Achtsamkeit & Aufbruch
By Claudia Valentin
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Category: Nutrition
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Episodes: 61
Description
Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung.
Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten.
Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit.
Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen.
🎧 Neue Folgen jeden Freitag
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| Episode | Date |
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Du musst nicht auf dein neues Leben warten
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May 22, 2026 |
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Warum sich dein Leben verändert, wenn du dich entscheidest
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May 15, 2026 |
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Warum dein Innen dein Außen bestimmt
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May 08, 2026 |
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Warum dein Leben nicht stehen bleibt
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May 01, 2026 |
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Wie du wieder mehr Leichtigkeit in den Leben einlädst
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Apr 24, 2026 |
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Warum wir so oft ein schlechtes Gewissen haben
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Apr 17, 2026 |
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Wie du lernst dein schlechtes Gewissen loszulassen
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Apr 10, 2026 |
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Was ich heute anders machen würde
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Apr 03, 2026 |
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Warum du dir öfter erlauben darfst, nichts zu tun
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Mar 27, 2026 |
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Du musst nicht immer stark sein
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Mar 20, 2026 |
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Warum sich Wachstum machmal komisch anfühlt
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Mar 13, 2026 |
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Woran du erkennst, dass du bereit bist für dein nächstes Level
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Mar 06, 2026 |
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Du brauchst nicht mehr Disziplin
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Feb 27, 2026 |
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Du manifestierst nicht zu wenig
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Feb 20, 2026 |
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Manifestieren ohne Selbstsabotage
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Feb 13, 2026 |
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Manifestieren klappt nicht ohne Nervensystem
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Feb 06, 2026 |
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Warum Erfolg ohne Nervensystem nicht funktioniert
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Jan 30, 2026 |
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Wann hast du aufgehört, dich lebendig zu fühlen?
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Jan 23, 2026 |
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Warum Veränderung Raum braucht
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Jan 16, 2026 |
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Warum Klarheit wichtiger ist als Motivation
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Jan 09, 2026 |
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Du musst nicht besser werden
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Jan 02, 2026 |
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Embodiment
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Dec 26, 2025 |
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Wie du aufhörst, dich klein zu halten
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Dec 19, 2025 |
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Energien schützen im Jahresendstress
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Dec 12, 2025 |
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Warum Veränderung Angst macht
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Dec 05, 2025 |
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Warum du Verbindung brauchst
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Nov 28, 2025 |
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Wenn du dich erlaubst
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Nov 21, 2025 |
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Folge der Freude
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Nov 14, 2025 |
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Mut zur Sichtbarkeit
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Nov 07, 2025 |
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Das Leben ist für dich
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Oct 31, 2025 |
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Ich mach´s für mich - nicht um zu genügen
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Oct 24, 2025 |
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Grenzen mit mir selbst
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Oct 17, 2025 |
|
Grenzen setzen
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Oct 10, 2025 |
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Wie du mehr Freude in deinen Alltag bringst
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Oct 03, 2025 |
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Veränderung willkommen heißen
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Sep 26, 2025 |
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Herbstvibes & Vorfreude
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Sep 19, 2025 |
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In hohe Energien kommen
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Sep 12, 2025 |
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Spontanität in den Alltag einladen
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Sep 05, 2025 |
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Zurück zu deiner Intuition
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Aug 29, 2025 |
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Erlaube dir die Pause
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Aug 22, 2025 |
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Sonne im Herzen
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Aug 15, 2025 |
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Du bist nicht zu viel - Du bist genau richtig
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Aug 08, 2025 |
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Zeit für dich. Zeit für Veränderung.
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Aug 01, 2025 |
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Schluss mit Vergleichen
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Jul 25, 2025 |
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Wenn Achtsamkeit unbequem wird
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Jul 18, 2025 |
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Disziplin ist ein Geschenk
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Jul 11, 2025 |
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Weniger funktionieren - mehr fühlen
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Jul 04, 2025 |
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Zurück zu dir
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Jun 27, 2025 |
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Was dein Herz wirklich will
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Jun 20, 2025 |
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Routinen & neue Gewohnheiten
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Jun 13, 2025 |
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Warum ich Ringana-Partnerin geworden bin
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Jun 06, 2025 |
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Was, wenn jetzt genau der richtige Moment ist?
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May 30, 2025 |
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Wer bin ich
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May 23, 2025 |
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Raus aus dem Autopiloten - Wie bewusste Entscheidungen dein Leben verändern
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May 16, 2025 |
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Warum du nicht disziplinierter sein musst - sondern liebevoller mit dir selbst
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May 09, 2025 |
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Wie du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst - auch wenn es gerade stressig ist
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May 02, 2025 |
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Wie du lernst, dich selbst an erste Stelle zu setzen - ohne schlechtes Gewissen
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Apr 25, 2025 |
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Intuition als Kompass
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Apr 18, 2025 |
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Die Kraft der Morgenroutine - Wie du deinen Tag bewusst und voller Energie startest
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Apr 11, 2025 |
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Warum Selbstliebe kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist.
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Apr 04, 2025 |
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Warum Achtsamkeit dein Leben verändern kann
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Mar 28, 2025 |