Grow Through It

By Ina Camille

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Ina Camille

Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 22

Description

The Grow Through It Podcast is for people who are learning how to navigate change in real time. Hosted by Ina Camille, this space is for trauma survivors, BIPOC individuals, and neurodivergent listeners who want to better understand themselves, their patterns, and the systems they move through. Through real-life stories, practical tools, and grounded insight, this podcast helps you make sense of what youโ€™re experiencing, and learn how to respond differently, even when it feels uncomfortable. Because growth doesnโ€™t just happen through awareness. It happens in the moments you choose differently.

Episode Date
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ: ๐—•๐—ฒ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ช๐—ฒ ๐—š๐—ฒ๐˜ ๐—œ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ฎ๐˜€๐—ผ๐—ป ๐Ÿฏโ€ฆ
May 31, 2026
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿต: ๐—ง๐—ต๐—ฒ ๐—ก๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐—ฆ๐˜†๐˜€๐˜๐—ฒ๐—บ ๐—–๐—ผ๐˜€๐˜ ๐—ผ๐—ณ ๐—ฆ๐˜‚๐—ฟ๐˜ƒ๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—–๐˜‚๐—น๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ
May 17, 2026
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿด: ๐—ช๐—ต๐˜† ๐—š๐—ฟ๐—ผ๐˜„๐˜๐—ต ๐—™๐—ฒ๐—ฒ๐—น๐˜€ ๐—ช๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ด ๐—ฎ๐˜ ๐—™๐—ถ๐—ฟ๐˜€๐˜ (๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ช๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐˜๐—ผ ๐——๐—ผ ๐—”๐—ฏ๐—ผ๐˜‚๐˜ ๐—œ๐˜)
May 03, 2026
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿณ: ๐—ช๐—ต๐—ฒ๐—ป ๐—ง๐—ต๐—ฒ ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—น๐—ฑ ๐—ฆ๐—ต๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜€ ๐—›๐—ผ๐˜„ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ฒ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ณ
Apr 21, 2026
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿฒ: ๐—ฆ๐—ป๐—ฒ๐—ฎ๐—ธ๐˜† ๐—ฆ๐—ฒ๐—น๐—ณ-๐—”๐—ฏ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜: ๐—”๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚ ๐—š๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—”๐˜„๐—ฎ๐˜†?
Apr 05, 2026
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿฑ: ๐—ช๐—ต๐—ฒ๐—ป ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚ ๐—™๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐—˜๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜†๐˜๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด: ๐—ฆ๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ ๐—˜๐—บ๐—ฝ๐—ฎ๐˜๐—ต๐˜€ & ๐—›๐—ถ๐—ด๐—ต๐—น๐˜† ๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ผ๐—ฝ๐—น๐—ฒ
Mar 23, 2026
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿฐ: ๐—Ÿ๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—™๐˜‚๐—น๐—น๐˜† ๐—ถ๐—ป ๐—ฎ๐—ป ๐—œ๐—บ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ณ๐—ฒ๐—ฐ๐˜ ๐—Ÿ๐—ถ๐—ณ๐—ฒ
Mar 08, 2026
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿฏ: ๐—Ÿ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—” ๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—•๐˜‚๐˜ ๐—™๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—”๐—น๐—ถ๐—ด๐—ป๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜
Feb 22, 2026
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿฎ: ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚โ€™๐—ฟ๐—ฒ ๐—ก๐—ผ๐˜ ๐—•๐—ฟ๐—ผ๐—ธ๐—ฒ๐—ป: ๐Ÿญ๐Ÿฌ ๐—ฆ๐—ถ๐—ด๐—ป๐˜€ ๐—œ๐˜โ€™๐˜€ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—˜๐—ป๐˜ƒ๐—ถ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ (๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐Ÿญ๐Ÿฌ ๐—ช๐—ฎ๐˜†๐˜€ ๐˜๐—ผ ๐—ก๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—œ๐˜)
Feb 08, 2026
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿญ: ๐—Ÿ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ช๐—ถ๐˜๐—ต๐—ผ๐˜‚๐˜ ๐—ฆ๐—ต๐—ฎ๐—บ๐—ฒ: ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜‚๐—บ๐—ฎ, ๐—œ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป, ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธ ๐—ผ๐—ณ ๐—จ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด
Jan 25, 2026
๐—ฆ๐—ฒ๐—ฎ๐˜€๐—ผ๐—ป ๐Ÿฎ: ๐—ช๐—ฒ๐—น๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐—•๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ!
Dec 28, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿฌ: ๐—ฆ๐—ฒ๐—ฎ๐˜€๐—ผ๐—ป ๐—™๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ
Oct 14, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿต: ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—•๐—ผ๐—ฑ๐˜† ๐—ถ๐˜€ ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—–๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—น๐˜†๐˜€๐˜ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ ๐—–๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ
Sep 29, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿด: ๐—ช๐—ต๐—ฒ๐—ป ๐——๐—ผ๐—ฒ๐˜€ ๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—บ๐—ถ๐˜€๐—ฒ ๐—•๐—ฒ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐—ฆ๐—ฒ๐—น๐—ณ-๐—•๐—ฒ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—น ๐—œ๐—ป ๐—ฎ ๐—ฅ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ต๐—ถ๐—ฝ?
Sep 15, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿณ: ๐—–๐˜‚๐˜ ๐—ผ๐—ณ๐—ณ, ๐˜€๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ ๐—ฏ๐—ผ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐˜†, ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—น๐—ฒ? ๐—›๐—ผ๐˜„ ๐˜๐—ผ ๐——๐—ฒ๐—ฎ๐—น ๐—ช๐—ถ๐˜๐—ต ๐—ฎ ๐——๐˜†๐˜€๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—™๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—น๐˜†
Aug 18, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿฒ: ๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฏ๐—ฎ๐˜ ๐—Ÿ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐˜„๐—ถ๐˜๐—ต โ€œ๐—˜๐—”๐—ฆ๐—˜โ€
Aug 04, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿฑ: ๐—›๐—ผ๐˜„ ๐˜๐—ผ ๐—ฅ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ฎ๐˜€๐—ฒ ๐—ฆ๐—ฒ๐—น๐—ณ-๐—ฆ๐˜๐—ถ๐—ด๐—บ๐—ฎ & ๐—š๐—ฒ๐˜ ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐—›๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ต ๐—ฆ๐˜‚๐—ฝ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚ ๐—ก๐—ฒ๐—ฒ๐—ฑ
Jul 21, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿฐ: ๐——๐—ผ๐—ปโ€™๐˜ ๐—Ÿ๐—ฒ๐˜ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—–๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐—น๐—ฒ ๐—ž๐—ฒ๐—ฒ๐—ฝ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚ ๐—ฆ๐—บ๐—ฎ๐—น๐—น: ๐—ช๐—ต๐˜† ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚ ๐—ฆ๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—น๐—ฑ ๐——๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถ๐—ณ๐˜† ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—–๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐—น๐—ฒ
Jul 07, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿฏ: ๐—š๐—ฒ๐˜ ๐—ข๐˜‚๐˜ ๐—ข๐—ณ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—›๐—ฒ๐—ฎ๐—ฑ & ๐—œ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ถ๐˜
Jun 09, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿฎ: ๐—œ๐˜€ ๐—” ๐—Ÿ๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ ๐—ข๐—ณ ๐—ฆ๐—ฒ๐—น๐—ณ-๐—”๐˜„๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚ ๐—™๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐—š๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ช๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚ ๐—ช๐—ฎ๐—ป๐˜?
May 26, 2025
๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿญ: ๐—ช๐—ต๐˜† ๐—ง๐—ต๐—ฒ๐˜† ๐—ช๐—ผ๐—ปโ€™๐˜ ๐—ฆ๐˜‚๐—ฝ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜ ๐—ฌ๐—ผ๐˜‚ & ๐—ช๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐—ง๐—ผ ๐——๐—ผ ๐—”๐—ฏ๐—ผ๐˜‚๐˜ ๐—œ๐˜
May 12, 2025
๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—น๐—ฒ๐—ฟ: ๐—ง๐—ต๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐˜€๐˜ ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ฒ ๐˜†๐—ผ๐˜‚ ๐—ป๐—ฒ๐—ฒ๐—ฑ ๐˜๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น๐—ผ๐—ฝ.
Apr 27, 2025