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"À poil !", c'est le média où je m'expose et je m'exprime, sans honte et sans tabou, sur ce qui m'anime, sur ce que je vis, sur ce que je traverse et ce que j'expérimente dans ma vie. En solo ou à plusieurs au micro parfois.
Parce qu'au travers des sujets abordés sur le podcast, le minimalisme, mes peurs, le mal-être au travail, le naturisme, le développement personnel...je me livre et me mets à nue. Et qu'en le faisant, je t'invite à toi aussi "déshabiller" ta vie et à te mettre "à poil". Pour ne garder que l'essentiel.
Mon but à moi ? Te montrer une version de toi, plus "brut" et authentique, sans filtre et sans fard. Libre et décomplexée. Bonne écoute ! ;)
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Mal dans son job : le point de vue et les conseils d'une sophrologue
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Apr 18, 2025 |
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Le mal-être au travail : quand notre job nuit à notre santé
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Feb 22, 2025 |
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Le mal-être au travail : quand notre job nuit à notre santé - EXTRAIT
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Feb 19, 2025 |
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La peur du regard des autres : ce sentiment qui nous limite dans notre vie
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Jul 02, 2024 |
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La peur : ce sentiment qui nous challenge dans notre quotidien
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Apr 18, 2024 |
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Le développement personnel : comment je suis devenue dépendante au dév' perso ?
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Mar 18, 2024 |
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La danse-thérapie : comment la danse libère notre corps et notre mental ?
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Nov 20, 2022 |
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Le naturisme : comment la mise à nue a transformé mon rapport au monde et à moi-même
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Oct 02, 2022 |
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Le minimalisme : Comment simplifier sa vie pour lui donner plus de sens ?
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Jun 13, 2022 |