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Category: Health & Fitness
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Episodes: 43
Description
Bienvenue dans FOCUS, le rendez-vous des passionnés de sport, santé et bien-être. Ici, on parle de santé physique et mentale, d’équilibre et de performance.
Je suis Sébastien et à travers d'interviews exclusives, des experts du domaine partageront leurs secrets pour rester en forme et garder un mental d’acier.
Plongez dans leur quotidien, découvrez leurs défis et leurs sacrifices, et inspirez-vous de leur parcours pour progresser jour après jour.
Prêt à repousser vos limites ?
Pour les actualités du podcast c'est sur instagram que ça se passe : Seb.focuspodcast
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Série Kettlebell avec JM - N°10 Mobilité et KB
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Jun 03, 2026 |
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# 32 William Kadmiry - Micronutritions, hormones et carences
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May 24, 2026 |
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# 31 Aymeric Bock - Bouger pour sa santé : le rôle des associations comme Moselle Mouv’
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May 10, 2026 |
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Série Kettlebell avec JM - N°9 KB pour débutants ou seniors : gadget ou vrai outil ?
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May 05, 2026 |
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# 30 Barbara Ménage - Atteindre l'élite quand beaucoup s'arrêtent
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Apr 26, 2026 |
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# 29 Lois Robin-Monaco - Le transfert de force; Comment la puissance naît du sol
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Apr 12, 2026 |
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Serie Kettlebell avec JM - N°8 Entraînement minimaliste
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Apr 01, 2026 |
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# 28 Benjamin Monneau - Régime, reprise, chirurgie : le vrai parcours
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Mar 29, 2026 |
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# 27 Constance Duchêne - Revenir plus forte que jamais
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Mar 15, 2026 |
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Série kettlebell avec JM - N°7 Planification d’entraînement : l’art de progresser sans se cramer
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Mar 02, 2026 |
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# 26 Docteur METTAVANT Coralie – Obésité : sortir des clichés, comprendre la réalité
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Mar 01, 2026 |
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# 25 Sarah-Aude Salbot - Du chaos à la scène
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Feb 15, 2026 |
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Série Kettlebell avec JM - N°6 Prisse de masse et Kettlebell
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Feb 04, 2026 |
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# 24 Paul Fontaine - Courir la vie malgré la mucoviscidose
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Feb 01, 2026 |
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# 23 Lucas Olivier - Le mouvement c'est la vie !
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Jan 18, 2026 |
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Série Kettlebell avec JM - N°5 Sport de combat et Kettlebell
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Jan 07, 2026 |
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# 22 Gaëlle Baldassari de Kiffe ton Cycle - comprendre ses règles pour en faire un allié
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Jan 04, 2026 |
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# 21 - Clément Coach Bras Cassés - De geek maigrichon à coach globe-trotteur
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Dec 14, 2025 |
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Série Kettlebell avec JM - N°4 Comment gérer les fêtes de fin d’année
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Dec 03, 2025 |
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# 20 Clara Zaccaria - Esprit Gagnant : booster sa performance
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Nov 30, 2025 |
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# 19 Alexia Cornu - Nous ne sommes pas périmées (vision holistique, préménopause, ect..)
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Nov 16, 2025 |
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Série Kettlebell avec JM - N°3 Swing et Cardio
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Nov 05, 2025 |
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# 18 Rudy Coia - La vérité musclée : naturel, durable et sans filtre
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Nov 02, 2025 |
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# 17 - Mathias Sabatier : De l’accident à 130 km/h à une médaille au championnat de France
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Oct 19, 2025 |
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# 16 - Valentin Copin - L'homme aux multiples casquettes
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Oct 05, 2025 |
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Série Kettlebell avec JM - N°2 le Turkish Get UP (TGU)
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Oct 01, 2025 |
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# 15 - Théo Esposito - Les mythes sur la nutrition
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Sep 21, 2025 |
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HORS SÉRIE #1 Théo GOYEAUD - Sa traversée de la manche
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Sep 19, 2025 |
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# 14 - Théo Esposito - Mieux comprendre la nutrition
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Sep 07, 2025 |
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Série Kettlebell avec JM - N°1 Comment débuter en Kettlebell
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Sep 03, 2025 |
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# 13 Jordan Mega - Force, souplesse et performance
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Aug 24, 2025 |
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# 12 Les Frères ANKI Saad & Sofiane - Quand la boxe coulent dans les veines
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Aug 10, 2025 |
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# 11 - Frederic Neybecker - Kiné pour les sportifs
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Jul 27, 2025 |
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# 10 - Anita Fatis, De son handicap est née sa force
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Jul 13, 2025 |
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# 7 - Fabio Chiarotto, Musculation, Boxe et Méditation
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Jul 09, 2025 |
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# 5 - Teddy Briot, Crossfit et Hyrox
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Jul 09, 2025 |
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# 9 - Léo Exertier, De la musculation au marathon
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Jun 29, 2025 |
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# 8 - Matthieu Gandolfi, Croqueur de montée
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Jun 15, 2025 |
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# 6 - Lilian Schug; Objectif Manaslu
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May 18, 2025 |
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# 4 - Théo Goyeaud, La manche à la nage dans le viseur
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Apr 20, 2025 |
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# 3 - Jessica Hurtlin, La reine de la mobilité
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Apr 07, 2025 |
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# 2 - Aurelien Cixous, Revenir en force après une blessure
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Mar 23, 2025 |
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# 1 - Sylvain Michel, Coach sportif et Gérant d'une salle de sport
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Mar 09, 2025 |