УЖЕ НЕ ЛЕЗЕТ
By Aleksandra&Anna
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Aleksandra&Anna
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 19
Description
Уже не лезет – канал о сложных отношениях с едой без морализаторства, запретов и чувства вины.
Мы знаем, каково это – диеты, качели, переедания и страх перед весами. Мы прошли через анорексию, булимию, эмоциональное заедание и бесконечные «с понедельника начну». Теперь у нас есть не только личный опыт, но и знания, которые помогут вам выйти из замкнутого круга.
Здесь честно, местами дерзко, но всегда с заботой – о себе, о теле и о вашем пути к нормальным отношениям с едой.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Оземпик: Почему вес возвращается? Вся правда о похудении, побочные эффекты и мифы.
|
Sep 05, 2025 |
|
Магические продукты и чудо-методы снижения веса. Как инфоцыгане наживаются на проблеме похудения.
|
Aug 26, 2025 |
|
Зачем нам РПП: может ли расстройство пищевого поведения стать сигналом к переменам?
|
Aug 23, 2025 |
|
Оземпик, БАДы и гормональный фон: честный разговор с эндокринологом Павлом Верениновым о лишнем весе
|
Aug 06, 2025 |
|
Как горе ломает пищевое поведение, и как дальше вернуться к нормальной жизни?
|
Aug 01, 2025 |
|
Нормальная фигура - это какая? Что влияет формирование образа тела в нашей голове.
|
Jul 22, 2025 |
|
Подсчёт калорий при РПП: путь к срыву или инструмент свободы? Зачем считать? Наш опыт и формулы.
|
Jul 11, 2025 |
|
Тейлор Свифт, Леди Гага и я — общая боль, о которой молчат
|
Jun 24, 2025 |
|
От шоколадки в подъезде к стабильной ремиссии: история нутрициолога Екатерины Бидной с РПП в прошлом
|
Jun 11, 2025 |
|
Задолбались и хочется пиццы и винишка? Знакомо? Почему мы заедаем усталость и как это остановить.
|
Jun 04, 2025 |
|
Марафон по похудению - лохотрон? Ты 100% наберешь! Почему это не работает на долгий срок?
|
May 28, 2025 |
|
Почему хочется сладкого? Сахар - это враг? Хочется съесть целый торт? Эмоции и невыносимые дни!
|
May 26, 2025 |
|
РПП, иммиграция, IT-стартап "I Feel Food" про эмоции и еду, и путь к себе: история Ольги Ким
|
May 15, 2025 |
|
Почему мы переедаем в отпуске? Как есть без чувства вины и страха набрать вес в путешествиях?
|
May 05, 2025 |
|
Срывы! Как перестать переедать: рабочие практики работы с эмоциями, разбор рациона клиента со срывом
|
Apr 26, 2025 |
|
Как перестать переедать: правда про голод, эмоции и вторичные выгоды
|
Apr 15, 2025 |
|
Что такое РПП? Анорексия, булимия, компульсивное переедание, орторексия. В чем разница?
|
Apr 08, 2025 |
|
«Ты что, беременная?» — как одна фраза привела к анорексии и булимии на 25 лет. Как выйти из РПП?
|
Apr 01, 2025 |
|
Сестра была стройняшкой, а я нет. Как комплексы в 10 лет запускают РПП
|
Mar 26, 2025 |