Zwischen Gut & Genug
By Patricia Sickenius und Marius Becker
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Category: Society & Culture
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Episodes: 49
Description
Hier dreht sich alles um die Frage, wie wir mehr Zufriedenheit im Hier & Jetzt finden können – denn zwischen Reizüberflutung, gesellschaftlichem Druck und all dem Überangebot an Möglichkeiten kann man leicht im Alltag versinken und einfach nur dahinleben.
Wir sind Patricia und Marius und auf diesem Kanal beschäftigen uns mit Themen, die einen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben und suchen gemeinsam nach Perspektiven und Impulsen, die uns im Alltag weiterhelfen.
Neue Folgen und Impulse jeden Mittwoch.
| Episode | Date |
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Die Macht des Umfelds: Wie 5 Menschen über das eigene Leben entscheiden
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Sep 09, 2026 |
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Wie du aufhörst, dein größter Gegner zu sein (Warum wir Selbstakzeptanz brauchen)
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Sep 02, 2026 |
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Warum fällt es uns eigentlich so verdammt schwer, uns selbst zu verzeihen?
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Aug 26, 2026 |
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Die Let Them Theory: Lass die anderen machen & kümmere dich um dich
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Aug 19, 2026 |
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Vergleichen mit anderen: Warum fühlen wir uns nie gut genug?
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Aug 12, 2026 |
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Die 5 Sprachen der Liebe: Wie wir einander besser verstehen
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Aug 05, 2026 |
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Besserer Schlaf: Wie du deine Schlafphasen nutzt und erholter aufwachst
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Jul 29, 2026 |
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Verlieren oder Scheitern? Eine neue Perspektive auf Rückschläge
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Jul 22, 2026 |
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Was Manifestieren wirklich bringt | Wunschdenken oder Wissenschaft?
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Jul 15, 2026 |
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Die Kunst des Loslassens: Vom Ballast befreien und Platz für Neues schaffen
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Jul 08, 2026 |
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Wie wir unsere Zeit auf Zufriedenheit ausrichten können - Zeitmanagement im Alltag
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Jul 01, 2026 |
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Dauerbeschallung: Warum wir verlernt haben, mit unseren Gedanken allein zu sein
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Jun 24, 2026 |
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Die Quarter-Life-Crisis: Wenn du einfach nicht weißt, wohin mit deinem Leben
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Jun 17, 2026 |
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Warum Funkstille ok ist: Freundschaften pflegen ohne Stress
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Jun 10, 2026 |
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Gefangen im Gestern? Wie uns die Vergangenheit die Zufriedenheit rauben kann
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Jun 03, 2026 |
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My Rich Life: Warum du reicher bist als du denkst
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May 27, 2026 |
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Stress im Alltag: 5 Tipps gegen akuten Stress, die direkt helfen können
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May 20, 2026 |
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Glück & Zufriedenheit (2/2): Warum Zufriedenheit das bessere Ziel ist
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May 13, 2026 |
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Glück & Zufriedenheit (1/2): Kann man dauerhaft glücklich sein?
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May 06, 2026 |
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Macht uns eine Partnerschaft wirklich glücklicher?
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Apr 29, 2026 |
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Stress abbauen durch die Atmung? - Ein Selbstversuch mit Breathwork
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Apr 22, 2026 |
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Toxische Positivität vs. echte Emotionen: Warum auch „schlechte“ Tage okay sind
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Apr 15, 2026 |
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Optimierungswahn: Warum wir uns im „Besserwerden“ oft selbst verlieren
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Apr 08, 2026 |
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Mutig sein! Warum der erste Schritt immer der schwerste ist (aber sich lohnt)
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Apr 01, 2026 |
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Gefallenwollen: Warum wir uns oft verbiegen, nur um dazuzugehören
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Mar 25, 2026 |
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Warum Verletzlichkeit eine Stärke ist (auch wenn sie sich wie Schwäche anfühlt)
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Mar 18, 2026 |
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Prokrastination: Faulheit oder Überforderung?
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Mar 11, 2026 |
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Unabhängigkeit: Frei oder einsam?
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Mar 04, 2026 |
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Gefangen in Schönheitsidealen? Social Media, Filter & Realität
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Feb 25, 2026 |
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Große Entscheidungen treffen und damit leben
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Feb 18, 2026 |
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Negative Menschen - Abstand nehmen oder Mitgefühl zeigen?
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Feb 11, 2026 |
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Warum Routinen oft nicht halten
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Feb 04, 2026 |
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Dopamin-Falle: Viel Reiz, wenig bleibt
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Jan 28, 2026 |
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Ist Auswandern die Lösung?
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Jan 21, 2026 |
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FOMO vs. langfristig denken
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Jan 14, 2026 |
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Mehr Sport gleich mehr Gesundheit?
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Jan 07, 2026 |
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Neujahresvorsätze: Zwischen Motivation und Realität
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Dec 31, 2025 |
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Wie Dankbarkeit unsere Sicht aufs Leben verändert
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Dec 24, 2025 |
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Weihnachtsstress & Mental Load
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Dec 17, 2025 |
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Wenn Alltag nur die Pause vom Urlaub ist
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Dec 10, 2025 |
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Der Druck immer produktiv sein zu müssen
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Dec 03, 2025 |
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People Pleasing & die Kunst, Nein zu sagen
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Nov 26, 2025 |
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Älterwerden & Erwartungsdruck: Warum Geburtstage uns stressen
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Nov 19, 2025 |
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Mit Hobbys zu mehr Energie
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Nov 12, 2025 |
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Einsamkeit - Das Gefühl, das keiner zeigen will
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Nov 05, 2025 |
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Wie viel Konsum ist genug?
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Oct 29, 2025 |
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Herbstblues: Mehr Lichtblick statt grauer Stimmung
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Oct 22, 2025 |
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Wie viel Morgenroutine braucht man wirklich?
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Oct 15, 2025 |
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Social Media, Selbstwert & der ewige Vergleich
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Oct 08, 2025 |