Hoffi Unplugged
By Jan Hoffmann
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 52
Description
„Hoffi Unplugged“ – Ich bin Jan Hoffmann, aber viele kennen mich auch unter meinem Spitznamen Hoffi. In „Hoffi Unplugged“ nehme ich dich mit in mein Leben. Ob Reisen, Sport, Gesundheit oder besondere Lebenssituationen – hier gibt es praktische Tipps und Eindrücke, die du direkt umsetzen kannst. Als großer Podcast-Fan starte ich dieses Projekt, um dir mit meinen Erfahrungen etwas Gutes mitzugeben. Viel Spaß beim Zuhören!
| Episode | Date |
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52. Montenegro – meine Erfahrungen, Gedanken & Reisetipps
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May 09, 2026 |
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51. London Marathon – mehr als nur Laufen
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May 01, 2026 |
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50. Fragerunde zur 50. Folge – Danke für euren Support!
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Apr 23, 2026 |
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49. Du schlägst dich besser als du glaubst
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Apr 08, 2026 |
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48. Das habe ich aus dem Buch „101 Essays“ gelernt
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Apr 01, 2026 |
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47. Alles fühlt sich negativ an
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Mar 25, 2026 |
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46. Was ich aus Brasilien gelernt habe – 5 Gedanken, die geblieben sind
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Mar 18, 2026 |
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45. Zwei Monate Brasilien – meine ehrlichen Gedanken & Erfahrungen
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Mar 12, 2026 |
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44. Rio de Janeiro – Karneval, Sicherheit & meine ehrlichen Erfahrungen
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Feb 28, 2026 |
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43. Bin ich rastlos?
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Feb 10, 2026 |
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42. Brasilien – erste Eindrücke, Sicherheit & ein Retreat für Darm & Kopf
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Jan 29, 2026 |
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41. Neujahr, Routinen & warum Druck der falsche Start ist
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Jan 09, 2026 |
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40. Danke 2025 – Gedanken zum Jahresabschluss & ein Blick nach vorn
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Dec 31, 2025 |
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39. Gedanken aus der Schweiz – Begegnungen, Dankbarkeit & ein kleines Update
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Dec 22, 2025 |
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38. Ein ehrliches Update – was gerade los ist & was kommt
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Dec 13, 2025 |
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37. So wird jede Reise entspannter: 5 Tipps, die mir immer helfen
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Dec 03, 2025 |
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36. Warum guter Schlaf dein Leben verändert – meine Abendroutine & echte Tipps
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Nov 27, 2025 |
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35. 5 Tipps, wie du besser mit Rückschlägen umgehst
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Nov 19, 2025 |
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34. 5 Tipps um deinen Kopf ruhiger zu bekommen
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Nov 12, 2025 |
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33. Spontan aus dem Hotelzimmer – warum man nicht alles planen kann
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Nov 05, 2025 |
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32. Travel to Grow, neue Projekte & was gerade so passiert
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Oct 29, 2025 |
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31. Mach, was du willst – es ist dein Leben
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Oct 22, 2025 |
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30. Mein Trip nach Istanbul – Eindrücke, Tipps & ehrliches Fazit 🇹🇷
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Oct 15, 2025 |
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29. Hör auf dich zu vergleichen
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Oct 08, 2025 |
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28. Mein erster Podcast mit Gast: Karim Yahiaoui über Liebe, Beziehungen & Laufen
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Oct 02, 2025 |
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27. Mein erstes Mal in München – Oktoberfest, Heidi-Fest & echte Eindrücke
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Sep 24, 2025 |
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26. Ibiza, echte Gespräche & der Mann aus der Höhle
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Sep 17, 2025 |
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25. Q&A: Training, Reisen, Mindset & mein Blick auf Erfolg
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Sep 10, 2025 |
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24. Du musst nicht alles wissen – du musst anfangen
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Sep 03, 2025 |
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23. Einfach machen – ohne Plan, aber mit Gefühl
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Aug 27, 2025 |
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22. Du musst nicht allen gefallen – bleib dir lieber treu
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Aug 20, 2025 |
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21. Warum du öfter mal was zum ersten Mal machen solltest
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Aug 13, 2025 |
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20. Dranbleiben statt aufgeben – Disziplin schlägt Motivation
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Aug 06, 2025 |
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19. Wenn du nicht weißt, wie es weitergeht – bleib offen fürs Unerwartete
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Jul 30, 2025 |
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18. Allein unterwegs in Schweden - Gedanken vom See
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Jul 24, 2025 |
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17. Ich bin wieder da – kleines Update nach der Pause
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Jul 16, 2025 |
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16. Ernährung einfach erklärt – kein Diät-Gelaber, nur Klartext
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Jun 04, 2025 |
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15. Meine Morgenroutine – was mir wirklich hilft, klar in den Tag zu starten
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May 28, 2025 |
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14. Eure Fragen, meine Antworten: Von Superkräften bis Zukunftsangst
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May 21, 2025 |
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13. Es kommt, wie es kommen soll – Warum Vertrauen manchmal mehr bringt als Kontrolle
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May 14, 2025 |
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12. Du bist nicht deine Gedanken – Wie man den Kopf leiser macht
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May 07, 2025 |
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11. Weitermachen, auch wenn es schwerfällt – Warum Aufgeben keine Option ist
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Apr 30, 2025 |
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10. Meine Reise nach Kapstadt – Tipps, Erlebnisse & ehrliche Eindrücke
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Apr 23, 2025 |
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9. Alleinsein - wie ihr es lernt, liebt und nutzt
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Apr 16, 2025 |
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8. Alleine reisen - Warum es jeder mal gemacht haben sollte
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Apr 09, 2025 |
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7. Sagres, Surfen & Sonnenuntergänge – meine Reise nach Portugal
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Apr 02, 2025 |
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6. Zehn Fragen, zehn ehrliche Antworten - meine Q&A Folge
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Mar 26, 2025 |
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5. Ist Social Media wirklich so negativ?
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Mar 19, 2025 |
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4. Trennung verarbeiten - Ehrliche Tipps aus meiner Erfahrung
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Mar 12, 2025 |
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3. Neustart nach der Pause – Wie ich mich durch harte Zeiten gekämpft habe
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Mar 09, 2025 |
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2. Das bin ich - Ein kleiner Einblick in mein Leben
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Mar 08, 2025 |
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1. Der Start von "Hoffi Unplugged"
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Mar 07, 2025 |