Curiosa nutrición
By J.Belinchón
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Category: Nutrition
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Episodes: 24
Description
"Curiosa nutrición" es un podcast que busca simplificar la ciencia de la nutrición para el público general. A través de episodios entretenidos y basados en evidencia, y con un claro enfoque pedagógico, el programa explora diversos temas, desde suplementos hasta procesos metabólicos, con el objetivo de que los oyentes adquieran conocimientos suficientes para tomar decisiones informadas sobre su salud.
| Episode | Date |
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Ayuno Intermitente: Desmontando mitos y entendiendo la ciencia detrás de sus beneficios y riesgos
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Sep 19, 2025 |
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Proteínas: Más allá del músculo y la dieta perfecta
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Sep 12, 2025 |
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Agua de mar: ¿Moda milagrosa o suplemento mineral con base científica?
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Sep 05, 2025 |
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Colesterol: ¿Amigo o enemigo?
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Aug 27, 2025 |
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El Sueño: Clave para tu metabolismo
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Aug 24, 2025 |
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Fructosa: impacto en la salud y distinción alimentaria
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Aug 01, 2025 |
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Detox: ¿ciencia o estrategia de marketing?
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Jul 15, 2025 |
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El huevo: ¿villano o héroe nutricional?
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Jun 24, 2025 |
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Matcha vs. Café: Qué tomar
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Jun 16, 2025 |
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Verano y nutrición
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Jun 09, 2025 |
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Hidratos de Carbono para cenar: ¿Engordan?
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May 30, 2025 |
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Episodio 8: Cerveza
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May 23, 2025 |
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Episodio 7: Microbiota, nutrición y salud
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May 16, 2025 |
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Episodio 6: Colágeno
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May 09, 2025 |
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Episodio 5: Almidón resistente
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May 02, 2025 |
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Episodio 4. Magnesio: Guía práctica
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Apr 11, 2025 |
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# Fundamentos 3 #: Micronutrientes. Pequeños nutrientes, gran impacto.
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Apr 08, 2025 |
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# Fundamentos 2 #: Macronutrientes. Los pilares de la alimentación.
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Apr 06, 2025 |
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Episodio 3. Suplementos de magnesio: ¿son necesarios?
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Apr 04, 2025 |
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# Fundamentos 1 # Aparato digestivo: Un viaje interior
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Mar 30, 2025 |
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# Especial 1 #: STOP⛔ bollería industrial
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Mar 28, 2025 |
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Episodio 2. Creatina en mujeres: beneficios, contraindicaciones y variaciones a lo largo de la vida
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Mar 28, 2025 |
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Presentación del programa
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Mar 26, 2025 |
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Episodio 1. Café: beneficios, riesgos y diferencias según tipo y tueste
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Mar 22, 2025 |