Bota pra fora

By manu nagib

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Category: Personal Journals

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Description

Mulheres foram criadas pra perfeição, não pra coragem. Esse podcast é um convite pra botar pra fora tudo aquilo que ficou preso tempo demais. O Bota pra Fora nasce daquilo que ficou entalado por anos — emoções, dúvidas, desejos, ousadias que nunca encontraram espaço pra existir. Aqui, eu transformo minha viagem pelo mundo em um convite pra dentro: pra sentir mais, questionar mais e, principalmente, se ouvir de verdade. Profundo mas com leveza, como um áudio sincero no WhatsApp entre amigas. Se você sente muito… você não tá sozinha. Vamos juntas?

Episode Date
o tribunal na minha cabeça
Jul 20, 2026
ressignificar
Jul 13, 2026
tudo é do jeito que a gente precisa
Jul 06, 2026
o mundo de cada um
May 25, 2026
se reencontrar no movimento
May 11, 2026
quando você não sabe pra onde tá indo qualquer caminho serve
Apr 27, 2026
Ser forte é ter emoções - com Jéssica Moraes e Juliana Gois
Apr 20, 2026
anti tristeza starter pack
Apr 08, 2026
se você tem medo do amor
Apr 01, 2026
somos partículas de estrelas ✨
Mar 23, 2026
sinais que não vi - parte 2
Mar 09, 2026
updates de vida
Feb 24, 2026
sinais que não vi
Feb 09, 2026
a vida pede escuta
Jan 26, 2026
um passo de cada vez
Jan 17, 2026
Ano novo e tudo que vem comigo
Dec 29, 2025
O Universo não opera com orçamento limitado
Dec 15, 2025
Por que fazemos o que fazemos?
Dec 08, 2025
O caos não te impede de respirar
Nov 17, 2025
não há nada a temer
Nov 10, 2025
Amar sem nos abandonar
Oct 09, 2025
Ser incompreendida é o efeito colateral do crescimento
Sep 29, 2025
presença, movimento e confiança no fluxo
Sep 22, 2025
Viver o agora X Planejar o futuro - com Bia Sbeghen (Ser para ter)
Sep 15, 2025
Amar sem anestesia
Sep 08, 2025
Será que a vida nômade é pra você?
Sep 01, 2025
Trabalho: entre a performance e o propósito (com Lívia Dutra)
Aug 27, 2025
Suba no seu palco - mesmo que a voz trema
Aug 18, 2025
Choque de esperança pras rejeitadas de plantão
Aug 11, 2025
Eu duvido você dizer que não sabe meditar depois de ouvir isso
Aug 04, 2025
A vida é uma espiral
Jul 28, 2025
Memórias e mergulhos de uma viagem entre amigas pra Colômbia
Jul 21, 2025
Onde não puderes ouvir sua playlist, não te demores
Jul 14, 2025
Do medo ao mundo: primeiro você vive, depois você conta
Jul 07, 2025
Sua vida ta um caos?
Jun 30, 2025
Você continua nessa relação por medo ou por amor?
Jun 23, 2025
Do medo ao mundo: não é porque tá doendo que foi a decisão errada
Jun 16, 2025
Conselhos para os seus 20 anos
Jun 09, 2025
Do medo ao mundo: você tá disposta a viver com o "e se"?
Jun 02, 2025
Você pensa ou só repete? (como desenvolver o senso crítico)
May 26, 2025
Do medo ao mundo: se não agora, quando?
May 19, 2025
Quem é você quando não está buscando um relacionamento?
May 12, 2025
Do medo ao mundo: o dia que a vida rasgou meus planos e explodiu minhas certezas
May 05, 2025
Amizade na vida adulta é um esporte individual
Apr 28, 2025
Do medo ao mundo: descobrindo que a fórmula da felicidade não é uma ciência exata
Apr 21, 2025
Faz sentido se fizer sentir
Apr 14, 2025
Do medo ao mundo: seguindo o script perfeito
Apr 07, 2025
Comece a dançar e você verá como a música te alcança
Mar 31, 2025