El arte de ser Tu Mejor Versión

By Lucero Calderón Hernández

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Category: Self-Improvement

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Description

"El arte de ser tu mejor versión" es un espacio donde exploramos cómo llevar nuestra vida al siguiente nivel. Aquí encontrarás inspiración, estrategias y herramientas para mejorar en todas las áreas: motivación, hábitos, productividad, bienestar, alimentación saludable y ejercicio. Cada episodio está diseñado para ayudarte a descubrir tu máximo potencial y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Acompáñame en este camino de crecimiento y transformación, donde aprenderemos juntos a construir una vida más plena, equilibrada y poderosa. ¡Es hora de evolucionar y brillar con luz propia!

Episode Date
Nutrición con conciencia: ética, ciencia y compromiso social del nutriólogo en México
Feb 02, 2026
Volver a empezar sin culpa — Cómo retomar hábitos, proyectos y tu mejor versión en cualquier momento |Ep. 16| T2
Jan 14, 2026
Los 5 tipos de ejercicio que tu cuerpo necesitas para vivir más, mejor y sin lesiones |Ep. 15|
Aug 14, 2025
La trampa del perfeccionismo — Cuando querer hacerlo perfecto no te deja avanzar |Ep. 14|
Aug 03, 2025
Muévete para vivir mejor — Cómo encontrar tu forma de hacer ejercicio (aunque no te guste) |Ep. 13|
Jul 26, 2025
Antojos y emociones: lo que nadie te explica sobre comer por impulso |Ep. 12|
Jul 09, 2025
Emociones, 6 estrategias para equilibrarlas y transformar tu vida |Ep. 5|
Jul 03, 2025
No es solo bajar de peso — Aprende a comer para vivir más y mejor |Ep. 11|
Jun 30, 2025
¿Por qué no logras cambiar? Descubre qué te está frenando |Ep. 10|
Jun 15, 2025
Deja de esperar para ser feliz — Aprende a disfrutar el presente |Ep. 9|
Jun 04, 2025
Tu actitud lo cambia todo: Elige ver la vida con otros ojos y dejar de quejarte |Ep. 8|
May 29, 2025
Vivir 100 años con salud y plenitud, como detener el envejecimiento, el secreto de las zonas azules | Ep. 7|
May 28, 2025
Cómo encontrar tu propósito ¿Para qué estás aquí? |Ep. 6|
May 14, 2025
Cambia tus pensamientos, cambia tu vida - mente en expansión
May 01, 2025
13 claves para crear hábitos que se mantengan, el poder de los hábitos transformadores |Ep. 3|
Apr 23, 2025
Cuerpo fuerte, vida plena, hábitos simples para sentirte con más energía y vitalidad | Ep. 2 |
Apr 17, 2025
Inicia el camino hacia tu mejor versión | Ep. 1 |
Apr 11, 2025