Backstage Mental
By Julien BONTANT
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Category: Mental Health
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Episodes: 15
Description
Bienvenue dans Backstage Mental, LE podcast qui vous emmène dans les coulisses de votre
esprit. Ici, on parle santé mentale, stress et bien-être… avec sérieux, accessibilité et une touche de décalage, parce que comprendre son mental, c’est bien, mais sans se prendre trop au sérieux, c’est encore mieux !
| Episode | Date |
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S2 EP6 ÉTÉ - La difficulté des relations 1/2
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Jul 07, 2026 |
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S2 EP5 - 🌍 Le besoin d’ailleurs : déconnexion, évasion et santé mentale
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Jun 03, 2026 |
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S2 EP4 - Sa Place au travail ?
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Apr 08, 2026 |
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S2 EP3 - Dire les choses
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Mar 04, 2026 |
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S2 EP2 - Redonner du sens - réparer sa boussole !
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Feb 09, 2026 |
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S2 EP1 - Bonne année ! Redémarrer, sans se griller.
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Jan 07, 2026 |
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S1 EP8 - Décembre : bilan intérieur, fatigue émotionnelle et besoin de ralentir
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Dec 03, 2025 |
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S1 EP7 - Quand la lumière baisse (novembre 🍂)
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Nov 05, 2025 |
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S1 EP6 - Les fantômes du travail = Nos peurs !
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Oct 08, 2025 |
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S1 EP5 - Reprendre le fil ... la rentrée !
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Sep 08, 2025 |
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S1 EP4 - ÉTÉ - L'art de ne rien faire (et pourquoi ce n'est pas rien !)
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Aug 05, 2025 |
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S1 EP3 - ÉTÉ - Lâcher-prise (ce que c’est… et surtout ce que ce n’est pas)
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Jul 08, 2025 |
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S1 EP2 - Maladie, quand le travail se met à l'arrêt
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Jun 04, 2025 |
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S1 EP1 - Le syndrome de l'imposteur
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May 06, 2025 |
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Bande annonce : Backstage Mental !
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Apr 04, 2025 |