Dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog, oraz Dawid Krawczyk, dziennikarz i filozof, sprawdzają, czym jest dzisiaj samorozwój. W świecie, gdzie wszystko można zoptymalizować – ciało, umysł, sen, budżet, a nawet odpoczynek, pytają ekspertów, czy warto rozwijać się zawsze i wszędzie. A może prawdziwe optimum nie oznacza nieustającego wzrostu, tylko wybór tego, co dla nas wystarczające? Z naukową precyzją i reporterską uważnością rozmawiają o tym, jak rozwijać się z sensem, bez ulegania ciągłej presji „bycia lepszą wersją siebie”. Podcast „Optimum” do słuchania co dwa tygodnie.