение.#психологияназубок
May 14, 2025
ХОЧУ vs НАДО. Как я предал себя и снова обрёл счастье. Исповедь автора. #Психологияназубок
May 11, 2025
Письмо самому себе. Исповедь автора. #Личное сообщение
Apr 12, 2025
Как отличить свои цели от чужих: руководство к осознанному выбору. #психологияназубок
Apr 11, 2025
Эмоциональная стагнация. Как отпустить прошлое, простить и принять, и сконцентрироваться на настоящем?#Психологияназубок
Apr 10, 2025
Эмоциональное выгорание. Как вернуть себе радость жизни и растраченную энергию.#психологияназубок
Apr 08, 2025
Мастурбация: физиология, польза и риски.#психологияназубок
Apr 07, 2025
Взрослые дети алкоголиков. ПТСР
Apr 03, 2025
Классическая музыка в современной жизни почему она важна для нашего психического здоровья?#Психологияназубок
Apr 02, 2025
Аффирмации как позитивные установки меняют мышление и реальность. #Психологияназубок
Mar 28, 2025
Вы — автор своей истории: как осознанный выбор меняет жизнь. #Психологияназубок
Mar 26, 2025
Препятствия — это не признак того, что цель «не ваша», а скорее проверка на прочность вашей мотивации и готовности идти до конца.#Психологияназубок
Mar 25, 2025
Как жить с аутоагрессией и что это такое? Когда боль становится направленной внутрь. #Психологияназубок
Mar 24, 2025