Pigiste pas Figiste
By Alison Pentecost
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Category: Fitness
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Episodes: 53
Description
Animée par Alison Pentecost, artiste voix off et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est la meilleure façon de prendre une pause dans votre journée de travail en vous entraînant pendant 10 minutes. Chaque semaine, un nouveau thème relie les défis de la condition physique à ceux de la vie de pigiste.
Vous êtes votre propre patron: si vous ne prenez pas soin de vous, qui le fera ? Trouvez la motivation pour rester en bonne santé mentale et physique, priorisez votre bien-être et profitez aussi de faire partie d'une communauté solidaire.
Nouveaux épisodes tous les mercredis.
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Pitcher moins, connecter plus: comment attirer des clients sans forcer la vente
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Apr 08, 2026 |
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Qui possède vraiment ton travail? Comprendre droits d’auteur, licences et usage
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Episode Spécial: Comment survivre (et même profiter) d’une conférence dans une industrie créative
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Émotions et échéances : comment livrer quand ça brasse
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Mar 18, 2026 |
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Pas juste un mois tranquille : que faire quand ton industrie se transforme
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Feb 18, 2026 |
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Ton corps est ton outil principal : prévenir les blessures en freelance créatif
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La constance avant la perfection : comment les pigistes créatifs progressent grâce à la répétition
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Essuyer un non sans perdre confiance : le rejet en travail créatif
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Responsabilité et pigistes créatifs : rester constant sans patron
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Créer sans se comparer : pourquoi le succès créatif n’est pas un jeu à somme nulle
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Énergie du premier jour : Reset du Nouvel An pour le corps et le business
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Jan 07, 2026 |
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Corps fort, vision forte, business solide : se bâtir un plan d’affaires
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Dec 31, 2025 |
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Épisode Hygge du temps des Fêtes!
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Dec 24, 2025 |
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Dépenses : Comment augmenter tes profits sans travailler plus fort
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Dec 17, 2025 |
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Les cerveaux créatifs ont besoin de repos : Séance de mobilité pour mieux dormir
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Dec 10, 2025 |
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Deception: quand ton plan d’affaires déraille
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Assume ton tarif : transformer la peur de facturer en confiance
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Nov 26, 2025 |
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Pigiste, mais pas ermite : le pouvoir de socialiser
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Entraînement croisé : Comment apprendre de nouvelles compétences renforce ton jeu de pigiste
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Démystifier la productivité — une tâche à la fois
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Nov 05, 2025 |
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Apaiser la tempête mentale : retrouver ton focus quand tout s’emballe
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Oct 29, 2025 |
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De retour dans le game : Retrouver ton rythme après une pause pigiste
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Oct 22, 2025 |
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Marketing pour pigiste créatifs : où, comment et à qui s'adresser
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Du Workshop au Workflow : Comment vraiment appliquer ce que t’as appris
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Sep 24, 2025 |
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Sep 17, 2025 |
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Comment ne pas rater ton premier projet long… comme moi je l’ai fait.
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Pas de raccourcis, seulement des standards : une intégrité sur laquelle tes clients peuvent compter
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Sep 03, 2025 |
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Épisode spécial estival Out of office !
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Aug 27, 2025 |
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Un échec n’est pas forcément la fin d’une relation client
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Aug 13, 2025 |
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Détours – Même les meilleurs plans peuvent devier de leur trajet
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Le changement, ça fait peur : intégrer des nouveautés sans (trop) souffrir
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Est-ce que l’I.A. va piquer ma job ? Ou comment j’ai appris à arrêter de stresser à propos de nos maitres robotiques.
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Syndrome de L'imposteur
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May 28, 2025 |
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On ne sait pas ce qu'on ne sait pas
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Pigiste pas Figiste - Bande Annonce
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Apr 24, 2025 |