Schwarze Schafe - helle Aussicht
By Antje Simdorn und Sarah Bee
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Category: Mental Health
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Description
„Schwarze Schafe – helle Aussicht“ ist der Podcast für alle, die sich in ihrer Familie immer „anders“ gefühlt haben. Wir sprechen ehrlich, humorvoll und tiefgehend über narzisstische Eltern, toxische Dynamiken, Heilung, Identitätsfindung und emotionale Freiheit. Für alle, die zu sensibel, zu laut, zu echt waren – und die heute endlich bei sich ankommen wollen. Du musst nicht perfekt sein. Du darfst dich befreien. Und manchmal ist das schwarze Schaf der Anfang von allem.
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#37 Ich hasse Lügen. Aber warum mach ich´s trotzdem? Das schwarze Schaf und das Ding mit der Wahrheit
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Aug 17, 2026 |
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#36 "Ich glaube, ich bin dumm." Warum du das heimlich über dich glaubst
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Aug 03, 2026 |
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#35 Warum sich so viele Menschen aus narzisstischen Familien ständig schämen- Das schwarze Schaf in der Schamspirale
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Jul 20, 2026 |
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#34 Warum Geld für dich nie einfach nur Geld ist
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Jul 06, 2026 |
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#33 People Pleasing - Wenn Harmonie zur Überlebensstrategie wird
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Jun 22, 2026 |
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#32 Das schwarze Schaf liebt seine Eltern - und braucht trotzdem Abstand
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Jun 08, 2026 |
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#31 Das schwarze Schaf sagt "nein" - und plötzlich wird es kompliziert
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May 25, 2026 |
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#30 Das schwarze Schaf will alles alleine schaffen.
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May 11, 2026 |
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#29 Warum KInder narzisstischer Eltern später so häufig Süchte entwickeln
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Apr 27, 2026 |
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#28 Wenn deine narzisstische Mutter deine Partnerschaft vergiftet - Das schwarze Schaf zwischen den Stühlen
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Apr 13, 2026 |
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#27 Raus aus dem Überlebensmodus - Das schwarze Schaf kommt zur Ruhe
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Mar 30, 2026 |
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#26 Das schwarze Schaf will ins Rampenlicht - und hat panische Angst vor Sichtbarkeit
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Mar 16, 2026 |
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#25 Niemand glaubt mir, wie meine Mutter war. Warum narzisstische Mütter oft unentdeckt bleiben
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Mar 02, 2026 |
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#24 Das schwarze Schaf wird frei. Und bleibt bei SICH.
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Feb 16, 2026 |
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#23 Warum du dich nach dem Kontaktabbruch immer noch nicht innerlich frei fühlst
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Feb 02, 2026 |
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#22 Warum dein Vater dich nicht geschützt hat - und was das heute mit dir macht
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Jan 19, 2026 |
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#21 So geht Kontaktabbruch - Bye, bye, bye - wenn es dem schwarzen Schaf reicht.
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Jan 05, 2026 |
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# 20 Stabil bleiben an Weihnachten - Das schwarze Schaf in der "besinnlichen" Zerreissprobe
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Dec 22, 2025 |
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#19 Gehirnhygiene statt Grübelschleife - das schwarze Schaf reist ins Unterbewusstsein
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Dec 08, 2025 |
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#18 „Wer bin ich eigentlich – und warum weiß ich das nicht?“
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Nov 24, 2025 |
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#17 Die krasseste Hochzeitsaktion deiner narzisstischen Mutter
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Nov 10, 2025 |
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#16 Bin ich etwa selbst narzisstisch????
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Oct 27, 2025 |
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#15 Der absurdeste Vorwurf, den deine narzisstische Mutter dir je gemacht hat
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Oct 13, 2025 |
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#14 Dein Liebesleben nach narzisstischem Missbrauch in der Kindheit
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Sep 29, 2025 |
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#13 Wie sich narzisstischer Missbrauch in der Kindheit auf deine Freundschaften auswirkt
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Sep 15, 2025 |
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#12 Toxische Heilungsversprechen : Retreat - Reset - Rückfall
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Sep 01, 2025 |
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#11 Die krassesten Lügen, die deine narzisstische Mutter dir erzählt hat
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Aug 18, 2025 |
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#10 Herzschmerz mit Vorschlaghammer - das schwarze Schaf im Wut- und Tränensumpf
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Aug 04, 2025 |
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#9 Das narzisstische Erbe - was Du unbewusst mit Dir rumträgst
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Jul 21, 2025 |
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#8 Das schwarze Schaf in der Wissensfalle
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Jul 07, 2025 |
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#7 Die krasseste Aktion deiner narzisstischen Mutter war...?
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Jun 23, 2025 |
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#6 Narzisstische Elternliebe - "Ich liebe Dich - solange Du funktionierst"
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Jun 11, 2025 |
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#5 Der Verrat des goldenen Kindes am schwarzen Schaf
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May 28, 2025 |
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#4 Der Muttertag - zwischen Blumen und Bauchschmerzen
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May 14, 2025 |
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#3 Das schwarze Schaf als Osterlamm - Ostern mit narzisstischen Eltern
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Apr 30, 2025 |
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#2 Schwarzes Schaf mit Goldrand - Familienrollen in der Eskalation
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Apr 16, 2025 |
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#1 Schwarze Schafe und die Kuchenschlacht in Düsseldorf – Wie alles begann
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