Внутрішній ефір

By Вікторія і Ірина

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Self-Improvement

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 25

Description

Цей подкаст — простір для людей, які хочуть жити усвідомлено, в гармонії з тілом, думками та світом. Тут ми говоримо про все: від глибоких внутрішніх процесів до щоденних звичок, про життя, материство, мозок, спорт, їжу, прокрастинацію, стрес і спроби стати кращою (чи кращим), не з’їхавши з глузду. Без пафосу, без моралізаторства, без ідеалів, з самоіронією та щирістю — просто чесно, м’яко й по-справжньому. Це місце, де можна зупинитись, вдихнути глибше і згадати, що ти — на своєму шляху. Instagram: https://www.instagram.com/vettriia Слухай, відчувай, будь собою.

Episode Date
Побут і свідомість: хто кого формує насправді
Mar 26, 2026
Інформаційний шум: як почути себе в какофонії голосів
Mar 19, 2026
Токсичний позитив: чому «думай позитивно» іноді шкодить
Mar 12, 2026
Самотність онлайн і соціальна ізоляція
Mar 05, 2026
Піплплізинг: чому зручним бути незручно
Feb 26, 2026
Іспанський сором: чому нам ніяково за інших
Feb 19, 2026
Заздрість: чому вона з’являється і що насправді про нас говорить
Feb 12, 2026
Свобода чи стабільність: що ми насправді шукаємо
Feb 05, 2026
Компліменти: чому це так незручно
Jan 29, 2026
Контроль чи довіра
Jan 22, 2026
Ніколи не пізно почати
Jan 15, 2026
Бідні, бо дурні? Чи дурні, бо бідні? І чому це зачіпає майже кожного.
Jan 08, 2026
Свята: як провести їх по-своєму
Jan 01, 2026
Щастя. Коли здається, що його бракує
Dec 25, 2025
Вразливість і відкритість: сила не в броні
Dec 18, 2025
Цінності та принципи: як не зрадити себе
Dec 11, 2025
Кнут чи пряник. Що нас справді рухає
Dec 04, 2025
Коуч чи терапевт: кому довіритись?
Nov 27, 2025
Причиняти добро
Nov 20, 2025
Невдачі. Частина процесу
Nov 13, 2025
Святкування себе
Nov 06, 2025
Магічне мислення
Oct 30, 2025
Мрії. Що це і навіщо?
Oct 22, 2025
Баланс замість ідеальності
Oct 16, 2025
Знайомство без сценарію: психологія, досвід, і трохи хаосу
Oct 10, 2025