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🧠 “No puedo parar la cabeza” – Meditación para calmar la mente ruidosa
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Sep 29, 2025 |
Terminá el día relajando – Meditación corta para cerrar el día en calma
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Aug 03, 2025 |
Ahí donde duele ❤️🩹 - Meditación para el dolor crónico - Experiencia personal
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Jul 28, 2025 |
Meditación corta para empezar el día – Una pausa que renueva (4 min) 🧘♂️
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Jul 21, 2025 |
Calmar la mente hiperactiva — Una pausa breve para volver a vos.
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Jul 14, 2025 |
Meditación Metta - Cultivando el amor bondadoso.
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Jun 26, 2025 |
Meditación de la lluvia - Una práctica para conectar con los sonidos de la naturaleza.
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May 22, 2025 |
Meditación de la montaña - Práctica en la ecuanimidad.
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May 15, 2025 |
Meditación de los 7 sentidos - Una práctica para conectar con tu cuerpo
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May 08, 2025 |
Pausa consciente – Una meditación para calmar la mente y abrir el corazón
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Apr 24, 2025 |
Caminata consciente - Meditación en movimiento
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Apr 17, 2025 |
Esto también pasará - Meditación en la impermanencia
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Apr 10, 2025 |
Escuchar el presente - Meditación en los sonidos
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Apr 03, 2025 |
Escaneo corporal - Body scan - Meditación de re conexión con el cuerpo
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Mar 27, 2025 |
Meditación en la respiración como ancla al presente - bienvenida al canal
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Mar 17, 2025 |