Bienvenue dans The Mentaly Glow Up with Nafisa. Un podcast où on parle santé mentale, développement personnel, amour de soi, blessures invisibles, et réalités qu’on vit trop souvent en silence. Je suis Nafisa, et ici je te parle sans filtre , parfois en français, parfois en wolof , selon l’énergie, le sujet, ou juste l’émotion du moment. ➤ Si tu entends “The Mentaly Glow Up with Nafisa” au début d’un épisode, c’est un épisode en français. ➤ Si tu entends “Xel mu dal ak Nafisa”, c’est un épisode plus en wolof, où je parle à cœur ouvert à ma communauté sénégalaise. Bienvenue dans ton refuge🤍!