# Podcast "Nie spinaj się" - w skrócie Hej! Mój podcast to totalny chill o jodze - nie tylko ćwiczeniach, ale też o tym, jak ta starożytna filozofia może odmienić twój codzienny chaos. W świecie, gdzie wszyscy lecą na maksa, będziemy gadać jak zwolnić i nie wypalić się kompletnie (Been there, done that). Słuchaj mnie, jeśli szukasz krótkich, konkretnej wiedzy, ćwiczeń i miłego czasu, po polsku, bez ściemy i kultu - bierzesz tylko to, co czujesz, że ci pasuje! Jestem Milena, certyfikuję się jako nauczycielka jogi i jestem miłośniczką dobrego życia, do usłyszenia!