DISRUPCIÓN TOTAL
By Lucía Mallén
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 56
Description
Es momento de cuestionarlo todo, cambiar lo que no nos sirve y destruir creencias obsoletas que nos mantienen pequeños. ¿Estás listo para ser un disruptor?💥💥💥
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ENSEÑANZAS DE JUNG - Integra tus sombras
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May 19, 2026 |
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YA MADURA - Cómo saber qué tan maduro eres
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May 12, 2026 |
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EL SUPERPODER DE AGRADECER - Apreciando lo que sí funciona mientras enfrentamos lo incómodo
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May 06, 2026 |
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¿POR QUÉ SE NOS OCURREN LAS MEJORES IDEAS CUANDO DEJAMOS DE PENSAR EN ELLAS? - Dale espacio a tu cerebro y verá más allá.
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Apr 28, 2026 |
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ENTENDIENDO LA SEROTONINA - No tienes que sentir felicidad absoluta todo el tiempo
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Apr 07, 2026 |
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BUENAS RELACIONES PARA VIVIR MÁS - Una buena relación te da más años de vida, pero una relación disfuncional te da exactamente lo contrario
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Mar 25, 2026 |
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SIMPLE ES MEJOR - Quieres paz, pero tu calendario y lista de pendientes gritan "¡CAOS!"
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Mar 24, 2026 |
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EL CORTISOL NO ES MALO - Tiene un ciclo
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Mar 17, 2026 |
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ENTRA EN TU PODER - Ya lo tienes, pero lo estás delegando
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Mar 10, 2026 |
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TU AMBIENTE TE ESTÁ ENTRENANDO - quieras o no, te guste o no te guste, para bien o para mal
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Mar 03, 2026 |
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PLANEA POR MINUTO - La diferencia entre asignar tiempo y usarlo inteligentemente
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Feb 24, 2026 |
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COMPLACE A TODOS Y NO COMPLACERÁS A NADIE - El precio de decir que sí cuando quieres decir que no
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Feb 17, 2026 |
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DARVO - Mecanismo de defensa para evadir responsabilidad
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Feb 10, 2026 |
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EXPECTATIVAS - Déjalas ir y la felicidad llegará
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Feb 03, 2026 |
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LA HISTORIA DE LA VACA FLACA - Cuando aceptas lo mínimo aceptable
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Jan 22, 2026 |
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FILOSOFÍA DE LOS ESTOICOS - La mentalidad más práctica para enfrentar la vida de forma consciente
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Dec 27, 2025 |
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JUZGA - Pero entendiendo de dónde viene el juicio: clasificación de información o protección de ego
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Dec 18, 2025 |
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ACEPTA - No vivas en contra de la realidad
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Dec 03, 2025 |
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FRUSTRACIÓN - Cómo vivir cómodo en lo incómodo
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Nov 22, 2025 |
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EN LO QUE TE ENFOCAS, SE EXPANDE - Es cierto, la ciencia lo confirma
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Nov 06, 2025 |
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ANTOJOS - Por qué suceden al final de día y cómo controlarlos
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Nov 04, 2025 |
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CUANDO LA MENTE HACE DAÑO AL CUERPO - Están conectados, para bien y para mal
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Oct 21, 2025 |
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COSAS DIFÍCILES = VIDA FÁCIL y COSAS FÁCILES = VIDA DIFÍCIL: Escoge tu difícil
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Sep 26, 2025 |
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OBSTÁCULOS QUE TE MANTIENEN PEQUEÑO - Nosotros mismos nos saboteamos
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Sep 26, 2025 |
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EL PROPÓSITO DE NUESTRA VIDA - ¿Hay uno?
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Sep 18, 2025 |
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PARA PODER CAMBIAR HAY QUE QUERER CAMBIAR - Sí se puede
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Sep 08, 2025 |
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TENEMOS LA PAREJA PARA LA QUE NOS ALCANZÓ - ¿Qué crees que mereces?
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Sep 04, 2025 |
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PRINCIPIOS DE FUNDACIÓN DE iPEC - ¡Elige tu mentalidad!
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Sep 04, 2025 |
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DESREGULACIÓN - Cómo trabajar con ella en lugar de resistirla
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Aug 26, 2025 |
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REFORMULANDO NUESTRO ENOJO - ¿Por qué te enojas con el idiota por ser idiota?
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Aug 14, 2025 |
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¿QUÉ TAN BIEN TE CONOCES? - Tus valores, fortalezas y mayores deseos
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Jul 28, 2025 |
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SIMPLIFICA TU VIDA - El hecho de que puedas hacerlo no significa que tengas que hacerlo
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Jun 30, 2025 |
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MIEDO Y ANSIEDAD - Los enemigos de disfrutar el presente
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Jun 22, 2025 |
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EL PODER DE MARAVILLARNOS - Alegría, paz y salud inmediata
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Jun 05, 2025 |
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RESULTADOS VS. HÁBITOS - Tener una meta no es suficiente
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May 29, 2025 |
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LO QUE NO SE MIDE, NO SE MEJORA - ¿Cómo saber si lo que hacemos funciona si no medimos los resultados?
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May 29, 2025 |
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PONGAMOS LÍMITES - No es nuestra responsabilidad tener a los demás cómodos
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May 29, 2025 |
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¿MODO VÍCTIMA O TOMAR ACCIÓN? - Tienes el poder de escoger qué hacer después
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May 22, 2025 |
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LOS DOS CAMINOS DEL HÉROE - El externo es más fácil de ver, pero el interno es más importante
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May 14, 2025 |
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PERSPECTIVA - Mirando el mundo a través de otro lente
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May 14, 2025 |
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CV DE FRACASOS - Los fracasos son parte inherente del éxito
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May 14, 2025 |
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MÍRATE AL ESPEJO - Otras personas nos muestran nuestro reflejo, pon atención
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May 14, 2025 |
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REGLAS PARA SER UN NUEVO RICO - Cómo escapar la vida laboral tradicional
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May 04, 2025 |
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ENSEÑANZAS DE ALFRED ADLER - Tu pasado no define tu vida, tú eres el autor de tu futuro
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Apr 25, 2025 |
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SENTIMIENTOS DE INFERIORIDAD - Úsalos para crecer
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Apr 24, 2025 |
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ADIOS A LA TIMIDEZ - Podemos ser tímidos y no actuar tímidamente
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Apr 08, 2025 |
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LA CULPA DE LA IMPRODUCTIVIDAD - El descanso es parte de la productividad
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Apr 02, 2025 |
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CÓMO CAMBIAR NUESTRO ESTADO - Tienes el poder de hackearte
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Mar 26, 2025 |
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SÍNDROME DEL IMPOSTOR - No eres ningún impostor, solamente estás empezando algo nuevo
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Mar 25, 2025 |
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QUÉ TAL ESCUCHAS - ¿Oyes o escuchas? Saber escuchar es un súper-poder
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Mar 22, 2025 |
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LECCIONES DEL LIBRO: "EL NIÑO, EL TOPO, EL ZORRO Y EL CABALLO" de Charlie Mackesy
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Mar 21, 2025 |
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CRITÍCA-TE - ¿Criticas constructiva o destructivamente?
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Mar 16, 2025 |
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GIVERS, TAKERS, MATCHERS - Dadores, tomadores y reciprocadores
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Mar 16, 2025 |
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MANEJO DE ESTRÉS - Qué pasa cuando estamos bajo estrés y cómo salir de allí
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Mar 16, 2025 |
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DISFRUTA LA VIDA AHORA - Si no eres feliz hoy con lo que tienes, no vas a ser feliz mañana con lo que tendrás
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Mar 14, 2025 |
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DINERO Y ABUNDANCIA - Cambiemos la forma en la que vemos el dinero
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Mar 13, 2025 |