热烈俗常

By 蜜露微辣

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Category: Leisure

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Episodes: 68

Description

这里谈职场的疲惫、关系的缠绕、自我怀疑与情绪失序——那些看似微小的困顿,其实藏着我们与世界相处的方式。 我想和你一起,看清背后的逻辑,找到一点能呼吸的空间。 有时是一次深度拆解,有时只是一次好好说话。 在现实的锋刃上,学着不被磨钝,也不失去柔软。 如果你也在努力让自己和生活和解,这里有声音为你点一盏灯。 ✨ 生有热烈,藏与俗常。 —— 我呢,一个普通职场人。 也会在深夜想逃离生活,又在早晨装作没事继续工作。 偶尔在通勤路上思考选题,也会在夜里边躺瑜伽垫上边想:“有人关心这问题吗?要不这期干脆不录了?” 但每次一开麦,又觉得能和你们一起困惑、一起想明白点什么,这事儿挺值的。 📣 可在 小宇宙|苹果播客|豆瓣|网易云|喜马拉雅 收听订阅。 留言区欢迎你讲讲:你最近在和什么较劲。

Episode Date
68 当职场人想靠自媒体变现,现实先来泼一盆冷水
May 22, 2026
67 成年人的关系里,最微妙的不是疏远,而是“体面地失望”
May 06, 2026
66 你以为的性格,可能只是早年为适应而形成的生存策略
May 03, 2026
65 合群这件事,你越用力越容易失去边界
Apr 25, 2026
64 沟通为什么会失效?也许问题不是表达,而是这场沟通本就不该发生
Apr 15, 2026
63 为什么越来越多40岁的人突然倒下?我们被教会了如何拼命,却没教如何恢复
Mar 28, 2026
62 高执行力的代价:为什么越优秀的人越难真正休息?
Feb 24, 2026
61 在一个随时可能被替代的时代,关系、能力、资产,哪个才是你的安全感?
Feb 18, 2026
60 章泽天播客:一场“无深度的社交秀”,为何让我们只愿相信付出过代价的人生?
Jan 27, 2026
59 2025年复盘:一些没有消失的问题,和我与它们共处的一年
Jan 01, 2026
58 为什么拼尽全力还是焦虑?我在有限游戏里找无限出口
Nov 17, 2025
57 为什么精力管理,才是人生真正的底层逻辑
Nov 02, 2025
56 隐秘攻击:那些藏在“玩笑”和“建议”里的暗箭
Oct 10, 2025
55 为什么你越来越不想社交:当“失权”成为一种心理自我保护
Oct 08, 2025
54 你对幸福和快乐的疑问止于你不再追问的时刻
Oct 02, 2025
53 在大厂换过5个老板后,我总结的向上管理生存法则
Sep 30, 2025
52 努力没能升职?晋升的真相:一场关于职场资本的下注
Sep 20, 2025
51 细微的失落感:为什么小事更能刺痛我们?
Sep 14, 2025
50 当爱不再是填充物:重新审视关系中的自我与空洞
Sep 11, 2025
49 打造你的“隐形资产”:如何用输出型爱好启动能力复利,实现终身增长
Sep 05, 2025
48 失眠、疲惫、脑子停不下来…也许你也在“神气过用”
Aug 30, 2025
47 我们拼尽全力,为何仍在原地?重新理解“阶层固化”的真相
Aug 21, 2025
46 伪稳定的陷阱:为什么考公可能是你职业生涯的窄门?
Aug 15, 2025
45 资深人如何优雅求助?构建人际缓冲资本的非功利联结
Aug 14, 2025
44 超越AI:为什么未来更稀缺的是你“活生生”的表达?
Aug 10, 2025
43 深度研究×快速输出:信息过载时代,高阶人才的“认知翻译力”
Aug 09, 2025
42 表达欲的消退:深度思考者的表达克制从何而来?
Jul 26, 2025
41 对抗存在空虚:一段伏日里的自我对话
Jul 20, 2025
40 无常必修课:在逝去、无力与伦理困境中安顿身心
Jun 18, 2025
39 能量滞胀:我们如何在空转中觉察身体的信号?
Jun 14, 2025
38 为什么你的天赋没能变现?接住命运馈赠需要哪些能力
May 27, 2025
37 大脑总 “唱反调”,微习惯如何突破心理防线实现蜕变
May 25, 2025
36 脆皮青年的精神内耗:用“溏心蛋社交”打破封闭社交圈
May 18, 2025
35 为什么总有人觉得世道变了?信息偏食所带来的认知震荡和降维包容中的虚假共识
May 18, 2025
34 每天演8小时"职场假面"?你可能误解了真正的自我成长
May 11, 2025
33 为什么99%的烦恼,都是你亲手喂养的“情绪宠物”?
Apr 23, 2025
32 高敏感不是缺陷,相反却能让你成为拥有“超能力”的浓人
Mar 09, 2025
31 跳出舒适区不是没事找事,而是脱离痛苦的认知迭代
Mar 09, 2025
30 如何将敌意转化为成长的燃料,并找到自己的定位和力量
Jan 28, 2025
29 为何我们害怕过年回家?价值冲突之下的大型秀场和权力围剿
Jan 26, 2025
28 当失去表达欲,你思考深度增加的同时也对世界失望
Jan 03, 2025
27 承认自己的脆弱,才能拥有真正的强大稳定
Dec 25, 2024
26 《再见爱人》:如何避免吸引到麦琳一样的伴侣?
Nov 25, 2024
25 《再见爱人》:如果生活中遇到麦琳一样的人该怎么办?
Nov 24, 2024
24 高自尊+低配得感:拧巴的人如何把自己推向矛盾重重的境地的?
Nov 08, 2024
23 一种被忽视的亲密关系:女性友谊如何能持久和深刻?
Nov 05, 2024
22 当我学会了保持觉察,失控感消失了
Nov 01, 2024
21 想要快速提升认知扩充信息量?以输出的方式倒逼自己输入
Nov 01, 2024
20 沙白自主选择结束生命,对仍困在生活中的我们有什么启示?
Oct 29, 2024
19 隐形耗能者:谁在偷走你的能量?盘点四种耗能关系
Oct 22, 2024
18 Girls help girls很好,但要处理好自身投射
Oct 20, 2024
17 性别对话:女性主义者你好孤独,你好激进?
Oct 19, 2024
16 怎么度过人生低谷期?低谷期本质是精神危机
Oct 13, 2024
15 情绪内耗时,静下来就找到了解法
Oct 02, 2024
14 我们能用 MBTI人格测试做什么?绝不仅只是答案
Oct 01, 2024
13 释放你的攻击性,让能量自由流动
Oct 01, 2024
12 为什么人们现在变得不能“好好说话”了?
Sep 26, 2024
11 不要轻易为自己设限,迎接一切可能性
Sep 22, 2024
10 良好家庭关系来自于不以控制为目的的有节制付出
Sep 21, 2024
09 不暴露自己的观点,甘于做对话中“下位者”
Sep 20, 2024
08 减少日常决策,保存生命能量
Sep 19, 2024
07 “向上社交”是伪命题,但不妨碍你拥有社交引力
Sep 17, 2024
06 隐居者:逃离主流单一价值观的人
Sep 02, 2024
05 失眠时代:为何我们难以安睡?
Aug 31, 2024
04 生命自由性和流动感的感受来自于底层自信
Aug 26, 2024
03 以终为始:保持你的创造力,从倒逼输出开始
Aug 26, 2024
02 人生到了幸福感来自于做“减法”的阶段
Aug 25, 2024
01 “中年危机”是生命力的枯竭和探索欲的丧失
Dec 16, 2022