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#146 PRIMA GARA? TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE!
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Jun 09, 2026 |
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#145 SCARPE CARBONIO: TREND O VERA RIVOLUZIONE?
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May 28, 2026 |
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#144 DALLA GOMMA ALLE "SUPER SCARPE": L'INEDITA EVOLUZIONE DELLE CALZATURE DA RUNNING!
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May 27, 2026 |
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#143 MITO O GUIDA? La Regola del 10% nella Corsa!
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May 20, 2026 |
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#142 IL SALE E LA CORSA: LA GUIDA DEFINITIVA PER RUNNER
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May 18, 2026 |
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#141 DATI, non solo correre più forte!
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May 15, 2026 |
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#140 NUTRIZIONE RUNNING: Cosa Aspettarsi nel 2026!
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May 12, 2026 |
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#139 Il muro del 29° km ti blocca? Non è destino!
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May 02, 2026 |
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#138 Soglia Anaerobica: Il tuo segreto per volare più a lungo!
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Apr 28, 2026 |
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#137 Pelpi Trail 2026: ci siamo!
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Apr 23, 2026 |
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#136 Zona 2: Mito o Realtà?
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Apr 22, 2026 |
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#135 Ripartire con la Corsa: La Guida Definitiva!
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Apr 15, 2026 |
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#134 Pioggia? Non scappare, CORRI!
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Apr 13, 2026 |
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#133 BUSHIDO RUN PODCAST: I 3 Minerali Segreti per Correre al Top!
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Apr 10, 2026 |
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#132 TAPIS ROULANT vs. CORSA OUTDOOR: La Verità che Nessuno Ti Dice!
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Apr 09, 2026 |
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#131 STOP! Stai inseguendo la velocità a tutti i costi?
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Mar 31, 2026 |
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#130 Ritrovare il respiro... e la passione per la corsa!
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Mar 26, 2026 |
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#129 IL NEMICO SILENZIOSO DELLA TUA CORSA: Overstriding e Come Sconfiggerlo
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Mar 19, 2026 |
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#128 Smettila di "correre facile" e ascolta il tuo corpo!
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Mar 12, 2026 |
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#127 Il tuo piede ti sta chiedendo aiuto?
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Mar 09, 2026 |
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#126 Sblocca il tuo potenziale con il PROGRESSIVO!
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Mar 06, 2026 |
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#125 La Colonna Sonora del Tuo Trail!
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Mar 05, 2026 |
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#124 Sblocca il tuo potenziale di corsa!
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Mar 03, 2026 |
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#123 Corpo in movimento, risultati al top!
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Feb 26, 2026 |
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#122 Bastoncini da running: moda o game changer?
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Feb 20, 2026 |
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#121 Runner, hai mai pensato al potere delle FIBRE?
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Feb 19, 2026 |
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#120 Runner, lo sapevi che la forza è il tuo asso nella manica?
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Feb 18, 2026 |
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#119 Ripartire dopo la pausa: il running come dialogo con te stesso
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Feb 15, 2026 |
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#118 Il Dolore al Ginocchio Ti Ferma? Potresti Avere la Sindrome del Fasciato Ileo-Tibiale!
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Feb 14, 2026 |
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#117 Avete mai sentito parlare di RECUPERO ATTIVO?
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Feb 13, 2026 |
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#116 RECUPERO OTTIMALE: FREDDO vs. CALDO
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Feb 12, 2026 |
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#115 Smetti di correre solo sull'asfalto! Oggi parlo di cross-training
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Feb 11, 2026 |
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#114 Sblocca il tuo potenziale sui 10K!
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Feb 10, 2026 |
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#113 Il BUSHIDO RUN PODCAST ti svela un metodo per DECIFRARE il segnale del tuo corpo e stimare il tempo di maratona con precisione (più o meno)!
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Feb 05, 2026 |
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#112 Smetti di correre... e inizia a "sentire"
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Jan 29, 2026 |
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#111 SMETTI DI CORRERE DI PIÙ, INIZIA A CORRERE MEGLIO!
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Jan 22, 2026 |
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#110 Ultra Trail: la tua cassetta degli attrezzi per la sopravvivenza!
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Jan 16, 2026 |
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#109 UNDER ARMOUR VELOCITI SPD: La Scarpa che Cambia il Gioco!
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Jan 14, 2026 |
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#108 10KM: Più che una distanza, una sfida interiore!
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Dec 15, 2025 |
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#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???
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Dec 14, 2025 |
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#106 MARATONA FINITA? ATTENZIONE!
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Dec 13, 2025 |
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#105 ATTENZIONE, CORRIRE NON È SOLO TALLONE!
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Dec 12, 2025 |
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#104 Asics e TDK hanno creato qualcosa di pazzesco: scarpe intelligenti
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Dec 10, 2025 |
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#103 Sblocca il Tuo Potenziale da Runner!
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Dec 08, 2025 |
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#102 Niente trucchi magici per correre più a lungo!
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Dec 06, 2025 |
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#101 PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO?
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Dec 03, 2025 |
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#100 Maratona in programma? Non è solo correre più km, ma CORRERE INTELLIGENTI!
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Dec 01, 2025 |
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#99 La motivazione ti ha abbandonato?
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Nov 29, 2025 |
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#98 Il freddo silenzioso in montagna è più insidioso di quanto pensi.
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Nov 27, 2025 |
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#97 Corsa e dolore al fianco? Ok, però...
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Nov 25, 2025 |
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#96 BROOKS Cascadia ELITE: La Scarpa che ha Cambiato il Gioco sul Trail!
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Nov 19, 2025 |
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#95 Corri sotto le stelle?
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Nov 17, 2025 |
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#94 La tua passione per la corsa si è spenta?
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Nov 15, 2025 |
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#93 La Guida Definitiva all'Orologio da Corsa è QUI!
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Nov 13, 2025 |
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#92 ASICS FUJISPEED 4: La Velocità che Trasforma il Tuo Trail!
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Nov 12, 2025 |
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#91 Corpo in movimento, mente in pace.
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Nov 10, 2025 |
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#90 Il tuo cervello ti sta mentendo sulla fatica?
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Nov 09, 2025 |
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#89 GARMIN FENIX 8 PRO: La Rivoluzione per Runner Esperti!
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Nov 08, 2025 |
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#88 Scott Pursuit Ride 2
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Nov 07, 2025 |
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#87 Sblocca il Tuo Potenziale di Corsa: L'Analisi Video che Ti Cambierà la Prospettiva
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Nov 06, 2025 |
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#86 AirPods Pro 3: Running Partner o Lusso da Salotto?
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Nov 05, 2025 |
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#85 La tua corsa ti annoia? Sì, capita.
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Nov 04, 2025 |
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#84 Corri Oltre il Chilometro!
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Nov 03, 2025 |
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#83 La corsa ti sembra faticosa?
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Nov 01, 2025 |
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#82 New Balance Fresh Foam X Hierro V9
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Oct 30, 2025 |
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#81 Presentato il Winter Trail Tarsogno 2025
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Oct 29, 2025 |
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#80 HypER 5: Corri, Scopri, Vivi l'Emilia-Romagna!
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Oct 28, 2025 |
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#79 Sblocca il Tuo Potenziale di Running: Il Cervello e la Mente
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Oct 27, 2025 |
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#78 Asics GT-2000 14: La Stabilità si Rinnova!
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Oct 24, 2025 |
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#77 Joma fa scintille: andiamo a correre in pista
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Oct 22, 2025 |
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#76 Corri sicuro, corri libero con le cuffie a conduzione ossea
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Oct 21, 2025 |
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#75 Smash the Plateau
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Oct 19, 2025 |
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#74 AUTUNNO = MARATONA? La Guida Completa!
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Oct 18, 2025 |
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#73 Sblocca il tuo potenziale con il Suunto Vertical 2!
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Oct 17, 2025 |
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#72 Google Maps è ARRIVATO sui Garmin!
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Oct 15, 2025 |
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#71 Vi portiamo sul sentiero con la nuovissima Hoka Rocket X Trail
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Oct 14, 2025 |
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#70 Smetti di Correre, Inizia a *Programmare* il Tuo Allenamento!
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Oct 12, 2025 |
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#69 Eliud Kipchoge e Sifan Hassan sono pronti a partire per la Maratona di New York!
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Oct 10, 2025 |
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#68 Prima maratona? Quanto tempo devo impiegarci?
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Oct 09, 2025 |
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#67 Asics Megablast: comfort estremo, reattività pazzesca e un design che fa la differenza
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Oct 08, 2025 |
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#66 Stanco di corse rovinate da abbigliamento inadeguato? Abbiamo il rimedio!
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Oct 07, 2025 |
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#65 La fisiologia del running: non è solo questione di chilometri!
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Oct 05, 2025 |
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#64 NYC Marathon: Mito o Fuffa? 🗽🏃♂️
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Oct 02, 2025 |
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#63 Saucony Hurricane 25: La Stabilità Rinasce?
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Oct 01, 2025 |
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#62 Il Running è molto più di una corsa!
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Sep 30, 2025 |
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#61 Oltre la Vetta, c'è un viaggio: Kilian Jornet States of Elevation
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Sep 24, 2025 |
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#60 Autunno di sfide Mondiali
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Sep 23, 2025 |
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#59 CHALLENGE: corro per 24 ore! Ce la farò?
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Sep 18, 2025 |
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#58 Canfranc 2025: la sfida delle leggende!
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Sep 11, 2025 |
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#57 UTMB 2025: La Tempesta si è Scatenata!
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Sep 04, 2025 |
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#56 CCC 2025 by UTMB: l'Epopea Alpina che ha Scosso il Trail Running!
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Sep 03, 2025 |
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#55 OCC 2025: La Gara Più Folle delle UTMB!
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Sep 02, 2025 |
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#54 Mizuno Wave Rider 29: La Rivoluzione Consapevole è Arrivata!
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Sep 01, 2025 |
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#53 Under Armour Infinite Elite 2
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Aug 25, 2025 |
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#52 Smetti di correre a casaccio! 🤯
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Aug 18, 2025 |
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#51 Adidas Terrex Agravic 3: la scarpa che ti porta ovunque!
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Aug 11, 2025 |
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#50 Privacy + Performance: La Combinazione Vincente per i Runner!
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Aug 05, 2025 |
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#49 Non sei portato? Perfetto!
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Jul 30, 2025 |
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#48 Nike Terra Kiger: La Rivoluzione dell'Aderenza è Qui!
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Jul 27, 2025 |
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#47 Sblocca il tuo potenziale con il Tabata... e la nostra nuova App.
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Jul 23, 2025 |
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#46 Entusiasmo vs. Realtà: la mia avventura con le Norda 005!
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Jul 20, 2025 |
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#45 Quello che ti dice il tuo orologio è davvero preciso? Abbiamo approfondito il VO2Max!
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Jul 16, 2025 |
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#44 HUAWEI WATCH 5: Il Tuo Allenamento, Amplificato!
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Jul 13, 2025 |
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#43 CORRI COME UN NINJA: Come ho SBLOCCATO il mio Potenziale con l'Analisi del Passo Personalizzata!
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Jul 09, 2025 |
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#42 Nuova Brooks Ghost 17: Oltre l'ammortizzazione!
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Jul 06, 2025 |
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#41 STOP a "Correre a Sensazione"!
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Jul 02, 2025 |
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#40 Garmin Venu X1 GAME CHANGER per Runner
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Jun 29, 2025 |
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#39 Trail Running: La Rivoluzione Sostenibile è Iniziata! 🌍🏃♂️
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Jun 25, 2025 |
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#38 Ondate di Calore? Non farti SCOPPIARE!
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Jun 20, 2025 |
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#37 Come ho vinto la Three Livigno 2024 e come potresti farlo anche tu
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Jun 18, 2025 |
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S1E36 Stanchi di allenarvi a sensazione? Io sì!
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Jun 15, 2025 |
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S1E35 La Sportiva Prodigio Pro 2025
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Jun 12, 2025 |
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S1E34 BUSHIDO ON FIRE: Sblocca il Codice Nascosto della Tua Corsa!
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Jun 11, 2025 |
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S1E33 Oltre il Fisico: La Forza Mentale nel Running
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Jun 09, 2025 |
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S1E32 24 ORE DI SARONNO: LA SFIDA INTERIORE RICOMINCIA!
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Jun 07, 2025 |
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S1E31 Una FIDAL che guarda al futuro: cosa cambia con il nuovo Statuto?
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Jun 06, 2025 |
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S1E30 Il Mito del “Spingi al Massimo" - La Zona 2
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Jun 04, 2025 |
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S1E29 Nuova Asics Gel Trabuco 13 ⛰️
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Jun 01, 2025 |
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S1E28 Maratone in Italia: Nuovo Sistema di Classificazione FIDAL!
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May 30, 2025 |
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S1E27 Garmin Forerunner 970 e 570
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May 28, 2025 |
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S1E26 HOKA MAFATE X: La Recensione Definitiva! ⛰️ Ammortizzazione, Grip e Ultra-Running
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May 27, 2025 |
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S1E25 Ti senti bloccato? I progressi si sono fermati? Gian Marco ha trovato la soluzione: pliometria! 💪
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May 26, 2025 |
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S1E24 Sei pronto a spingere i tuoi limiti? Abbiamo smontato e rimontato l'Adidas Adizero Adios Pro 4! 🚀
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May 24, 2025 |
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S1E23 Oltre il Ritmo Tranquillo: Sbloccare il Tuo Potenziale nella Corsa
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May 21, 2025 |
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S1E22 Suunto Run: L'Accesso all'OLED per il Runner Moderno
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May 18, 2025 |
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S1E21 Il Running Italiano è in Movimento: FIDAL ed EPS Ridefiniscono le Regole del Gioco!
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May 16, 2025 |
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S1E20 Perché ho iniziato a studiare i percorsi (e tu dovresti farlo)
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May 15, 2025 |
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S1E19 Correre per esplorare: Trail Valley Challenge
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May 14, 2025 |
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S1E18 Riflessioni su Cocodona 250 2025
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May 13, 2025 |
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S1E17 Come prepararsi per una maratona: Allenamento e Strategie
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May 12, 2025 |
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S1E16 Corsa: oggi sono demotivato
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May 09, 2025 |
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S1E15 La 50ª Edizione della 100 km del Passatore: Un Viaggio Personale tra Chianti e Romagna
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May 07, 2025 |
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S1E14 Oltre l'Idratazione di Base: Calcolare il Tuo Fabbisogno Reale
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May 05, 2025 |
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S1E13 La Disciplina Non è una Punizione: Come la Costanza Trasforma il Tuo Running
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May 03, 2025 |
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S1E12 Ferriere Trail Festival 2025: Un’Avventura Imperdibile per Ogni Trail Runner
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Apr 30, 2025 |
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S1E11 Runcard 2025: nuove regole
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Apr 23, 2025 |
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S1E10 Il Running in Profondità: Ascolta il Corpo e Migliora la Tua Corsa con la Propriocezione
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Apr 21, 2025 |
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S1E9 Wings for Life World Run 2025: Quando Correre Diventa una Missione Globale
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Apr 18, 2025 |
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S1E8 Abbots Way Ultra 2025: Un sentiero che cambia, ma non perde il suo passo
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Apr 16, 2025 |
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S1E7 Il Ritmo del Tuo Passo: Oltre il Mito dei 180 PpM
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Apr 14, 2025 |
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S1E6 Ventiquattr’ore dentro la corsa: il mio viaggio all’Ultramarathon Festival di Venezia
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Apr 10, 2025 |
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S1E5 Inseguire l’Orizzonte: il Tuscany Crossing tra fatica, bellezza e ritorni
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Apr 09, 2025 |
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S1E4 L'Allenamento 4x4: Scienza e Pratica di un Protocollo Rivoluzionario
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Apr 08, 2025 |
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S1E3 Scopri Vivicittà Parma 2025: La Corsa che Unisce la Città
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Apr 04, 2025 |
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S1E2 Cento Croci Trail: prepararsi a una sfida immersa nella natura
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Apr 03, 2025 |
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S1E1 - Pelpi Trail 2025 la mia corsa Trail di casa
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Apr 02, 2025 |