作伙來J瑜家
By Janet Huaang
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Janet Huaang
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 33
Description
歡迎來到【作伙來J瑜家】，這裡是一個結合瑜珈、生活與自在呼吸的空間。
在這裡，我們不談高難度體位法，而是聊聊如何把瑜珈融入日常，讓身體更舒展，讓心更安定。
YT頻道請搜尋 [瑜珈弄]
--
Hosting provided by SoundOn
| Episode | Date |
|---|---|
|
【用聽的瑜珈課】Ep11. 找回上半身的自由
|
Jun 04, 2026 |
|
【用聽的瑜珈課】Ep10. 跟著指令開啟身體的骨骼積木與內在氣球
|
Jun 04, 2026 |
|
【用聽的瑜珈課】Ep9. 爽痛爽痛，今天的動作CP值都很高
|
May 01, 2026 |
|
【用聽的瑜珈課】Ep8. 歡迎新同學加入，但該練的還是要練
|
May 01, 2026 |
|
【用聽的瑜珈課】Ep7. 來點核心強化跟手撐地的練習吧
|
Apr 21, 2026 |
|
【上課沒聊的天】Ep.23 運動竟然越練越痛？PT怎麼看產後喬骨盆＆腹式呼吸怎麼做 ft. 林冠佑物理治療師
|
Feb 09, 2026 |
|
【用聽的瑜珈課】Ep6
|
Feb 09, 2026 |
|
【用聽的瑜珈課】Ep5
|
Nov 29, 2025 |
|
【用聽的瑜珈課】Ep3
|
Nov 02, 2025 |
|
【用聽的瑜珈課】Ep2
|
Oct 03, 2025 |
|
【上課沒聊的天】Ep.22 經典分享《夏山學校》ft. 喬安娜/新竹瑟谷自學基地
|
Sep 17, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.21 為何要開新竹假日瑜珈師資班｜初衷x經驗x建議
|
Sep 09, 2025 |
|
【用聽的瑜珈課】Ep1
|
Aug 28, 2025 |
|
【上課沒聊的天】Ep20. 瑜珈與心理健康 | 大腦的身心覺察練習 ft. 李韋珊諮商心理師
|
Jul 03, 2025 |
|
【上課沒聊的天】Ep. 19 療癒與教學關係的界線 ft. 李韋珊諮商心理師
|
Jun 26, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.15 想要過怎麼樣的老年生活？做大重量訓練的瑜珈老師 ft. Jane
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.14 產後好好愛自己的新選擇—認識顱薦椎療法跟嬋柔 ft. 賴賴物理治療師|聆Ling Listen
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】Ep. 13 二寶媽為何選擇溫柔生產/順勢生產？ ft. 賴賴物理治療師|聆Ling Listen Studio
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.12 成為瑜珈老師之後的挑戰--心態的建立、職涯方向的規劃 ft. Susu
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.11 心之所向身之所往--理性腦如何規劃45歲裸辭轉職瑜珈老師 ft. Susu
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.10 跟不舒服同在--面對更年期的身心軟體更新 ft. Susu
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.9 成為自己的光—瑜珈如何讓人轉變＆面對情勒的長輩 ft. Helena
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】Ep.8 你想成為怎麼樣的瑜珈老師—〈僻靜營、阿育吠陀、印度占星〉開各種副本的阿海
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.7 老天爺先賞巴掌再給飯吃－從英文補教老師到頌缽音療師 ft. Aneel / 尼爾之籟
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.6 是魔法還是科學－兩個麻瓜瑜珈老師聊頌缽 ft. Emma
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.5 化不舒服為創作養分—我的身體跟年齡關誰的事 ft. Anny3 & Apen / 認真練舞中
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.4 最美的力量訓練—空中仙女的養成之路 ft. 若梅
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.3 地板瑜珈老師的偏見！空中瑜珈什麼邪魔歪道 ft. Vincent奕峰/拙真瑜伽
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】 Ep.2 是媽媽也是瑜珈老師。每次生完都打掉重來 ft. Fakie
|
Jun 21, 2025 |
|
【上課沒聊的天】Ep. 18 瑜珈的價值 ft. 信宏 / FB專頁「Hsin Yoga」
|
May 08, 2025 |
|
上課沒聊的天】Ep. 17 200、500、1080學什麼比學多少重要 ft. 信宏 / FB專頁「Hsin Yoga」
|
Apr 30, 2025 |
|
【上課沒聊的天】Ep. 16 瑜珈ChatGPT真人版的養成之路 ft. 信宏 / FB專頁「Hsin Yoga」
|
Apr 23, 2025 |
|
【上課沒聊的天】Ep.1 基礎瑜珈練什麼？感覺優先 vs. 動作優先 ft. Susu
|
Apr 23, 2025 |