La mia voce
By Andrea Chiari
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Category: Mental Health
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Episodes: 174
Description
Cambiare Vita. Per Davvero.
🌱 Un podcast per chi sente che è arrivato il momento di cambiare.
🔍Ogni episodio è la lettura a voce alta dei miei post, scritti in viaggio, nei momenti di svolta, nei giorni di dubbio e di coraggio.
✅ Frasi semplici, dirette, vere. Un invito a fermarti, ascoltare e ripartire.
👉 Scopri i miei progetti su www.cambio-vita.it
| Episode | Date |
|---|---|
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Malessere | La nevrosi della domenica
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Jun 13, 2026 |
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Daiiii | La zona di comfort non è il problema
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Jun 11, 2026 |
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NO | Il costo nascosto del compiacere gli altri
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Jun 09, 2026 |
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pianti ed emozioni negative | la vita e bella
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May 26, 2026 |
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Il PIL della felicità: perché avere di più non basta
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Mar 27, 2026 |
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Dubbi | quando non ti senti all’altezza
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Mar 27, 2026 |
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decisioni | scegli come se non fosse la prima volta
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Mar 27, 2026 |
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Vivo | accettare la paura
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Mar 27, 2026 |
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Prenditi cura di te | Quello che conta davvero non è fuori
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Mar 27, 2026 |
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Interocezione | perché non sappiamo più ascoltare il corpo
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Mar 27, 2026 |
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Dibattito | Vincere o risolvere
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Mar 27, 2026 |
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Digital detox | quando il tempo si allunga
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Mar 27, 2026 |
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un abbraccio | come sei messo a coccole?
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Mar 21, 2026 |
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Ao Pra Beach | resistere alla FOMO
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Mar 21, 2026 |
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Pesciolini | il coraggio di essere se stessi
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Mar 21, 2026 |
|
Paradiso | il prezzo nascosto della bellezza
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Mar 21, 2026 |
|
vivere senza fretta | la famiglia dell green view
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Mar 21, 2026 |
|
Condivisione | dire ad alta voce quello che non dici mai
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Mar 20, 2026 |
|
libertà e senso | perché "avere tutto" non basta
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Mar 19, 2026 |
|
Prospettive | trovare l'angolazione giusta della vita
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Mar 19, 2026 |
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Navigare lo stesso mare | religioni, filosofia e l'arte di non perdersi
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Mar 19, 2026 |
|
Immersioni | saper vedere la bellezza
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Mar 18, 2026 |
|
Un monaco a Koh Mak | cosa significa davvero “vivere bene”
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Mar 17, 2026 |
|
Ricentrarsi davvero | anche in paradiso puoi sentirti perso
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Mar 17, 2026 |
|
Chi sei davvero? | Etichette, identità e sindrome dell’impostore
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Mar 16, 2026 |
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incontro Teresa | la verità sui nomadi digitali
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Mar 16, 2026 |
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Una spiaggia deserta e una piccola esploratrice | Pace a Koh Mak
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Mar 16, 2026 |
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Sei il protagonista della tua vita? | Il coraggio di scegliere
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Mar 16, 2026 |
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Il potere della noia | colpi di mortaio dal bagno a Koh Mak
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Mar 15, 2026 |
|
Sapere apprezzare | L’insegnamento di Koh mak
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Mar 14, 2026 |
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Risveglio a Koh Mak | imperfezioni, tempo lento e vita vera
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Mar 14, 2026 |
|
una sigaretta | gestione del conflitto
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Mar 13, 2026 |
|
Tempesta - cambiare vita a 55 anni
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Mar 13, 2026 |
|
Villaggio di pescatori | la vita offre possibilità infinite
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Mar 12, 2026 |
|
Una domanda può cambiare una vita | incontro a Secret Beach
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Mar 11, 2026 |
|
Il mare d’inverno | quando è la natura a decidere il ritmo
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Mar 11, 2026 |
|
Stranezze | il potere di un whatsapp
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Mar 10, 2026 |
|
Koh Mak | tre settimane su un’isola quasi deserta
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Mar 10, 2026 |
|
Come vivevano i nostri nonni? | Una sera lenta a Koh Mak
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Mar 09, 2026 |
|
Chiang Mai | cronaca di una notte insonne
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Mar 09, 2026 |
|
Interviste Interiori | Andrea Chiari | Questo Sono Io
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Mar 08, 2026 |
|
La mia cameretta | Le cose che possediamo ci rendono felici?
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Mar 08, 2026 |
|
Hai mai provato a vivere bene? | Therapia, musica e felicità
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Mar 08, 2026 |
|
Cosa si aspetta davvero la vita da noi? | riflessioni da Chiang Mai
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Mar 07, 2026 |
|
Il potere di un gesto semplice | il simbolismo di un pollice alzato
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Mar 07, 2026 |
|
Quando ti accorgi di aver sbagliato | una foto che mi ha fatto arrossire
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Mar 07, 2026 |
|
Quando inizi davvero a vedere il mondo | riflessioni da Chiang Mai
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Mar 07, 2026 |
|
La solitudine che ti rimette in ordine | riflessioni di viaggio
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Mar 07, 2026 |
|
immigrazione | Viaggiare cambia il modo in cui giudichi gli altri
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Mar 07, 2026 |
|
Un viaggio è come una vita | riflessioni dal giorno 8
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Mar 07, 2026 |
|
Disconnettersi dal mondo | meditazione a Bangkok
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Mar 07, 2026 |
|
Interviste Interiori | Andrea Cabassi | Dal “non posso” al “come posso”
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Mar 01, 2026 |
|
Interviste Interiori | Silvia | alla scoperta di me: una vita dedicata alla crescita e alla formazione
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Feb 22, 2026 |
|
Interviste Interiori | Giuseppe | Il coraggio di osare e la storia di una rinascita
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Feb 15, 2026 |
|
Nostalgia | come l'ultimo giorno di scuola
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Feb 11, 2026 |
|
Paragonarsi | oggi vs un anno fa
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Feb 11, 2026 |
|
Silenzio | il centro del mio mondo
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Feb 09, 2026 |
|
Sorprese | un pescetto in spiaggia
|
Feb 09, 2026 |
|
Interviste Interiori | Mattia | Il Viaggio verso Me Stesso
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Feb 08, 2026 |
|
positivo | scrittura, felicità e soldi
|
Feb 06, 2026 |
|
cambio vita | in prigione andata e ritorno
|
Feb 05, 2026 |
|
nuovo business | olio di Cocco
|
Feb 04, 2026 |
|
Filosofia | Il paradosso della libertá
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Feb 04, 2026 |
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Interviste Interiori | Andrea F. | Domani Ri - Parto
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Feb 01, 2026 |
|
Entusiasmo | Un giorno da leone
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Feb 01, 2026 |
|
Rallentare| El Pollo Loco
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Feb 01, 2026 |
|
coworking | bulimia relazionale
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Jan 30, 2026 |
|
16 bath | economia di una vita
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Jan 30, 2026 |
|
Riflessioni | Il disagio
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Jan 30, 2026 |
|
Tramonti | nomadi digitali, vite e attimi perfetti
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Jan 27, 2026 |
|
Relazioni | peace and love
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Jan 27, 2026 |
|
Lontani | parlare italiano a Koh Lanta
|
Jan 26, 2026 |
|
pescatori | il silenzio dentro
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Jan 25, 2026 |
|
Pace | sì, ma non ti annoi?
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Jan 23, 2026 |
|
Secret beach | fortuna vs speranza
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Jan 21, 2026 |
|
Koh Lanta | for me it’s very good
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Jan 20, 2026 |
|
Minivan | ed è subito Viaggio
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Jan 20, 2026 |
|
Ricordi | da quel giorno non sono più un fumatore
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Jan 20, 2026 |
|
Punti di vista | L'Egitto non è in Italia?
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Jan 20, 2026 |
|
Routine | bisogno di aria nuova
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Jan 18, 2026 |
|
Cammino | Riflessioni e solitudine
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Jan 16, 2026 |
|
Chinatown | sensazioni in anarchia
|
Jan 16, 2026 |
|
Universale | il potere del sorriso
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Jan 16, 2026 |
|
Malessere | rallentamento forzoso
|
Jan 16, 2026 |
|
Insonnia | riflessioni del fuso orario
|
Jan 16, 2026 |
|
Ritorni | riflessione da un angolo di paradiso
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Jan 16, 2026 |
|
Sognare | il mercato di Phra Khanong
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Jan 16, 2026 |
|
Brainstorming | Un figlio unico a confronto con i suoi pensieri
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Jan 16, 2026 |
|
Thailandia | si riparte, ma non sarà una vacanza
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Jan 16, 2026 |
|
Prima settimana | sentirsi soli
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Jan 16, 2026 |
|
Sensazioni | Un ordinario giorno a Bangkok
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Jan 16, 2026 |
|
Togliersi la maschera | Mondi diversi, umanità comune
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Jan 06, 2026 |
|
Dirsi che siamo belli | Autostima, parole e riconoscimento
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Jan 05, 2026 |
|
Dietro le foto | La bellezza imperfetta delle relazioni
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Jan 04, 2026 |
|
Prima e Dopo | Pianificare la felicità
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Jan 03, 2026 |
|
La scienza della felicità | Emozioni, azione e significato
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Jan 02, 2026 |
|
Ricercare la felicità | Un cammino, non una meta
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Jan 01, 2026 |
|
Ritrovarsi | Quando le strade tornano a incrociarsi
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Dec 31, 2025 |
|
Fioritura | La bellezza del cambiamento
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Dec 30, 2025 |
|
Le Vite degli altri | Smettere di idealizzare
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Dec 29, 2025 |
|
Endorfine | Droga, proibito ed equilibrio
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Dec 28, 2025 |
|
Pensare alla morte | Scegliere davvero la vita
|
Dec 27, 2025 |
|
Il tempo non è infinto | Il valore del tempo che abbiamo
|
Dec 26, 2025 |
|
La mia strada, la mia | cambiare vita, luci ed ombre
|
Dec 25, 2025 |
|
Smettere di idealizzare | Ispirarsi senza perdersi
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Dec 24, 2025 |
|
Tre arance | Perseverare fino a riuscirci
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Dec 23, 2025 |
|
Non ho fallito abbastanza | Prudenza, rischio e scelte rimandate
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Dec 22, 2025 |
|
Mentre brucia Los Angeles | Padri, figli e verità scomode
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Dec 21, 2025 |
|
Giornate che restano | Amicizia, Terapia e Dialogo
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Dec 20, 2025 |
|
Io OK, Tu OK | Friselle e Psicologia Transazionale
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Dec 19, 2025 |
|
Seduti vicini | Eppure così lontani
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Dec 18, 2025 |
|
Un tavolo per uno | Stare bene con se stessi
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Dec 17, 2025 |
|
Togliamoci le cuffie | Ascoltare il mondo che ci circonda
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Dec 16, 2025 |
|
Cambiare rotta | Quando staccare apre incontri inattesi
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Dec 15, 2025 |
|
Identità | Versioni di me a confronto
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Dec 14, 2025 |
|
Ricordo | Un pensiero per Marco
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Dec 13, 2025 |
|
Una maschera e un boccaglio | Dove si nasconde davvero la felicità
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Dec 13, 2025 |
|
Accettare l’imperfezione | Bilancio di un anno bellissimo
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Dec 12, 2025 |
|
The Wolf of Wall street vs me| vendere è truffa o creazione di valore?
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Aug 01, 2025 |
|
Una telefonata | emozioni e rimpianti
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Jul 31, 2025 |
|
Offine | un bellissimo mondo, che non conoscevo
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Jul 30, 2025 |
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Offline | cosa si prova a connettersi, dal vivo
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Jul 29, 2025 |
|
Fiducia | Domani sarà un giorno migliore
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Jul 28, 2025 |
|
Scalare la Piramide | Salire o Scegliere?
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Jul 27, 2025 |
|
WeRoad | selezioni e connessioni
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Jul 26, 2025 |
|
Guardia o ladro | il potere delle domande
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Jul 25, 2025 |
|
Conversazione tra me e me | le vite degli altri e ritrovare e la mia
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Jul 24, 2025 |
|
La vita non aspetta | amico mio
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Jul 23, 2025 |
|
La solitudine dei numeri primi | le difficoltà di non essere dipendenti
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Jul 22, 2025 |
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In piscina | Facciamo due chiacchiere?
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Jul 21, 2025 |
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Habemus Papa | Leone XIV, una speranza di dialogo?
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Jul 20, 2025 |
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Disoccupato con l’Ikigai | Il mio punto di partenza
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Jul 18, 2025 |
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Sole e Playlist Lo-Fi | Il mio rimedio per l’ansia
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Jul 17, 2025 |
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E se a cambiare vita si fosse in due? | Storia di Mattia
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Jul 17, 2025 |
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Cambio Vita | Ma sono onesto…
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Jul 16, 2025 |
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La mia prima intervista | Il lavoro che parla di me
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Jul 15, 2025 |
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Social Media | Maneggiare con cura
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Jul 14, 2025 |
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Malessere e Reazione | Dal gangsta rap al giornalismo positivo
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Jul 13, 2025 |
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Le cose più rare | Cosmo e la presa bene
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Jul 12, 2025 |
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E se ci fosse una speranza? | Crisi d’identità e ripartenza
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Jul 11, 2025 |
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One More Time | Il podcast
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Jul 10, 2025 |
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Zona difficile | Luoghi belli
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Jul 09, 2025 |
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Ho la bocca piccola | La bellezza della condivisione
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Jul 08, 2025 |
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Il mondo è pieno di stronzi
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Jul 06, 2025 |
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cambio-vita.it | chi sono davvero
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Jun 27, 2025 |
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Extra - 3, 2, 1 Coaching...L'inizio di un percorso bellissimo!
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May 26, 2025 |
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Extra - Offine | un bellissimo mondo, che non conoscevo
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May 26, 2025 |
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Prendi la tua Strada | Ci Ritroviamo Presto
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Apr 27, 2025 |
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Buon 25 aprile | L'enorme Valore della Libertà, Vera
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Apr 26, 2025 |
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One Piece ed Emozioni | e se i Grandi guardassero i Cartoni?
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Apr 25, 2025 |
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Ho ampliato il mio Sguardo | Inclusività e Apertura Mentale
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Apr 24, 2025 |
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il Pungitore di Sicomoro | Fai Bei dubbi
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Apr 24, 2025 |
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Le Ragazze Serie | Non ci Sono più?
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Apr 24, 2025 |
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Essere Se Stessi | Dovere Vs Piacere
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Apr 23, 2025 |
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Pensiero e Azione | Il potere di seguire Noi Stessi
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Apr 23, 2025 |
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Un giorno da sei | Adulti, Bambini e il potere di un Sorriso
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Apr 23, 2025 |
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Tizianone Nazionale | Quando Pesavo 111kg
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Apr 22, 2025 |
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Autostima e Voti Alti | Siamo o non siamo all'Altezza?
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Apr 22, 2025 |
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Scriviamolo sui muri | Voglia di Parole Belle
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Apr 22, 2025 |
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Le Cose Importanti | Il Rapporto con Mia Madre
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Apr 20, 2025 |
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Bimbo Felice | Un Mondo dove Tornare a Giocare
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Apr 20, 2025 |
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Podcast Imperfetto | Le Emozioni Passano lo stesso
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Apr 20, 2025 |
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La migliore versione | La bella copia di Noi Stessi
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Apr 19, 2025 |
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Cuoricini | Come fa un podcast ad accorciare le distanze?
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Apr 19, 2025 |
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Cucine e Confronti | la scoperta delle bontà "italiane"
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Apr 19, 2025 |
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Venerdì e alternative | Una serata da turisti nella propria città
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Apr 19, 2025 |
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Il Coraggio di cambiare | quando un amico si ritrova
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Apr 18, 2025 |
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Società Alternativa | Amici che hanno preso la loro strada
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Apr 18, 2025 |
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Bellissima telefonata | Vale la vita l'ha già cambiata da un po'
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Apr 18, 2025 |
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Ragazzo di città | La bellezza degli imprevisti
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Apr 18, 2025 |
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Lasciati andare | La magia dell'impro
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Apr 17, 2025 |
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Alziamo lo sguardo | vedere il mondo a colori
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Apr 17, 2025 |
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Si riparte da me | Come tutto inizia
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Apr 17, 2025 |
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La mia voce | per trovare la nostra strada
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Apr 17, 2025 |