聽我...好好睡 I 專屬你的靜心空間
By 用聲音陪你靜心的 Kate｜王泱琳（ICF 國際認證 ACC 教練）
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Category: Mental Health
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Description
不定期更新
謝謝你一路以來的收聽與支持，
從第一季的【好眠輕語空間】，
到第二季的【夜晚靜心儀式】，
這個節目才能慢慢長大。
第三季的《聽我好好睡》，
是一個屬於你的靜心空間。
你可以在午休，或睡前，走進這裡，
讓我用聲音與音樂陪伴你，
找回那段平穩、安靜的時刻。
每一集的最後，我會留下一段音樂靜默，
讓你的心有一段真正屬於自己的安靜。
《聽我好好睡》第三季，
願這裡成為你每天的小小避風港。
王泱琳（Kate Wang）｜Clarity Works 明澂即行
ICF 國際認證 ACC 教練
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SE3 EP10 | 年後的祝福：自在後的綻放
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SE3 EP09 | 用偶得鬆弛迎接來年
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Feb 12, 2026 |
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SE3 EP08 - 2026年第一集餘熱未散
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SE3 EP07 | 減法，也是一種溫柔的認輸
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SE3 EP06 | 我以為我是在畫布萊德彼特，其實我畫的是我父親
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SE3 EP05 | 用色鉛筆與威尼斯對話
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SE3 EP04 | (重播第二季17集) 四處取暖，求神問卜，最終還是要明澂即行：我的創業故事
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SE3 EP03 - 跟著韓江的「霧」一起靜心
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SE3 EP01 | 想太多，所以第三季回歸晚了
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SE2 EP25｜關係與界線：朋友、公事與心裡的清晰（第二季完結篇x第三季預告）
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SE2 EP 24 - ｜耍廢一週 第三集：重新啟動的小祕訣
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SE2 EP23 | 耍廢一周 (二)：拖延 × P 人魂發作
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SE2 EP22 | 耍廢一周 (一)：太熱、太吵，所以先慢下來
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SE2 EP21 | 5 分鐘不夠？直接來長版身體掃描放鬆到底
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SE2 EP14 | 《今晚，聽一個故事》｜兩位和尚與女子
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SE2 EP13 | 從《再續倒數第二次戀愛》聊創業與「老害」心情
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SE2 EP11 | 再續・倒數第二次戀愛有感：關於安放自己的美
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SE2 EP10 | 我曾經也是睡前的說故事媽媽
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SE2 EP09｜再聽一次《今晚，聽一個故事》｜天堂與地獄的筷子，啟動靜心儀式
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SE2 EP08 ｜再一次〈聽霧入夢〉，啟動的靜心儀式
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SE2 EP07 ｜今晚，靜靜地說幾句話給自己聽
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SE2 EP06｜《致走過那段考試歲月的我們》(三) 回頭的那一刻，我才真正走遠了
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SE2 EP05 ｜《致走過那段考試歲月的我們》(二) 選擇不是答案，而是起點
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SE2 EP03 ｜《今晚，說一點心裡話》(三) 心裡的畫，是我畫的
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SE2 EP02 ｜《今晚，說一點心裡話》(二) 換個角度看自己
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SE2 EP1｜《今晚，說一點心裡話》(一) 把委屈說完
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EP25 -《今晚，聽一個故事》(四) I 放下的石頭
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EP23 - 《純露說明書又來了》岩蘭草與檀香｜穩定腳步，打開心門
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EP22 -《今晚，聽一個故事》(二)｜天堂與地獄的筷子
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EP21《今晚，聽一個故事》(一)｜兩位和尚與女子
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EP20 -露水：夜晚最安靜、最柔細的存在
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EP19 - 海洋：潮聲一波一波，像時間的呼吸
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EP18 : 沒想到使用說明書在睡前這麼受歡迎-純露介紹
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EP17 - 湖泊：靜靜的水面，映著夜色與思緒
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EP11 - 你是正在完成中的傑作——達賴喇嘛與屠圖大主教的喜悅對談
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EP03 - 誰說助眠的讀本不可以是冷氣安裝說明書
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Mar 27, 2025 |
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EP02 -10 分鐘聽霧入夢
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