愛健康小教室
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Category: Health & Fitness
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Description
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夏天輕食不踩雷！無糖咖啡、玉米鬚水怎麼喝？最神「排鈉食物」大公開
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Jun 10, 2026 |
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顏宗海教授：紙便當微波等於吞毒？破除常見的食安迷思
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Jun 07, 2026 |
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方德昭醫師：腳腫到底看哪科？護腎這樣吃！「減鉀烹飪秘訣」
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Jun 03, 2026 |
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家事達人陳映如：梅雨季來臨！家中防霉關鍵一次看✨
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Jun 03, 2026 |
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家事達人陳映如：「收棉被」還有這一招🧳
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May 27, 2026 |
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換季衣服怎麼收？家事達人陳映如教你防潮妙招！
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May 26, 2026 |
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陳韋達醫師：別再亂吃止痛藥！醫師教你神經穩定法
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May 23, 2026 |
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郭志東醫師：睡到一半竟中風？「打呼」可能是血壓飆高元凶
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May 17, 2026 |
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睡不著必聽！躺床滑手機變「報復性失眠」？楊聰財醫師揭開失眠三大地雷！
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謝燿宇醫師：以為是老化骨質疏鬆？多發性骨髓瘤CRAB自檢
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May 10, 2026 |
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運動真的能降三高？石光中醫師揭露：這種指標「藥物」比運動更關鍵！
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May 07, 2026 |
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陳肇文醫師：心臟科醫師也在吃？讓血管回春的護心神藥 維他命S
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May 03, 2026 |
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廖偉智醫師：50歲後才得糖尿病？1%是癌王！胰臟癌精準攻防戰略
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Apr 26, 2026 |
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詹雲凱醫師：撞到頭沒事別高興太早！數月後恐「慢性腦出血」變失智
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Apr 19, 2026 |
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邱文祥醫師：男人 50 歲後的保命指數－PSA 高不一定是癌？
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Apr 13, 2026 |
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江建平醫師：體癬濕疹別搞混 這類止癢藥膏竟是「黴菌大餐」？
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Apr 05, 2026 |
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洪子堯醫師：大手拉小手，恐引發脫臼？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Apr 01, 2026 |
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黃斌洋醫師：顧好牙也能防失智！別忽視「口腔衰弱症」
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Mar 29, 2026 |
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林恩能醫師：從麻痛部位找出神經壓迫點！兩拳頭神功頸椎自救
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Mar 23, 2026 |
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吃藥不等於睡好！張哲誠醫師教你清空腦垃圾、好眠
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Mar 15, 2026 |
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張君照醫師：胃潰瘍 vs. 胃食道逆流 哪個才是幽門桿菌惹的禍？
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Mar 08, 2026 |
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陳榮堅醫師：低血壓與低血糖 潛藏的健康炸彈
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Mar 01, 2026 |
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Feb 15, 2026 |
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除濕機用錯很危險！譚敦慈提醒你這些使用守則
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Feb 11, 2026 |
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Feb 08, 2026 |
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熱敷眼罩敷錯恐傷眼！許粹剛醫師提醒這些關鍵細節
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方識欽醫師：越安慰越受傷？如何正確處理內心的傷痛？
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趙偉傑醫師：耳朵悶塞一次搞懂 耳咽管「阻塞」與「開放」
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Jan 25, 2026 |
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你的眼睛在養蟎蟲？吳建良醫師提醒：床單、枕套沒洗恐引發乾眼症！
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Jan 21, 2026 |
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許永和醫師：腎臟病有救！醫曝「治療四本柱」
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Jan 18, 2026 |
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量血壓的最佳時機！袁明琦醫師：記住這兩個時間點最準
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Jan 11, 2026 |
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許建清醫師談「台灣急診的現在與未來：擁塞困境、工作士氣與長遠藍圖」｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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李章銘：食道癌的飲食陷阱 別讓「趁熱吃」燒掉你的健康！
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Jan 04, 2026 |
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飲食 VS. 運動 哪個降血糖更有效？
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洪永祥醫師：便祕會傷腎 腎友飲食其實有解
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葉文凌醫師：做家事 ≠ 運動 最強抗老法－練這3個地方
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季匡華醫師：癌細胞原來怕熱？化療效果Up！抗癌秘密武器「熱療」
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游皓鈞醫師：你的血壓及格嗎？活最久的血壓是...
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王秉槐醫師：自發性氣胸可免當兵引論戰 醫曝「這類人」風險高
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家事達人陳映如：室內晾衣不發霉！「山形曬法」＋風扇超有感
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許正典醫師：躁鬱症躁期「四愛一不愛」躁鬱症患者要注意這些變化
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家事達人陳映如：鹽罐裡放米？調味料保存祕訣大公開！
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蔡松航醫師：手指早上痛 vs 晚上痛？原因大不同！關節疼痛冰敷還是熱敷？
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劉議謙醫師：銀髮族常跌倒 小心認知功能出狀況了
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陳榮堅醫師：體重急降怕惡疾上身 過瘦小心器官位移會傷腎
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家事達人陳映如：鹽糖亂成一團？一招收納術救你的廚房！
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李尚醫師：夏日戲水藏危機 防溺六式護平安｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Sep 10, 2025 |
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武俊傑醫師：銀髮族整天護腰纏身 小心核心肌無力越護越弱
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石光中醫師：糖尿病人人逃不掉？關鍵在「拖晚一點」！
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蕭敦仁醫師：5分鐘檢測自律神經失調！點名六大高風險族群
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蔣智宏醫師：3大癌篩情報員出動！精準掌握攝護腺癌風險
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張淑雯醫師：你的乾眼是缺水還是缺油？熱敷還少做這一步！
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Aug 24, 2025 |
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李尚醫師：如何判斷是不是中暑？中暑該怎麼辦？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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黃淑惠營養師：吃水果挑「這時間」比較好！蘋果削皮不削皮學問大！
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家事達人陳映如：衣服發霉怎麼辦？布料、皮革去黴全攻略！
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家事達人陳映如：洗衣粉、洗衣精、洗衣膠囊，哪個好？優缺點一次搞懂！
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蔡芳生醫師：吃生蠔壯陽？你誤會了 吃威而鋼高血壓藥要慎選
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家事達人陳映如：梅雨季黴菌入侵？專家教你打造乾爽防霉居家術
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林宗諭醫師：退化性關節炎上下樓有撇步 日常保養運動一次看
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田知學醫師 ╳ 鄭銘泰醫師：從防災包到生死關頭－急診醫師的災難備戰計畫｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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廖晨皓醫師：烏克蘭的戰地醫療與身為急診醫師的準備｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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賴廷榮醫師：子宮肌瘤到更年期會自動消失？更年期這樣過！
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家事達人陳映如：雨天衣服曬不乾？這樣做才不會發霉又臭臭！
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張鵬遠醫師：脖子痛和枕頭超有關！2招動一動馬上鬆！
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郭惟格醫師：氣喘四字訣：咻、閉、久、哇
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吳姵潁醫師：足浴＋按穴位 養生大秘笈一次告訴你！
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陳欽章醫師：注意！刷牙出現「這狀況」，可能正在邁向牙周病！
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姚又誠醫師：脊椎側彎3步驟自我檢測 鈣片百百種 我該選哪一種？
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Jul 15, 2025 |
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陳瓊珠醫師：長輩最怕摔 知道怎麼爬起來更重要！
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呂大文醫師：維他命B3有助延緩青光眼 但「這些情況」不適合
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袁明琦醫師：炎炎夏日的補水秘訣💦
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Jul 10, 2025 |
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洪子堯醫師：出國旅遊該準備哪些藥品？以及打哪些疫苗呢？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Jul 09, 2025 |
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家事達人陳映如：颱風、梅雨季來襲！如何拯救溼透的鞋子？
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Jul 07, 2025 |
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洪子堯醫師：新冠高峰在6月底、7月初！確診要掛急診嗎？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Jul 02, 2025 |
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粘曉菁醫師：2025免費健檢懶人包 血糖指數快速解析
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Jul 01, 2025 |
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方識欽醫師：今天快樂了嗎？四大快樂荷爾蒙這樣激發
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Jun 29, 2025 |
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黃婷韵醫師：AI來了！急診醫師準備好了嗎？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Jun 27, 2025 |
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魏丞駿醫師：心跳變快是身體警訊！醫師破解最理想心率
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Jun 25, 2025 |
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洪子堯醫師：熱休克是什麼？家人遇到熱休克怎麼辦？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Jun 23, 2025 |
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林世強醫師：貧血自我檢查 你中幾項？補鐵關鍵不能少了它
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Jun 22, 2025 |
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田知學醫師：急診有時等很久？為何比我晚來的先進去了？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Jun 20, 2025 |
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田知學醫師：AED怎麼用？搭配CPR的步驟與節奏全解析｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Jun 18, 2025 |
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葉文凌醫師：超慢跑前先看這幾點！老後保命要靠肌力
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Jun 15, 2025 |
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田知學醫師：流感真的這麼可怕嗎？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Jun 12, 2025 |
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李尚醫師：洗手才是王道！五種酒精殺不死的病毒｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Jun 10, 2025 |
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蘇一峰醫師：過期快篩還能用？肺部保養這樣做！
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Jun 08, 2025 |
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廖晨皓醫師：看到車禍，身為一般民眾該怎麼協助？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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楊智宇醫師：洗腎前後「蛋白質攻略」一次搞懂！
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Jun 05, 2025 |
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換季啦！家事達人教你如何收納厚外套？！
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Jun 04, 2025 |
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李尚醫師：登山遇到「高山症」該怎麼辦？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Jun 03, 2025 |
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徐克強醫師：從地面到空中－急診醫師的飛行救援｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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May 28, 2025 |
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火災自救：家中該必備哪些消防設備？逃生該開門還是關門？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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May 27, 2025 |
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火災自救：遇到火災時，房間內外都是煙，可以躲浴室嗎？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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May 20, 2025 |
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暖氣藥師告訴你：保健品跟藥品可以一起吃嗎？
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May 15, 2025 |
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火災自救：遇到火災時，可以用乾毛巾摀口鼻？或是用塑膠袋套頭逃生嗎？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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May 13, 2025 |
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聚餐多又需要吃藥？暖氣藥師告訴你：吃補和吃藥會產生交互作用嗎？
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May 08, 2025 |
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火災自救：遇到火災時，該往上還是往下跑？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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May 06, 2025 |
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暖氣藥師告訴你：B群是如何穩定神經？缺乏B群會怎麼樣呢？
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May 01, 2025 |
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洪子堯醫師：食物中毒症狀怎麼分辨？與腸胃炎有何不同？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Apr 28, 2025 |
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李尚醫師：寒流來襲時，哪些疾病的人要特別注意？｜愛健康 ╳ 急診醫學會
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Apr 21, 2025 |
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吃了會出事？隔夜菜這樣安心吃！
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Apr 17, 2025 |
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你太瘦了？小心比肥胖更傷身！
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Apr 17, 2025 |
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藥吃太多會洗腎？！
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Apr 15, 2025 |